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珠海哪里有瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)？怎么樣？

2023-05-29

導(dǎo)讀：現(xiàn)今社會，快節(jié)奏的生活巨大的工作壓力令許多現(xiàn)代人都處于亞健康狀態(tài)，人們逐漸認識到身心健康的重要性。而瑜伽作為全球為流行的健身運動,正是由于它對身心健康的雙重調(diào)節(jié)而被人們推崇倍至吸引了越來越多的人加入到瑜伽練習(xí)的行列中來。最近小編也有收到很多珠海網(wǎng)友的私信，說想了解一下珠海哪里有瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)怎么樣？小編在了解到他們的需求之后，覺得珠海帕邏卡拉瑜伽學(xué)院這家機構(gòu)還不錯，接下來讓我們一起來看看這家機構(gòu)吧~

機構(gòu)介紹——

帕邏卡拉瑜伽學(xué)院是Ella老師精心打造的一個品牌，目前開辦有三年，主要做教培，培訓(xùn)出很多優(yōu)秀的學(xué)員。目前教學(xué)課程有：哈他初中高級，全美聯(lián)盟RYT200小時、流瑜伽體系，擁有級別不同的班次。教學(xué)特色：手把手一對一指導(dǎo)，解決零基礎(chǔ)瑜伽小白入門當(dāng)教練的各種問題。我們兩位高資質(zhì)的老師分別是：Ella和Joy老師。同時她們也是美國聯(lián)盟E-RYS500的注冊導(dǎo)師。

課程體系——

珠海零基礎(chǔ)哈他初中高級導(dǎo)師班

課程介紹：

哈他瑜伽的練習(xí)非常適合初學(xué)者，通過身體的姿勢、呼吸和放松的技巧，來達到訓(xùn)練的目的。對神經(jīng)系統(tǒng)、各種腺體和內(nèi)臟都大有益處，其目的在于推動有節(jié)奏的呼吸和開發(fā)身體潛能。

瑜伽是一門循序漸進的修習(xí)，一點點精進只為抵達更深層的世界。習(xí)練者站在愈高的地方，便能看到愈美的風(fēng)景，也能更好地傳授他人經(jīng)驗和技巧。而如何知道自己站在什么位置呢？或許，在帕邏卡拉瑜伽學(xué)院獲得一本專業(yè)認可的教培證書，能讓你清晰地自我定位，能像里程碑一樣為你指引瑜伽生涯。

課程安排

隨到隨學(xué) ，可以當(dāng)日就上課

學(xué)期為2個月--14個月不等

相關(guān)證書

級別不同證書不同，中國聯(lián)盟證書國內(nèi)的

課程收獲

1.掌握安全有效的，科學(xué)的瑜伽練習(xí)方法，喚醒激發(fā)身體的覺知

2.經(jīng)過專業(yè)指導(dǎo)培訓(xùn)獲得中國瑜伽協(xié)會證書，具有獨立授課能力

3.系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽體式技巧，口令，呼吸法、輔助手法、課程編排

4.從零基礎(chǔ)到高級導(dǎo)師，為進入瑜伽行業(yè)打下堅實基礎(chǔ)

5. 美化自身形體，改善體態(tài)，提升氣質(zhì)，改善亞健康

6. 獲得專業(yè)知識去增加額外收入，提高生活質(zhì)量

課程優(yōu)勢

1、哈他瑜伽由印度現(xiàn)代瑜伽大師Sivanada創(chuàng)立

2、專業(yè)瑜伽認證證書，頒發(fā)哈他瑜伽師聯(lián)盟認證證書（全國通用）。

3、注重動作的舒緩，有利于身體健康和疾病的消除，適合普通大眾練習(xí)。

4、時間安排合理，目前學(xué)院開設(shè)有：全日制和半日制培訓(xùn)課程，晚班培訓(xùn)課程，周末班培訓(xùn)課程。

5、哈他瑜伽最適合初學(xué)者，是通過身體的姿勢、呼吸和放松的技巧，來達到訓(xùn)練的目的。對神經(jīng)系統(tǒng)、各種腺體和內(nèi)臟都大有益處，其目的在于推動有節(jié)奏的呼吸和開發(fā)身體潛能

