珠海全美聯(lián)盟RYT200小時瑜伽教練培訓班

【課程介紹】

RYT，是Registered Yoga Teacher的縮寫，即美國瑜伽聯(lián)盟RYT教師培訓。美國瑜伽聯(lián)盟是國際瑜伽導師培訓領域里廣泛被認可的最 高的權威機構(gòu)，完成此培訓的學員被認為有教授瑜伽的資格。美國瑜伽聯(lián)盟認證教師，是指在獲得瑜伽聯(lián)盟認證資質(zhì)的培訓機構(gòu)，完成相應的培訓課程并獲得瑜伽聯(lián)盟認證的注冊老師，其名字及相關信息公布于美國瑜伽聯(lián)盟的官網(wǎng)。

每一位學員需要在全美瑜伽聯(lián)盟「RYS200」認證的培訓學院，學習至少200個小時，才能獲得RYT200小時。

PALAKALA擁有全美瑜伽聯(lián)盟「RYS200」認證的培訓學院，通過培訓學習及考核通過的學生，頒發(fā)PALAKALA官方認證證書。全美RYT注冊僅需在培訓后獲得證書至官網(wǎng)注冊認證即可。

【課程安排】

周末班：周六周日上課、全日制：早8點—晚6點

密集培訓，三個月畢業(yè)國際證書 。

課程費用：

10800-25800不等

【適合對象】

針對瑜伽小白和新晉瑜伽老師晉級

【教學特點】

隨到隨學，手把手教一對一指導入門

【教學優(yōu)勢】

優(yōu)秀學員畢業(yè)后可留校實習

【課程內(nèi)容】

1、Yoga Theory & Philosophy瑜伽理論與哲學

探尋瑜伽本源，解釋瑜伽的歷史、瑜伽的哲學，瑜伽是什么？從哪里來？又如何塑造其周遭的文化，乃至影響了當代世界，并給予現(xiàn)代人生命的指引與啟發(fā)？在當代體位法練習之外，瑜伽傳統(tǒng)擁有多元且豐富的面向。我們將沿著這瑜珈之河，溯源而上，探討不同瑜伽系統(tǒng)、流派與其教學和釋義。

同時，了解那些生動鮮明的神話故事，體會其象征、寓意和洞見。我們將在古老的經(jīng)典里，窺見同樣適用于現(xiàn)代生活的實用智慧，讓我們的瑜伽練習開展到墊子外的生活，讓生命充滿意義、深度與喜悅。

2、Anatomy for Yoga運動功能解剖與瑜伽

了解主要關節(jié)和肌肉系統(tǒng)如何在體式中運用，將解剖理論與瑜伽體式結(jié)合，充分理解瑜伽損傷原理，讓頭腦先「理解」身體，進而在瑜伽練習中，觀察自己與他人在不同體位中身體狀態(tài)、骨骼的位置、肌肉的形狀和重心的移動，帶動身體正確而流暢的動作，甚至療愈因異常體態(tài)所引起的酸痛不適。

3、Sanskrit Language 梵文學習

學習梵文元音和輔音的發(fā)音，以及學習重要的梵文體式名稱。

4、Pranayama 瑜伽呼吸控制法

系統(tǒng)教授瑜伽經(jīng)典中的主要調(diào)息法（胸式，腹式，完全式呼吸，經(jīng)絡調(diào)息，風箱式呼吸，烏伽依呼吸，清涼式呼吸），Neti洗鼻術，圣光呼吸，收束法。

5、Yoga Mantra & Meditation唱誦與冥想

教授印度古老梵文唱誦，感受唱誦的音頻帶給身心的平靜及能量；靜坐冥想的方法與教學引導。

6、Alignment 通用順位原則

學習初學者如何安全的進入和退出體式，以及重要變體。

分解每個體式的細節(jié)和練習原則、注意事項、禁忌等。運用順位原則，避免練習受傷，在成為職業(yè)瑜伽教師的路途上，正確的體式和對各類體式的豐富知識是必需的，在正確的基礎理解上，才能科學地幫助您的學生矯正體式，依循人體解剖學，學習安全、細膩、有效的徒手調(diào)整。

