S2賽普私人健身教練高級(jí)認(rèn)證班

【課程內(nèi)容】  

賽普CPT課程：110課時(shí)

賽普CPT包含了實(shí)踐課程與理論課程，在實(shí)踐課程中主要講解胸部，背部，肩部，手臂，以及下肢肌肉的訓(xùn)練動(dòng)作。在理論課程中，主要講解三門(mén)課程，它們分別是：運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)，其中營(yíng)養(yǎng)學(xué)內(nèi)容與力量訓(xùn)練部分來(lái)自賽普近十年的實(shí)踐與反復(fù)論證。從歷屆健身健美冠 軍的訓(xùn)練技術(shù)中脫穎而出，在賽普的數(shù)萬(wàn)名學(xué)員身上進(jìn)行多輪驗(yàn)證，直到形成如今完備的體系。

課程的核心重點(diǎn)，在于教會(huì)學(xué)員掌握運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)和與人體運(yùn)動(dòng)相關(guān)的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)（包括骨骼系統(tǒng)和肌肉系統(tǒng)）、能量系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、 內(nèi)分泌系統(tǒng)的基礎(chǔ)知識(shí)。為未來(lái)客戶(hù)設(shè)計(jì)出安全、有效的訓(xùn)練計(jì)劃提供強(qiáng)大的理論支持。課程包含詳細(xì)的力量訓(xùn)練動(dòng)作教學(xué)，能夠讓學(xué)員學(xué)會(huì)肌肉力量、肌肉耐力、肌肉圍度訓(xùn)練的方案設(shè)計(jì)和實(shí)際應(yīng)用，使學(xué)員能夠幫助客戶(hù)達(dá)成增肌、減脂、塑型、增強(qiáng)心肺功能、提升身體代謝的訓(xùn)練目標(biāo)。課程中教授學(xué)員熟練掌握針對(duì)客戶(hù)健康狀況的評(píng)估和測(cè)試方法，排除客戶(hù)在訓(xùn)練中存在的安全隱患。課程還會(huì)學(xué)習(xí)到人體的七大營(yíng)養(yǎng)素及其日常的快速攝入計(jì)算方法，為客戶(hù)制定飲食計(jì)劃，并能與訓(xùn)練計(jì)劃結(jié)合起來(lái)。同時(shí)配有APP線上預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、訓(xùn)練動(dòng)作解剖分析，方便學(xué)員對(duì)理論訓(xùn)練動(dòng)作的學(xué)習(xí)和記憶，加深對(duì)解剖學(xué)在運(yùn)動(dòng)中應(yīng)用的理解。

CPR急救：8課時(shí)（贈(zèng)）

您會(huì)學(xué)習(xí)到應(yīng)對(duì)危及生命的最常見(jiàn)急癥的基礎(chǔ)急救知識(shí)，如何識(shí)別急癥以及如何提供幫助。另外您還將學(xué)習(xí)如何識(shí)別某人需要心肺復(fù)蘇，如何求助以及如何給予心肺復(fù)蘇（CPR)從而達(dá)到挽救生命減輕傷殘的目的，為安全生產(chǎn)健康生活營(yíng)造和諧社會(huì)提供必要的**。

功能性訓(xùn)練：55課時(shí)

功能性訓(xùn)練課程的核心重點(diǎn)在于教會(huì)教練運(yùn)用所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，給不同客戶(hù)設(shè)計(jì)出針對(duì)性訓(xùn)練方案的能力。課程包含8大類(lèi)徒手訓(xùn)練動(dòng)作和10余種小工具使用方法?；緷M(mǎn)足了所有減脂客戶(hù)的訓(xùn)練需求，在幫助客戶(hù)減脂的同時(shí)也從多方面提高了客戶(hù)的身體能力（例如：力量、平衡、反應(yīng)、協(xié)調(diào)、敏捷、速度、爆發(fā)力…）。課程中會(huì)詳細(xì)教授教練使用不同的訓(xùn)練計(jì)劃模版，熟練掌握根據(jù)客戶(hù)的身體情況調(diào)整動(dòng)作難度的方法，同時(shí)配有APP、線上動(dòng)作庫(kù)，方便教練查找、記憶所有訓(xùn)練動(dòng)作，更便于訓(xùn)練計(jì)劃的設(shè)計(jì)。

墊上普拉提：55課時(shí)

普拉提墊上課程的核心重點(diǎn)，在于教會(huì)教練掌握普拉提墊上動(dòng)作靈活應(yīng)用的基礎(chǔ)上，不僅可以用普拉提訓(xùn)練動(dòng)作改善客戶(hù)的體態(tài)問(wèn)題，還可以幫助客戶(hù)達(dá)成臀部塑造、核心訓(xùn)練、脊柱放松、力量準(zhǔn)備五項(xiàng)訓(xùn)練需求。讓教練在應(yīng)對(duì)不同類(lèi)型的會(huì)員時(shí)，靈活的將普拉提訓(xùn)練融入到訓(xùn)練計(jì)劃當(dāng)中。為便于學(xué)生理解課程編排思路，以及普拉提動(dòng)作應(yīng)用，開(kāi)闊學(xué)生思路，課程內(nèi)容設(shè)計(jì)中以一節(jié)完整的普拉提私教課程進(jìn)行教學(xué)。同時(shí)課程中提供普拉提訓(xùn)練模板，使教練不僅可以掌握私教課的授課能力，還具備普拉提小團(tuán)體課的授課能力。