珠海全美聯(lián)盟RYT200小時瑜伽教練培訓(xùn)班

課程介紹

RYT，是Registered Yoga Teacher的縮寫，即美國瑜伽聯(lián)盟RYT教師培訓(xùn)。美國瑜伽聯(lián)盟是國際瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)領(lǐng)域里廣泛被認可的最高的權(quán)威機構(gòu)，完成此培訓(xùn)的學(xué)員被認為有教授瑜伽的資格。美國瑜伽聯(lián)盟認證教師，是指在獲得瑜伽聯(lián)盟認證資質(zhì)的培訓(xùn)機構(gòu)，完成相應(yīng)的培訓(xùn)課程并獲得瑜伽聯(lián)盟認證的注冊老師，其名字及相關(guān)信息公布于美國瑜伽聯(lián)盟的官網(wǎng)。

每一位學(xué)員需要在全美瑜伽聯(lián)盟「RYS200」認證的培訓(xùn)學(xué)院，學(xué)習(xí)至少200個小時，才能獲得RYT200小時。

PALAKALA擁有全美瑜伽聯(lián)盟「RYS200」認證的培訓(xùn)學(xué)院，通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)及考核通過的學(xué)生，頒發(fā)PALAKALA官方認證證書。全美RYT注冊僅需在培訓(xùn)后獲得證書至官網(wǎng)注冊認證即可。

課程安排

周末班：周六周日上課、全日制：早8點—晚6點

密集培訓(xùn)，三個月畢業(yè)國際證書。

課程費用：

10800-25800不等

適合對象

針對瑜伽小白和新晉瑜伽老師晉級

教學(xué)特點

隨到隨學(xué)，手把手教一對一指導(dǎo)入門

教學(xué)優(yōu)勢

優(yōu)秀學(xué)員畢業(yè)后可留校實習(xí)

課程內(nèi)容

1、Yoga Theory & Philosophy瑜伽理論與哲學(xué)

探尋瑜伽本源，解釋瑜伽的歷史、瑜伽的哲學(xué)，瑜伽是什么？從哪里來？又如何塑造其周遭的文化，乃至影響了當(dāng)代世界，并給予現(xiàn)代人生命的指引與啟發(fā)？在當(dāng)代體位法練習(xí)之外，瑜伽傳統(tǒng)擁有多元且豐富的面向。我們將沿著這瑜珈之河，溯源而上，探討不同瑜伽系統(tǒng)、流派與其教學(xué)和釋義。

同時，了解那些生動鮮明的神話故事，體會其象征、寓意和洞見。我們將在古老的經(jīng)典里，窺見同樣適用于現(xiàn)代生活的實用智慧，讓我們的瑜伽練習(xí)開展到墊子外的生活，讓生命充滿意義、深度與喜悅。

2、Anatomy for Yoga運動功能解剖與瑜伽

了解主要關(guān)節(jié)和肌肉系統(tǒng)如何在體式中運用，將解剖理論與瑜伽體式結(jié)合，充分理解瑜伽損傷原理，讓頭腦先「理解」身體，進而在瑜伽練習(xí)中，觀察自己與他人在不同體位中身體狀態(tài)、骨骼的位置、肌肉的形狀和重心的移動，帶動身體正確而流暢的動作，甚至療愈因異常體態(tài)所引起的酸痛不適。

3、Sanskrit Language 梵文學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)梵文元音和輔音的發(fā)音，以及學(xué)習(xí)重要的梵文體式名稱。

4、Pranayama 瑜伽呼吸控制法

系統(tǒng)教授瑜伽經(jīng)典中的主要調(diào)息法（胸式，腹式，完全式呼吸，經(jīng)絡(luò)調(diào)息，風(fēng)箱式呼吸，烏伽依呼吸，清涼式呼吸），Neti洗鼻術(shù)，圣光呼吸，收束法。

