FineYoga梵音瑜伽50學(xué)時高溫瑜伽教練培訓(xùn)

【課程簡介】  

高溫瑜伽是由印度人比克拉姆在瑜伽的一個分支——哈達(dá)瑜伽的基礎(chǔ)上創(chuàng)立的。在高溫瑜伽系列中，比克拉姆保留了原始哈達(dá)瑜伽的26個姿勢，并把它們做了科學(xué)的排列。

這26個動作是按照人體肌肉、韌帶與肌腱的特點，科學(xué)地安排出牽拉加熱的順序，這種被譽為“超級燃脂”的時尚運動在美國一經(jīng)推出，立即受到追捧。

【適合人群】

■期望能教熱瑜伽的瑜伽老師（有瑜伽教練培訓(xùn)的基礎(chǔ)）

【教學(xué)目標(biāo)】

■熟練熱瑜伽的練習(xí)及教法

【頒發(fā)證書】

■完成所有課時，畢業(yè)通過考核，頒發(fā)國際標(biāo)準(zhǔn)50課時證書。

【課程特點】

■喚醒全身細(xì)胞，提升專注力

42°C的室內(nèi)溫度可以升高體溫，加速血液循環(huán)，排汗數(shù)量增加9倍，舒減身體疲憊3倍，收緊肌肉線條8倍，柔軟因為缺少運動而變硬的肌肉和筋骨。高溫瑜伽因為能夠消耗很多熱量，排出大量的汗水，所以有利于調(diào)節(jié)身體亞健康狀態(tài)、提升代謝能力，促進(jìn)血液循環(huán)，提升專注力、幫助減壓。

【課程內(nèi)容】

01 體式精講-26個固定體式的講解

02 口令引導(dǎo)-在正位基礎(chǔ)上的口令引導(dǎo)

03 教學(xué)方法實踐-熱瑜伽的教學(xué)方法及注意事項

【授課老師】

劉媛（小米）老師

■2008年大學(xué)期間接觸瑜伽

■2010年5月參加FineYoga梵音瑜伽全面500課時教練培訓(xùn)課程，并自2010年學(xué)習(xí)后留校工作至今

■先后參加David Keil解剖培訓(xùn)，Chuck Miller、John Scott阿斯湯伽培訓(xùn)，Louis阿努薩啦、 Patrick阿努薩拉高溫流瑜伽培訓(xùn)，比克拉姆高溫瑜伽培訓(xùn)，Jennifer More孕婦瑜伽，產(chǎn)前產(chǎn)后課程，Vincent Bolletta理療，3D解剖，瑜伽理療培訓(xùn)等

【注意事項】

■高溫瑜伽不是每個人都可以練習(xí)，需在專業(yè)熱瑜伽老師的指導(dǎo)下練習(xí)，并且身體沒有疾病的狀況為最 好；

■患有癲癇、心臟病、高血壓、重感冒、發(fā)燒、腎病，痢疾、嚴(yán)重眼耳疾病、腹痛或者身體嚴(yán)重疲勞的狀態(tài)以及糖尿病的人都不適合進(jìn)行練習(xí)；

■女性經(jīng)期、孕婦不宜練習(xí)。

[課程時間]

○ 每月26日-29日（2月春節(jié)休息除外）

【課程價格】

○請咨詢您的課程顧問

【課程地點】

○全國有15大校區(qū)（北京、上海、杭州、成都、重慶、深圳、廣州、西安、天津、昆明、蘇州、大連、寧波、武漢、湖北靜修中心）

【集團簡介】

FineYoga梵音瑜伽成立于2002年，秉承著“讓更多人身心受益瑜伽&冥想”的核心品牌理念，成為20年瑜伽專業(yè)品牌，到2022年，在北上廣深、杭州、天津、成都、重慶等一二線城市擁有80+所直營瑜伽館，已成為國內(nèi)規(guī)模較大的瑜伽連鎖店，入駐多個高端商場、核心CBD，自建投資過億、占地面積達(dá)100+畝的湖北靜修中心瑜伽學(xué)校。隨著多年持續(xù)深耕，廣泛地吸收國際瑜伽經(jīng)驗知識，在穩(wěn)住瑜伽精髓的同時，推出各類受歡迎的瑜伽派別課程，培育了6萬多名高水準(zhǔn)瑜伽教練畢業(yè)生，服務(wù)超過50萬名瑜伽會員，深受廣大學(xué)員的信任與歡迎，獲得客戶信賴的好口碑。憑借良好企業(yè)信譽、成功的經(jīng)營模式以及很強的市場開拓能力，《民族品牌之路》特別節(jié)目評為“信用認(rèn)證企業(yè)”，在CCTV老故事頻道播出。