【適合人群】

興趣愛(ài)好者：健身愛(ài)好者、在職白領(lǐng)、寶媽、無(wú)大塊時(shí)間者

待就業(yè)人群：退伍軍人、應(yīng)屆生、失業(yè)人群、退役運(yùn)動(dòng)員

轉(zhuǎn)崗人群：銷(xiāo)售、快遞員、廚師、 汽修工

【價(jià)格】

21999元

【學(xué)習(xí)時(shí)間】

2個(gè)月（220課時(shí)）

【學(xué)習(xí)目標(biāo)】

作為一名私人教練，您將有能力和機(jī)會(huì)真正的改變客戶(hù)的生活方式和體型體態(tài)，通過(guò)激勵(lì)和指導(dǎo)實(shí)現(xiàn)客戶(hù)無(wú)法單獨(dú)完成的鍛煉目標(biāo)。隨著市場(chǎng)的變化，培養(yǎng)滿(mǎn)足各種需求能力的私教，讓學(xué)員獲得高薪就業(yè)的機(jī)會(huì)，在市場(chǎng)中有持續(xù)的競(jìng)爭(zhēng)力，這就是賽普培養(yǎng)好私教的標(biāo)準(zhǔn)。

【學(xué)習(xí)模式】

錄播+直播：精選70%線下班知識(shí)點(diǎn)、解決90%日常訓(xùn)練問(wèn)題

五星教學(xué)法：知識(shí)和情緒同步、**學(xué)員學(xué)習(xí)質(zhì)量

30%（理論）+70%（實(shí)踐）：標(biāo)準(zhǔn)化教案教學(xué)、理論與實(shí)踐融會(huì)貫通

案例式教學(xué)：300+標(biāo)準(zhǔn)化訓(xùn)練模板、1000+動(dòng)作訓(xùn)練庫(kù)

設(shè)立問(wèn)題目標(biāo)：在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決、問(wèn)題中高效學(xué)習(xí)

【課程優(yōu)勢(shì)】

教材優(yōu)勢(shì)

由北京體育大學(xué)聯(lián)合出版，課程專(zhuān)業(yè)有**；

在歐美標(biāo)準(zhǔn)化課程體系上由賽普研究院進(jìn)行研發(fā)，歷經(jīng)10年更新完善，緊跟國(guó)內(nèi)外發(fā)展趨勢(shì)，既專(zhuān)業(yè)又重視內(nèi)實(shí)用性；

課程教材適合中國(guó)人的0基礎(chǔ)私教課程

統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)化教案，系統(tǒng)性課程體系，讓課程好學(xué)、好用、好教；

課程標(biāo)準(zhǔn)

賽普課程體系按照國(guó)際私教專(zhuān)業(yè)設(shè)計(jì)，與歐美培養(yǎng)國(guó)際私教專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)一致；

賽普課程體系與ACSM（美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)）CPT課程一體化，聯(lián)合辦學(xué)；

賽普高級(jí)私教可直接掛鉤歐洲EA三級(jí)私人教練認(rèn)證；

賽普與NASM（美國(guó)國(guó)家運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)）聯(lián)合認(rèn)證，統(tǒng)一專(zhuān)業(yè)技術(shù)與教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)；

賽普與IFBB達(dá)成國(guó)際私人教練認(rèn)證課程合作；

學(xué)到知識(shí)

根據(jù)市場(chǎng)需求，解決3大類(lèi)會(huì)員實(shí)際問(wèn)題，課程、場(chǎng)景疑問(wèn)相對(duì)應(yīng)

瘦身減脂人群（需求占比）55%

增肌塑形人群（需求占比）25%

特殊人群人群（需求占比）13%

【訓(xùn)練模型】

賽普獨(dú) 家研發(fā)的“運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練階梯模型”，為健身人群提高身體基本能力、健康水平、運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提供了一套完善全面的訓(xùn)練體系。能更有效地幫助健身教練判斷客戶(hù)的身體狀態(tài)所處的層級(jí)，使教練精準(zhǔn)制定出與客戶(hù)相匹配的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方案。

【課程服務(wù)】

課前：專(zhuān)業(yè)入學(xué)測(cè)評(píng)、專(zhuān)業(yè)師資匹配、定制教學(xué)計(jì)劃、專(zhuān)屬服務(wù)團(tuán)隊(duì)、APP提前學(xué)習(xí)、學(xué)員行程通知

