溫州RYT200瑜伽教練認(rèn)證培訓(xùn)

【課程簡(jiǎn)介】

瑜伽歷史與瑜伽哲學(xué)的深入了解

●瑜伽中的體式梵文名與唱誦

●瑜伽的靈魂 -呼吸方法

●一個(gè)瑜伽老師的操守

●身體示范的藝術(shù)

●和善的眼神與自信的身體語(yǔ)言

●正位對(duì)人體的影響

●輔具在課程中的應(yīng)用

●超級(jí)安全有效的輔助手法

●無(wú)評(píng)估不瑜伽—評(píng)估的重要性

●人體解剖與體式的結(jié)合

●vinyasa串聯(lián)技巧與原則

●呼吸與體式的配合

●課程主題與編排的銜接

●不同主題課程編排教學(xué)法

●口令重點(diǎn)的把控

●前彎，側(cè)彎，扭轉(zhuǎn)，倒立、后彎的科學(xué)練習(xí)

●瑜伽理療對(duì)課程的提升

●如何以短時(shí)間完成開髖、平衡及支撐

●課程中的輔助及深入手法

●瑜伽理療的高效評(píng)估

●職業(yè)規(guī)劃的道路

讓您輕松掌握教學(xué)技術(shù)，搞定排課，熟練教學(xué)。

【適用人群】

1、想從事瑜伽行業(yè)的16-50歲零基礎(chǔ)男性和女性

2、瑜伽愛好者，想進(jìn)一步系統(tǒng)了解瑜伽文化的

3、想獲得全美聯(lián)盟RYT200認(rèn)證的瑜伽老師

【課程安排】

一、技法、訓(xùn)練與練習(xí) （100H）

1、基礎(chǔ)訓(xùn)練：（81H）

通過加強(qiáng)肌耐力、開發(fā)肌肉伸展性、增強(qiáng)肺活量和體能，讓學(xué)員在練習(xí)的過程當(dāng)中熟悉體式，也熟悉自己的身體，逐漸掌握對(duì)身體和頭腦的控制，懂得空間的建立和安全的概念。

2、糾正調(diào)整手法練習(xí)：（19H）

學(xué)習(xí)如何在課堂中使用輔具工具，如何安全、有效、并充滿愛與意識(shí)的去調(diào)整每一個(gè)會(huì)員，包括誘導(dǎo)式矯正方法和糾正式矯正方法。

二、教學(xué)法（60H)

1、體式

每天系統(tǒng)學(xué)習(xí)三到八個(gè)體式，包括各個(gè)體式的名稱、練習(xí)流程、變體、禁忌癥和功效。分析體式細(xì)節(jié)，以基礎(chǔ)山式為準(zhǔn)則，延伸到所有體式當(dāng)中。

2、編排學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)從不同角度、不同側(cè)重點(diǎn)進(jìn)行體式序列的編排，針對(duì)不同主題的課程合理安排靜坐呼吸、冥想和休息術(shù)在一節(jié)課中所占的比例。學(xué)習(xí)如何編排如下的課程序列：正位瑜伽，正位流瑜伽

三、解剖（18H)

從認(rèn)識(shí)骨骼和肌肉開始，在每天的體式學(xué)習(xí)中帶入骨骼和肌肉的解剖知識(shí)，讓學(xué)員懂得骨骼和肌肉與每個(gè)體式的關(guān)系以及對(duì)練習(xí)的影響。配合呼吸法的練習(xí)，讓學(xué)員了解呼吸系統(tǒng)的運(yùn)作，身體的組成以及八大系統(tǒng)結(jié)合，基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)學(xué)

四、哲學(xué)和操守（12H)

學(xué)習(xí)作為瑜伽老師的職業(yè)道德和行為規(guī)范，向?qū)W員節(jié)選介紹《瑜伽經(jīng)》和《博伽梵歌》，著重講解八支分法，并將八支分法帶入到每天的練習(xí)和生活中讓學(xué)員不斷的深入感受。

五、演練實(shí)踐 （12H)