5、Yoga Mantra & Meditation唱誦與冥想

教授印度古老梵文唱誦，感受唱誦的音頻帶給身心的平靜及能量；靜坐冥想的方法與教學(xué)引導(dǎo)。

6、Alignment 通用順位原則

學(xué)習(xí)初學(xué)者如何安全的進入和退出體式，以及重要變體。

分解每個體式的細節(jié)和練習(xí)原則、注意事項、禁忌等。運用順位原則，避免練習(xí)受傷，在成為職業(yè)瑜伽教師的路途上，正確的體式和對各類體式的豐富知識是必需的，在正確的基礎(chǔ)理解上，才能科學(xué)地幫助您的學(xué)生矯正體式，依循人體解剖學(xué)，學(xué)習(xí)安全、細膩、有效的徒手調(diào)整。

7、體式快速提升的奧秘

體位法是最容易、最直接與自我產(chǎn)生連結(jié)的方法，

透過正位的練習(xí)，將氣息與心智結(jié)合并內(nèi)化，

以哈他順位和流瑜伽串聯(lián)為基礎(chǔ)，超過200個常規(guī)體式及變體，

包括基礎(chǔ)力量建立，站立平衡，手臂支撐、倒立、后彎以及中高階體式技巧與方法。

8、邏輯清晰的排課理念、課程氛圍的掌控

合理且安全有效的課程編排，不同主題和課程的編排方式:站立根基，后彎，靜態(tài)伸展，開肩開髖，前屈，扭轉(zhuǎn)，手平衡與倒立等主題

9、手法矯正的溝通和藝術(shù)

學(xué)習(xí)正確的矯正手法之外，更重要的是學(xué)習(xí)如何在矯正中與學(xué)員進行溝通，更好的建立學(xué)員與教師之間的默契與信賴。

10、教學(xué)實踐

口令詞的講解

一對一輔助調(diào)整

分組模擬授課

挑戰(zhàn)自我，進入實際教學(xué)階段。

未來方向與職業(yè)規(guī)劃——

對自己?的?職業(yè)規(guī)劃有更清晰的認識和規(guī)劃；

如何利用優(yōu)質(zhì)的瑜伽平臺推廣自己；

如何成為受歡迎的老師，收入達到理想水平，

幫助您在未來成為優(yōu)秀瑜伽老師打下堅實基礎(chǔ)。

機構(gòu)環(huán)境——

師資力量——

Ella教練

帕邏卡拉瑜伽學(xué)院創(chuàng)始人、帕邏卡拉瑜伽學(xué)院教學(xué)總監(jiān)

珠海大灣區(qū)瑜伽比賽擔(dān)任評委

美國聯(lián)盟RYT200注冊導(dǎo)師、美國瑜伽聯(lián)盟RYT500注冊導(dǎo)師

國家隊親授24種康復(fù)疼痛訓(xùn)練認證、國家隊親授31種體態(tài)矯正導(dǎo)師認證

SACCIDANANDA-YOGA500認證導(dǎo)師

系統(tǒng)學(xué)習(xí)人體3D解剖和人體運動科學(xué)認證

2015年獲得Krishna1000小時高級導(dǎo)師

2017年香港參加瑜伽大會參加國際大咖課程

上海Rob倒立后彎工作坊課程、FAY倒立后彎工作坊課程、Sinva覺醒工作坊課程

法國男神Nino無限流工作坊課程、GIO理療骨盆工作坊

寰宇瑜伽師資一級導(dǎo)師、Poblo火箭瑜伽50H教師培訓(xùn)

累計授課超過10000小時以上

Ella老師目前致力于師資培訓(xùn)全美聯(lián)盟RYT200,和哈他初中高級班課程。Ella老師教學(xué)風(fēng)格剛?cè)岵?，風(fēng)趣幽默，充滿能量，善于用不同的方法私人訂制為學(xué)生量身打造。你會感受強大的引導(dǎo)和鼓勵，根據(jù)自己身體發(fā)揮最大的潛能，讓你學(xué)習(xí)不同的練習(xí)方法與技巧。讓每一位學(xué)生不斷地找到身體覺知，激發(fā)潛能從而挑戰(zhàn)自己的極限。