廣州青少年足球培訓(xùn)課程

【課程簡介】

足球(Soccer)是一項(xiàng)以腳為主，控制和支配球，兩支球隊(duì)按照一定規(guī)則在同一塊長方形球場上互相進(jìn)行進(jìn)攻、防守對抗的體育運(yùn)動項(xiàng)目。因足球運(yùn)動對抗性強(qiáng)、戰(zhàn)術(shù)多變、參與人數(shù)多等特點(diǎn)，故被稱為"世界第 一運(yùn)動"。

現(xiàn)代足球的前身起源于中國古代山東淄州(今淄博市)的球類游戲"蹴鞠"，后經(jīng)阿拉伯人由中國傳至歐洲，逐漸演變發(fā)展為現(xiàn)代足球。現(xiàn)代足球始于英國。 1848年，足球運(yùn)動歷史上第 一部文字形式的規(guī)則《劍橋規(guī)則》誕生。1863年10月26日，英格蘭成立了世界上第 一所足球協(xié)會，并統(tǒng)一了足球運(yùn)動的競賽規(guī)則。 1872年，英格蘭與蘇格蘭之間舉行了足球史上第 一次協(xié)會間的正式比賽。1900年，在第二屆夏季奧林匹克運(yùn)動會中，足球被列入正式項(xiàng)目。 足球在全球被廣泛譯為"Football"，只有在美國等極少數(shù)國家被譯為"Soccer"，而"Football"在美國、加拿大被指為"美式橄欖球"。

足球的最 高組織機(jī)構(gòu)為國際足球聯(lián)合會，成立于1904年，總部設(shè)于瑞士蘇黎世。中國最 高組織機(jī)構(gòu)是中國足球協(xié)會，1955年1月3日成立于北京。

【課程介紹】

（1）足球課程介紹

（2）足球技術(shù)分析

（3）足球技術(shù)教學(xué)

（4）提高足球技術(shù)訓(xùn)練

【課程內(nèi)容】

（1）足球課程介紹

足球項(xiàng)目特點(diǎn)、足球項(xiàng)目得分技巧、足球項(xiàng)目失分點(diǎn)解析、近幾年足球項(xiàng)目的得分情況

（2）足球技術(shù)分析：

1)顛球技術(shù)分析

2)繞桿跑注意事項(xiàng)

3)傳接球技術(shù)分析

4)運(yùn)球技術(shù)分析

5)射門技術(shù)分析

（3）足球技術(shù)教學(xué)

1)顛球訓(xùn)練

2)繞桿跑

3)傳接球

4)運(yùn)球繞障礙

5)射門

（4）提高足球技術(shù)訓(xùn)練

糾正技術(shù)動作、保持呼吸的節(jié)奏感、形成肌肉記憶

【上課現(xiàn)場】

【常見錯(cuò)誤】

（1） 低頭運(yùn)球

（2） 腳踝松軟，肢體僵硬

（3） 左右腳分工不明確

（4） 支撐腳站位錯(cuò)誤

（5） 過于緊張導(dǎo)致的發(fā)揮失常

（6） 漏桿、繞桿方向錯(cuò)誤

【學(xué)生成績】

【學(xué)校簡介】

珦陽體育是廣州首家集體育教學(xué)產(chǎn)品研發(fā)、高校名師授課、小班教學(xué)個(gè)性化輔導(dǎo)的中考體育教育機(jī)構(gòu)，主要針對體育中考提出科學(xué)、專業(yè)、系統(tǒng)、高效的解決方案，助力青少年解決體育中考難題。公司以健康第 一、體教融合為教育理念，旨在培養(yǎng)青少年對體育學(xué)習(xí)的興趣和熱情，幫助青少年在體育鍛煉中提高體育成績、享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，促進(jìn)個(gè)人綜合素質(zhì)的全面提高。

【學(xué)校環(huán)境】

【師資力量】

王少輝

1.教師名稱：王少輝

2.頭銜：

珦陽體培教研合伙人

輕松俠運(yùn)動管理創(chuàng)辦人

香港拉伸康復(fù)學(xué)會會長

伸適健運(yùn)動健康創(chuàng)辦人

環(huán)球健體培訓(xùn)協(xié)會副會長

3.教齡：10年

4.簡介：專注拉伸康復(fù)領(lǐng)域14+年；在中國服務(wù)至今超過600+場各類運(yùn)動賽事，成為多名著 名運(yùn)動員指定康復(fù)技術(shù)團(tuán)隊(duì)。