1、關(guān)于語(yǔ)言的訓(xùn)練

語(yǔ)言的魅力是極大的，相同的文字，不同的語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)語(yǔ)速，都會(huì)讓同一句話的意思變不同。老師在上課的過程當(dāng)中，語(yǔ)言的引導(dǎo)占據(jù)課堂引導(dǎo)相當(dāng)大的一部分，老師的語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)會(huì)影響整個(gè)課堂的氛圍。

2、溝通的技巧

與會(huì)員的課下溝通是極為重要的，對(duì)于一位瑜伽老師來說，課下的溝通往往是決定這個(gè)老師是否有良好的修為以及親和力的重要標(biāo)準(zhǔn)。

3、實(shí)景模擬

從第三周開始，每天45分鐘的體式教學(xué)模擬演練，全程錄音或錄像，以供學(xué)生課下再研究探討。畢業(yè)前，每個(gè)學(xué)生有至少兩次60分鐘課程公開演練的機(jī)會(huì)。

【培訓(xùn)時(shí)間】

200小時(shí)

上課時(shí)間：早上7:00-9:00，9:30-12:00，下午14:00-5:30

每天8小時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間，單休，30天共200小時(shí)！

【培訓(xùn)費(fèi)用】

19999元

【師資力量】

子華

菩蓮瑜伽教學(xué)總監(jiān)

菩蓮瑜伽(中國(guó)）純正瑜伽文化傳播者、傳承者

因表現(xiàn)突出菩蓮培訓(xùn)學(xué)院校長(zhǎng)保送其進(jìn)修Mokshayatan國(guó)際瑜伽進(jìn)修中心課程

得到全球聞名的王 者瑜伽大師JI的傳授

美國(guó)瑜伽聯(lián)盟RYS200國(guó)際培訓(xùn)學(xué)校zihuayoga聯(lián)合創(chuàng)辦人之一

RYS學(xué)校ID：223914

授予其擁有頒發(fā)美國(guó)瑜伽聯(lián)盟RYT200證書資格

美國(guó)瑜伽聯(lián)盟(E-RYT200)認(rèn)證教師培訓(xùn)資質(zhì)（溫州首位）

美國(guó)瑜伽聯(lián)盟(E-RYT500)注冊(cè)教師（Yoga Alliance）（溫州首位）

美國(guó)瑜伽聯(lián)盟(RPYT85)注冊(cè)孕產(chǎn)瑜伽教師（Yoga Alliance）（溫州首位）

zihuayoga瑜伽研究院首席培訓(xùn)師

美國(guó)瑜伽聯(lián)盟YACEP成員(溫州首位)

高級(jí)瑜伽師及私人教練

國(guó)家整體自然療法營(yíng)養(yǎng)師

亞健康與體態(tài)管理師

金 牌瘦身教練

肌筋膜鏈運(yùn)動(dòng)康復(fù)認(rèn)證教練

頸肩腰腿痛康復(fù)與動(dòng)作治療認(rèn)證

步態(tài)評(píng)估矯正與動(dòng)作治療認(rèn)證

孕產(chǎn)瑜伽與產(chǎn)后速瘦認(rèn)證

運(yùn)動(dòng)技能與整合訓(xùn)練認(rèn)證

關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)認(rèn)證

神經(jīng)松動(dòng)術(shù)認(rèn)證

原始人功能性訓(xùn)練認(rèn)證

徒手整形面雕體雕認(rèn)證

斷食理療瑜伽認(rèn)證

晴楓

高級(jí)瑜伽導(dǎo)師

美國(guó)瑜伽聯(lián)盟高級(jí)級(jí)別E-RYT200資格導(dǎo)師、美國(guó)瑜伽聯(lián)盟高級(jí)級(jí)別RYT-200資格證書、正位精準(zhǔn)瑜伽初中高級(jí)TTC200