課中：課堂興趣引入、知識(shí)難點(diǎn)梳理、重點(diǎn)案例解析、當(dāng)堂監(jiān)測(cè)過(guò)關(guān)、知識(shí)循環(huán)監(jiān)測(cè)、學(xué)情及時(shí)反饋

課后：托管自習(xí)答疑、學(xué)習(xí)日?qǐng)?bào)反饋、學(xué)管定期回訪、遠(yuǎn)程在線答疑、賽普公益講座、素質(zhì)活動(dòng)賽事

【師資】

功能性課程講師：安闖

賽普功能性課程經(jīng)理

國(guó)家二級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員

北京市舉重協(xié)會(huì)教練員認(rèn)證

IKFF-國(guó)際壺鈴L1認(rèn)證

EKI-極限壺鈴認(rèn)證

VIPR -教練員認(rèn)證

TRIGGERPOINT L3-泡沫軸認(rèn)證

CROSS CORE -懸垂訓(xùn)練認(rèn)證

BBI-保加利亞包認(rèn)證

TWIST -功能球認(rèn)證

PTA GL .OBAL教練認(rèn)證

紅十字救護(hù)培訓(xùn)師

功能性訓(xùn)練L1- L2

CORSSFIT L1認(rèn)證

綜合體能訓(xùn)練培訓(xùn)師

軍事體能教練員

功能性課程講師：柯興

PTAG-CPT認(rèn)證

戰(zhàn)繩國(guó)際認(rèn)證

國(guó)家二級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員

北京市舉重協(xié)會(huì)教練員認(rèn)證

IKFF-國(guó)際壺鈴LEVEL1認(rèn)證

EKI-極限壺鈴認(rèn)證

VIPR -教練員認(rèn)證

TRIGGERPOINT-泡沫軸認(rèn)證

CROSS CORE-懸垂訓(xùn)練認(rèn)證

BBI-保加利亞包認(rèn)證

TWIST-功能球認(rèn)證

北京市健美協(xié)會(huì)教練認(rèn)證

中國(guó)紅十字總會(huì)師資

職業(yè)體能教練認(rèn)證

錘鈴認(rèn)證

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】

賽普健身教練培訓(xùn)基地專(zhuān)注于培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)健身教練，提供0基礎(chǔ)私人教練培訓(xùn)、 健身教練終身教育及學(xué)歷教育，首創(chuàng)0基礎(chǔ)私人健身教練教育體系先河。

賽普自主研發(fā)CPT課程體系，擁有EA認(rèn)證的師資力量，攜手北京體育大學(xué) 出版《賽普健身私人教練》教材，與北京開(kāi)放大學(xué)聯(lián)手共建北京開(kāi)放大學(xué)賽 普體育學(xué)院，首創(chuàng)健身教育學(xué)歷化模式。

賽普致力于專(zhuān)業(yè)課程與實(shí)戰(zhàn)研發(fā)，是中國(guó)“健身教練職業(yè)教育”領(lǐng) 先品牌。 入選“國(guó)家體育產(chǎn)業(yè)示范單位”，并且是國(guó)內(nèi)首家獲歐洲EuropeActive(簡(jiǎn) 稱(chēng)EA)認(rèn)證的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，中國(guó)健美協(xié)會(huì)指定培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，CBBA全國(guó)培訓(xùn)基 地50強(qiáng)第 一名。

為強(qiáng)國(guó)助力，為強(qiáng)軍建功。多年來(lái)，賽普服務(wù)解放軍陸、海、空、火箭軍等 師級(jí)以上單位70余家，培訓(xùn)官兵達(dá)10萬(wàn)余人，約30000名退伍軍人從賽普 畢業(yè)投身全民健身事業(yè)。

賽普在北京、上海、深圳、西安、成都、武漢、鄭州開(kāi)設(shè)7個(gè)校區(qū)，與全國(guó) TOP300的健身品牌均有就業(yè)合作。就業(yè)網(wǎng)絡(luò)覆蓋近200個(gè)城市、20000家 門(mén)店，擁有多家知名品牌定制班，首創(chuàng)健身教練“訂單式”培養(yǎng)模式。累計(jì) 為行業(yè)輸送健身教練12萬(wàn)余名。

未來(lái)，賽普將始終致力向行業(yè)輸送合格的健身教練，助力行業(yè)穩(wěn)健發(fā)展。

北京賽普力量教育科技有限公司專(zhuān)注于培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)健身教練，提供0基礎(chǔ)私人健身教練培訓(xùn)、健身教練終身教育及學(xué)歷教育，首創(chuàng)0基礎(chǔ)私人健身教練教育體系先河，致力于專(zhuān)業(yè)課程與實(shí)戰(zhàn)研發(fā)，旨在定義行業(yè)更高標(biāo)準(zhǔn)，激發(fā)行業(yè)新動(dòng)力。

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】