5.所授學(xué)科：體能康復(fù)訓(xùn)練

6.教育背景：

珠海大學(xué)商學(xué)院工商管理學(xué)士學(xué)位

7.過往經(jīng)歷：

輕松俠信息科技有限公司創(chuàng)辦人兼董事會主席

香港拉伸康復(fù)學(xué)會主席

香港舒適堡健身中心高級健身教練營養(yǎng)咨詢顧問

香港力新伸展治療中心總培訓(xùn)主任及營運(yùn)總監(jiān)

香港華人首間拉伸治療中心(RicostretchLimited)創(chuàng)辦人

8.持續(xù)時(shí)間：2010年至2021年

9.授課風(fēng)格：科學(xué)支撐、專業(yè)訓(xùn)練、健康第 一

陳學(xué)軒

1.教師名稱：陳學(xué)軒

2.頭銜：珦陽體育田徑項(xiàng)目教師

3.教齡：4年

4.簡介：擁有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)；善于與學(xué)生相處，通過訓(xùn)練提高學(xué)生運(yùn)動技術(shù)技能，培養(yǎng)學(xué)生過硬的心理素質(zhì)

5.所授學(xué)科：體能、田徑

6.教育背景：2017.09-至今廣州體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院運(yùn)動防護(hù)專業(yè)

7.過往經(jīng)歷：

2017.09-2020.06廣州體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院體能訓(xùn)練隊(duì)、運(yùn)動訓(xùn)練隊(duì)、田徑訓(xùn)練

8.持續(xù)時(shí)間：2017年至2021年

9.榮譽(yù)經(jīng)歷

田徑比賽訓(xùn)練師

紅十字會急救員

國家職業(yè)救生員證書

國家二級運(yùn)動員證書

國家三級田徑裁判證

國家職業(yè)游泳教練證書

省體院散打社團(tuán)體能訓(xùn)練師

省體院體能訓(xùn)練隊(duì)助理教練

游泳俱樂部賽體能訓(xùn)練師

中考體育：200米滿分、立定跳遠(yuǎn)滿分

10.授課風(fēng)格：經(jīng)驗(yàn)豐富、啟發(fā)式教學(xué)、積極陽光

馮桂林

1.教師名稱：馮桂林

2.頭銜：

香港拉伸康復(fù)學(xué)會高級拉伸康復(fù)導(dǎo)師、亞太區(qū)學(xué)會培訓(xùn)導(dǎo)師

本田馬拉松運(yùn)動恢復(fù)訓(xùn)練營導(dǎo)師

平安馬拉松賽后運(yùn)動恢復(fù)培訓(xùn)師

3.教齡：15年

4.簡介：化州市第五屆運(yùn)動會鉛球第五名，中考200米滿分、中考實(shí)心球滿分，多次取得籃球、排球聯(lián)賽冠、亞、季軍成績。

5.所授學(xué)科：鉛球、實(shí)心球、排球、籃球、長跑、體能

6.教育背景：廣東體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院

7.過往經(jīng)歷：

廈門馬拉松拉伸康復(fù)培訓(xùn)導(dǎo)師

年蘭州馬拉松拉伸康復(fù)培訓(xùn)導(dǎo)師

即刻健身外聘運(yùn)動康復(fù)導(dǎo)師

西適體健身學(xué)院外聘運(yùn)動康復(fù)導(dǎo)師

衡陽少兒籃球體能協(xié)會外聘導(dǎo)師

8.持續(xù)時(shí)間：2010年至2021年

9.資格說明：

紅十字會救生員

美國GRS運(yùn)動康復(fù)師

10.授課風(fēng)格：嫻熟老練、有感染力、嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)密

章海楨

1.教師名稱：章海楨

2.頭銜：珦陽體育田徑項(xiàng)目教師

3.教齡：4年

4.簡介：曾獲得多次中長跑賽事冠 軍，擅長耐力跑教學(xué)，擁有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)及教學(xué)方法。

5.所授學(xué)科：田徑專項(xiàng)教師

6.教育背景：2019年-2023年廣州體育學(xué)院運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)士

7.過往經(jīng)歷：

中學(xué)生田徑運(yùn)動會包辦冠亞軍

2017年浙江省學(xué)生田徑錦標(biāo)賽3000米第 一名

2017-2018年連續(xù)兩年蟬聯(lián)浙江省學(xué)生田徑運(yùn)動會3000米冠 軍

2019年廣州體育運(yùn)動學(xué)院運(yùn)動會女子專修組1500米及3000米第 一名

8.持續(xù)時(shí)間：2019年至2021年

9.資格說明：（無）

10.授課風(fēng)格：輕松幽默、講解耐心、專業(yè)高效