2015年進(jìn)入瑜伽練習(xí)正式成為瑜伽老師、空中瑜伽（初中高）

2016年肩頸運(yùn)動(dòng)康復(fù)、腰骶康復(fù)、維密之閃電瘦身、核心輪瑜伽

2017年宋光明斷食理療（三招去?。⒛救挟a(chǎn)瑜伽及產(chǎn)后修復(fù)、David&Jane飛行流瑜伽、本·杰明阿努薩拉

2018年鄧·肯王戰(zhàn)士流瑜伽及泰式按摩

2018年Richard&Sara順位流瑜伽

2018年普拉提訓(xùn)練及私教康復(fù)

2019年中國(guó)左右3D解剖運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)

2019年中國(guó)李欣普拉提大器械

程程

畢業(yè)于菩蓮瑜伽RYS200培訓(xùn)學(xué)院

往屆優(yōu)秀畢業(yè)學(xué)員

菩蓮瑜伽高級(jí)瑜伽導(dǎo)師

美國(guó)瑜伽聯(lián)盟高級(jí)級(jí)別E-RYT200資格導(dǎo)師

美國(guó)瑜伽聯(lián)盟高級(jí)級(jí)別RYT-200資格證書

正位精準(zhǔn)瑜伽初中高級(jí)TTC200

2014年開始學(xué)習(xí)瑜伽

2016年學(xué)習(xí)瑜伽教培結(jié)業(yè)后執(zhí)教

2017年  墊上普拉提，普拉提大器械

2017年  肩頸理療、腰骶康復(fù)

2018年  木荃孕產(chǎn)及產(chǎn)后修復(fù)

2018年  鄧肯王戰(zhàn)士流瑜伽

2018年  本杰明阿努沙拉

2018年  richard&sara順位流瑜伽

2018年  普拉提大器械及私教康復(fù)

【課程收獲】

通過子華老師十多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的結(jié)合，得出在教學(xué)中哪種教學(xué)方法最有效。這是一個(gè)切實(shí)可行的培訓(xùn)，幫助學(xué)員能夠很快的開始教學(xué)成功的課程。在這個(gè)培訓(xùn)中，學(xué)員將會(huì)花很多的時(shí)間去習(xí)練和教學(xué)，具體如下：

? 怎樣巧妙的編排課程序列

? 怎樣練出一個(gè)強(qiáng)有吸引力的教學(xué)嗓音

? 怎樣給每一個(gè)體式做出特定、精確的順位知識(shí)

? 如何安全、有效、并充滿愛與意識(shí)的去調(diào)整一個(gè)學(xué)生

? 如何在課堂中使用輔具工具（比如：壁繩、瑜伽磚，椅子，瑜伽輪，抱枕等）

? 作為一個(gè)老師如何去推銷你自己，使自己變得更加成功，包括如何設(shè)計(jì)主題工作坊

? 如何通過瑜伽給你的學(xué)生更多的自信從而獲得積極的生活

? 怎樣教授如下的課程：正位瑜伽、正位流瑜伽等

你將獲得的還有：

? 外地學(xué)員可免費(fèi)提供住宿(水電費(fèi)150元/月)

? 免費(fèi)參加本院組織的進(jìn)修課程；

? 學(xué)員成功推薦朋友報(bào)名RYT200課程可獲得1000元/人現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì)；

