廣州皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂

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當(dāng)前位置 : 好學(xué)校 廣州禮儀培訓(xùn) 廣州皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂 課程正文

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廣州女子優(yōu)雅體態(tài)全階班

授課方式 :
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廣州皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂

廣州皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂

認(rèn)證等級(jí)

信譽(yù)良好,可安心報(bào)讀

廣州皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂

已獲好學(xué)校V2信譽(yù)等級(jí)認(rèn)證

信譽(yù)值

  • (60-80)基礎(chǔ)信譽(yù)積累,可放心報(bào)讀
  • (81-90)良好信譽(yù)積累,可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽(yù)積累,推薦報(bào)讀

與好學(xué)校簽訂讀書保障協(xié)議:

在線咨詢
2024.12.22 杜*鵑 186*****849 咨詢了 上課時(shí)段
2024.12.04 張* 152*****770 咨詢了 開(kāi)課校區(qū)
2024.11.18 劉*士 137*****083 咨詢了 上課時(shí)段
2024.11.07 機(jī)*主 137*****168 咨詢了 招生對(duì)象
2024.11.03 余* 136*****662 咨詢了 招生對(duì)象
2024.10.28 陳*士 139*****011 咨詢了 開(kāi)課校區(qū)
2024.10.28 z*e 159*****220 咨詢了 授課師資
2024.10.20 唐*士 180*****677 咨詢了 上課時(shí)段
2024.10.09 楊*平 176*****781 咨詢了 課程費(fèi)用
2024.10.08 畢*士 136*****911 咨詢了 課程費(fèi)用
2024.10.04 孫* 139*****243 咨詢了 周邊交通
2024.09.30 女*友 155*****708 咨詢了 開(kāi)課校區(qū)
2024.09.27 廖*士 135*****805 咨詢了 周邊交通
2024.09.03 機(jī)*主 135*****427 咨詢了 課程費(fèi)用
2024.08.24 劉*子 138*****140 咨詢了 課程費(fèi)用
2024.08.20 羅*太 139*****286 咨詢了 授課師資
2024.08.04 寧*子 135*****950 咨詢了 上課時(shí)段
2024.08.02 王*孩 131*****669 咨詢了 上課時(shí)段
2024.08.01 劉*孩 185*****320 咨詢了 授課師資
2024.12.02 F*a 130*****570 咨詢了 開(kāi)課校區(qū)
廣州女子優(yōu)雅體態(tài)全階班

【課程內(nèi)容】

一、Part1優(yōu)雅形體:

【呼吸篇——喚醒身體的覺(jué)知,從呼吸開(kāi)始】

① 強(qiáng)化訓(xùn)練身體各部位 · 精雕細(xì)刻

② 呼吸與身體的對(duì)話

③ 呼吸會(huì)給身體帶來(lái)怎樣的好處

④ 錯(cuò)誤呼吸對(duì)身心的影響

⑤ 運(yùn)用呼吸,釋放身體的生命力

⑥ 告訴你一呼一吸之間的秘訣

⑦ 為什么正確的呼吸會(huì)讓身體更健康

⑧ 呼吸的運(yùn)用改變你的精氣神

⑨ 呼、吸規(guī)律你運(yùn)用對(duì)了嗎

【飲食養(yǎng)生篇——吃出健康輕盈體態(tài)】

① 在進(jìn)階課程的基礎(chǔ)之上,更加系統(tǒng)針對(duì)性雕塑

② 了解人體基本構(gòu)造和骨骼系統(tǒng)

③ 可以更好地回歸于生活,運(yùn)用于生活

④ 學(xué)會(huì)檢測(cè)站立時(shí)的最 佳姿態(tài)

⑤ 多種熱身和拉伸的技巧與方法

⑥ 更巧妙地增加肢體的協(xié)調(diào)性

⑦ 盡情展現(xiàn)肢體動(dòng)作的美感、韻律、舒展性

⑧ 可以讓身體更加有柔韌性

⑨ 結(jié)合飲食運(yùn)動(dòng)的規(guī)律,打造健康、挺拔、完美的身姿

⑩ 通過(guò)中醫(yī)的智慧寶典,開(kāi)啟身體的能量

【形體篇——喚醒身體的活力,打造完美身姿】

① 吃出你滿臉豐富的膠原蛋白

② 怎樣吃讓肌肉更緊實(shí)

③ 怎樣吃改善松弛的胸部

④ 打開(kāi)身體三個(gè)重要開(kāi)關(guān),塑形事半功倍

⑤ 怎樣吃有助于瘦身

⑥ 怎樣會(huì)養(yǎng)成易瘦體質(zhì)

⑦ 激活身體,促進(jìn)代謝機(jī)能

⑧ 吃對(duì)方法,讓身體更活力

二、Part2優(yōu)雅儀態(tài):

① 深入精進(jìn)20年沉淀的儀態(tài)課程精華

② 傳承中華傳統(tǒng)文化精髓,拓展女性生命智慧

③ 從形、神、韻多層次、多維度增強(qiáng)女性魅力

④ 360度全方位浸泡式學(xué)習(xí),讓優(yōu)雅真正融入生活,成為您的生活方式

⑤ 緊密結(jié)合生活場(chǎng)景,通過(guò)大量場(chǎng)合儀態(tài)實(shí)操,提升儀態(tài)綜合運(yùn)用能力

⑥ 修煉個(gè)人品質(zhì),由外到內(nèi)呈現(xiàn)真實(shí)的素養(yǎng)

⑦ 通過(guò)簡(jiǎn)單實(shí)用的體驗(yàn)練習(xí),找回激情、自信、勇敢的自己,煥發(fā)出新的生命狀態(tài)

⑧ 激發(fā)女性柔軟的潛能,從心生發(fā)出柔軟的智慧

⑨ 啟發(fā)做女人的藝術(shù),處理好工作、家庭的關(guān)系,創(chuàng)造更美好的人生

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

優(yōu)雅形體
教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)
優(yōu)雅儀態(tài)
優(yōu)雅文化
體態(tài)細(xì)節(jié)
健康養(yǎng)生

【師資介紹】

李環(huán)老師

李環(huán)

優(yōu)雅儀態(tài)高級(jí)講師

美國(guó)認(rèn)證協(xié)會(huì)ACI注冊(cè)國(guó)際認(rèn)證高級(jí)講師

全國(guó)職業(yè)人才認(rèn)證管理中心優(yōu)雅儀態(tài)培訓(xùn)師

授課風(fēng)格:富有親和力,在輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍中讓學(xué)員找到正確的感覺(jué),在教學(xué)中特別注重將優(yōu)雅儀態(tài)融于生活。

魏菀容

魏菀容

優(yōu)雅儀態(tài)資深講師

皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂優(yōu)雅儀態(tài)資深講師

國(guó)際注冊(cè)高級(jí)形體顧問(wèn)(CISFC)

培訓(xùn)經(jīng)歷:深圳北大女子學(xué)堂、中國(guó)電信高管內(nèi)訓(xùn)、亞洲小姐大賽江門]賽區(qū)、中信保誠(chéng)人壽保險(xiǎn)有限公司深圳分公司、廣州黃埔現(xiàn)代奧林匹克培訓(xùn)中心、辰田集團(tuán)

擅長(zhǎng)課程:《你的形象價(jià)值百萬(wàn)》《優(yōu)雅高貴的坐姿》《鏡頭前的定格》《精致妝容"態(tài)”重要》

溫璧瑜

溫璧瑜

優(yōu)雅儀態(tài)高級(jí)講師

皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂優(yōu)雅儀態(tài)高級(jí)講師

美國(guó)認(rèn)證協(xié)會(huì)ACI注冊(cè)國(guó)際禮儀培訓(xùn)師

美國(guó)認(rèn)證協(xié)會(huì)ACI注冊(cè)國(guó)際高級(jí)形象設(shè)計(jì)師

中國(guó)形象禮儀講師

培訓(xùn)經(jīng)歷:中國(guó)銀行、匯豐銀行、工商銀行、南方人才市場(chǎng)、太平洋保險(xiǎn)、天河女企業(yè)家協(xié)會(huì)、中小企業(yè)促進(jìn)會(huì)等