? 可申請(qǐng)加入子華老師精英教練團(tuán)隊(duì)；

? 優(yōu)秀學(xué)員享有實(shí)習(xí)及工作推薦機(jī)會(huì)，成績(jī)突出學(xué)員可留校做助教。

【上課現(xiàn)場(chǎng)】

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

菩蓮（中國(guó)）瑜伽由陳風(fēng)樺女士于2005年創(chuàng)辦。創(chuàng)辦初心致力于傳播純正、專業(yè)、傳承的瑜伽文化，以身、心、靈健康三位一體為目標(biāo)宗旨，讓都市人群身、心、靈和諧、統(tǒng)一、健康，創(chuàng)建平臺(tái)分享與教授，讓這個(gè)平臺(tái)上的人在利他中成就自己，有愛、感恩、利人、利已。
菩蓮（中國(guó)）瑜伽旗下有菩蓮瑜伽國(guó)際會(huì)館、菩蓮瑜伽培訓(xùn)學(xué)院、菩蓮傳統(tǒng)文化等……
菩蓮瑜伽總部建筑面積近1000余平方米，擁有多個(gè)專業(yè)瑜伽房，以返樸歸真的設(shè)計(jì)格調(diào)，融合現(xiàn)代感的設(shè)計(jì)元素，打造出私密、寧?kù)o并且充滿禪意的都市瑜伽天地。開設(shè)有專業(yè)瑜伽、普拉提、維密塑形、康復(fù)理療、孕產(chǎn)修復(fù)、獅吼冥想、音聲禪修等，每月將近600節(jié)專業(yè)課程，吸引了幾萬(wàn)名純粹瑜伽愛好者，成為國(guó)內(nèi)外瑜伽行業(yè)的典范。
菩蓮瑜伽培訓(xùn)學(xué)院擁有印度、國(guó)內(nèi)外一批資深的瑜伽導(dǎo)師，執(zhí)教教練擁有國(guó)際“E-RYT500”國(guó)際證書。2006年1月，菩蓮培訓(xùn)學(xué)院被國(guó)際瑜伽聯(lián)盟指定為中國(guó)地區(qū)戰(zhàn)略合作伙伴之一。2009年5月菩蓮培訓(xùn)學(xué)院與Mokshayatan國(guó)際瑜伽靜修中心合作成立Mokshayatan國(guó)際瑜伽進(jìn)修中心中國(guó)分校，該中心由全球聞名的瑜伽大師咕嚕吉主持。2017年5月，創(chuàng)辦全美瑜伽瑜伽聯(lián)盟RYS200國(guó)際認(rèn)證學(xué)院，以及全美瑜伽聯(lián)盟RPYS國(guó)際孕產(chǎn)瑜伽學(xué)校（浙江地區(qū)首家，中國(guó)地區(qū)僅15家）。2019年11月再次升級(jí)全美瑜伽聯(lián)盟300小時(shí)認(rèn)證學(xué)校資格。
學(xué)院堅(jiān)持以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)捏w系化、科學(xué)化、實(shí)用化的辦學(xué)思想，以純正的印度瑜伽為主導(dǎo)，國(guó)際瑜伽大師Bhuchan長(zhǎng)期顧問，配合教學(xué)總監(jiān)子華老師精細(xì)化適合中國(guó)人的教學(xué)模式，形成了獨(dú)具中國(guó)特色又傳承了印度瑜伽精髓的菩蓮教學(xué)體系，為中國(guó)瑜伽市場(chǎng)培養(yǎng)了幾千名瑜伽教練人才，為推動(dòng)全球的瑜伽事業(yè)健康穩(wěn)定發(fā)展發(fā)揮了重要作用。
菩蓮（中國(guó)）瑜伽在扎根本源的基礎(chǔ)上，將不斷融入禪文化、中醫(yī)養(yǎng)生、心理學(xué)、美學(xué)藝術(shù)等中國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化結(jié)合西方療愈技術(shù)文化為瑜伽愛好者和從業(yè)者提供全方位的大健康培訓(xùn)系統(tǒng)和行業(yè)未來發(fā)展前景規(guī)劃。菩蓮（中國(guó)）瑜伽將持續(xù)深化菩蓮的文化精神以及更好地恪守瑜伽精神，不斷地探索，不忘初心堅(jiān)定地精進(jìn)前行，奉獻(xiàn)、求精與創(chuàng)新，貢獻(xiàn)菩蓮人微薄之力，造福于人類，造福于社會(huì)……
菩蓮（中國(guó)）瑜伽
愿景：打造百年知名瑜伽品牌
核心文化：有愛、感恩、利人
價(jià)值觀：讓更多的人身心健康成長(zhǎng)
菩提凈若 蓮花圣潔  亦動(dòng)亦靜 曰語(yǔ)瑜伽

【學(xué)員風(fēng)采】

【學(xué)校環(huán)境】