擅長(zhǎng)課程:《商務(wù)禮儀》《優(yōu)雅儀態(tài)》《照相精修課》

【效果對(duì)比】

阮翊萱對(duì)比照
李芷珺對(duì)比照
徐翌晴對(duì)比照

【學(xué)員風(fēng)采】

學(xué)員風(fēng)采

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

21年前,一位年近30的母親懷揣著夢(mèng)想和熱愛(ài),踏上了優(yōu)雅儀態(tài)道路,以滿腔熱情和對(duì)未來(lái)波瀾壯闊的構(gòu)想開(kāi)創(chuàng)了優(yōu)雅儀態(tài)課程。融合東西方豐富的優(yōu)雅文化,獨(dú)門研發(fā)一系列優(yōu)雅儀態(tài)培訓(xùn)課程,創(chuàng)辦了皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂。深耕21年,皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂作為優(yōu)雅儀態(tài)行業(yè)的源頭和開(kāi)創(chuàng)者,培養(yǎng)了一批又批的優(yōu)雅儀態(tài)導(dǎo)師。并且,中國(guó)80%以上的優(yōu)雅儀態(tài)導(dǎo)師畢業(yè)于此。

21年來(lái),我們信仰的是生命的深度,始終秉持初心致力于身心的改變和成長(zhǎng)、個(gè)人與家庭的幸福提升。用一個(gè)人的夢(mèng)想點(diǎn)燃了萬(wàn)千女性的夢(mèng)想,用一群人的生命喚醒了無(wú)數(shù)女性的生命。輕盈身體,豐盈內(nèi)心。只有不斷前行,才能抵達(dá)夢(mèng)想的星辰與大海。作為女人,只有內(nèi)外兼修,才能最終破繭成蝶,活出優(yōu)雅人生。以內(nèi)心的豐盛和靈魂的坦蕩,承載生命的幸福覺(jué)醒。溫暖而堅(jiān)定,大愛(ài)且包容?;始覂?yōu)雅女子學(xué)堂永遠(yuǎn)以匠心教育和修己安人的精神守護(hù)著這一片凈土,為中國(guó)優(yōu)雅女性事業(yè)終身奉獻(xiàn),用心修煉,用愛(ài)傳承!

【學(xué)校環(huán)境】

辦公環(huán)境
環(huán)境
照片墻

【學(xué)校榮譽(yù)】

天下女人研究院創(chuàng)辦人楊瀾女士(左)與香港皇家優(yōu)雅學(xué)堂創(chuàng)辦人林秋彤老師(右)簽約儀式現(xiàn)場(chǎng)
儀態(tài)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)證書

開(kāi)班信息

學(xué)時(shí)
學(xué)費(fèi)
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    學(xué)員點(diǎn)評(píng)

    100%滿意度

    廣州皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂

    綜合

    環(huán)境 : 5.0師資 : 5.0教學(xué) : 5.0

    6485人看過(guò)    246人預(yù)約    1人評(píng)價(jià)
    Z*茵

    Z*茵

    私信AT
    有用(0請(qǐng)教

    (環(huán)境:5.0師資:5.0教學(xué):5.0

    五天的課程充實(shí)由淺入深,感謝老師團(tuán)隊(duì)用心細(xì)心的教導(dǎo),透過(guò)課程都將體態(tài)變得更優(yōu)美,課程內(nèi)容充實(shí)豐富,課程後,我的信心都
    提升了。

    2024-04-13

    讀書保障 :

    • 正規(guī)資質(zhì)

      所有學(xué)校都經(jīng)過(guò)好學(xué)校品牌認(rèn)證,辦學(xué)許可證、工商營(yíng)業(yè)執(zhí)照。

    • 免費(fèi)求學(xué)顧問(wèn)

      通過(guò)好學(xué)校咨詢,你可獲得好學(xué)校免費(fèi)求學(xué)顧問(wèn)1對(duì)1專業(yè)服務(wù),助你快速找到滿意學(xué)校!

    • 優(yōu)質(zhì)教學(xué)

      通過(guò)好學(xué)校報(bào)讀,你將可在好學(xué)校進(jìn)行課程點(diǎn)評(píng),你的評(píng)價(jià)將影響學(xué)校招生,學(xué)校會(huì)更重視你,給你更優(yōu)質(zhì)教學(xué),避免你差評(píng)。

    • 消費(fèi)權(quán)益保障

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