7、體式快速提升的奧秘

體位法是最容易、最直接與自我產(chǎn)生連結(jié)的方法，

透過正位的練習，將氣息與心智結(jié)合并內(nèi)化，

以哈他順位和流瑜伽串聯(lián)為基礎，超過200個常規(guī)體式及變體，

包括基礎力量建立，站立平衡，手臂支撐、倒立、后彎以及中高階體式技巧與方法。

8、邏輯清晰的排課理念、課程氛圍的掌控

合理且安全有效的課程編排，不同主題和課程的編排方式:站立根基，后彎，靜態(tài)伸展，開肩開髖，前屈，扭轉(zhuǎn)，手平衡與倒立等主題

9、手法矯正的溝通和藝術

學習正確的矯正手法之外，更重要的是學習如何在矯正中與學員進行溝通，更好的建立學員與教師之間的默契與信賴。

10、教學實踐

口令詞的講解

一對一輔助調(diào)整

分組模擬授課

挑戰(zhàn)自我，進入實際教學階段。

【未來方向與職業(yè)規(guī)劃】

對自己?的?職業(yè)規(guī)劃有更清晰的認識和規(guī)劃；

如何利用優(yōu)質(zhì)的瑜伽平臺推廣自己；

如何成為受歡迎的老師，收入達到理想水平，

幫助您在未來成為優(yōu)秀瑜伽老師打下堅實基礎。

【師資力量】

Joy教練

帕邏卡拉瑜伽學院教學主管、Parakala1000小時高級瑜伽導師

美國聯(lián)盟RYT200注冊導師、美國聯(lián)盟RYT500注冊導師

寰宇瑜伽師資一級導師

Poblo火箭瑜伽50H教師培訓

空中普拉提，舞韻一級導師

超級流，火箭流師資培訓

shiva500小時師資培訓

universalMandala寰宇經(jīng)典曼陀羅

上海Rob倒立工作坊

Fay后灣晉級工作坊

Joy老師教學風格:致力于通過流暢精準的練習通俗易懂的口令和專業(yè)講解傳授瑜伽教學生動形象多樣趣味性，用正能量和積極的生活方式傳遞給每一位學生。

帕邏卡拉瑜伽學院創(chuàng)始人、帕邏卡拉瑜伽學院教學總監(jiān)

珠海大灣區(qū)瑜伽比賽擔任評委

美國聯(lián)盟RYT200注冊導師、美國瑜伽聯(lián)盟RYT500注冊導師

國家隊親授24種康復疼痛訓練認證、國家隊親授31種體態(tài)矯正導師認證

SACCIDANANDA-YOGA500認證導師

系統(tǒng)學習人體3D解剖和人體運動科學認證

2015年獲得Krishna1000小時高級導師

2017年香港參加瑜伽大會參加國際大咖課程

上海Rob倒立后彎工作坊課程、FAY倒立后彎工作坊課程、Sinva覺醒工作坊課程

法國男神Nino無限流工作坊課程、GIO理療骨盆工作坊

寰宇瑜伽師資一級導師、Poblo火箭瑜伽50H教師培訓

累計授課超過10000小時以上

Ella老師目前致力于師資培訓全美聯(lián)盟RYT200,和哈他初中高級班課程。Ella老師教學風格剛?cè)岵?，風趣幽默，充滿能量，善于用不同的方法私人訂制為學生量身打造。你會感受強大的引導和鼓勵，根據(jù)自己身體發(fā)揮最 大的潛能，讓你學習不同的練習方法與技巧。讓每一位學生不斷地找到身體覺知，激發(fā)潛能從而挑戰(zhàn)自己的極限。

【報名須知】

1.本培訓課程一旦報名成功，因涉及課程名額等綜合因素，恕無法接受由個人原因引起的退費，可自行轉(zhuǎn)讓名額或延至下一次。

2.報名參加課程的學員若患有高血壓、心臟病、關節(jié)、肌肉受損及孕期等情況應在課程前與老師進行溝通，以確保安全的進行學習。

3.本?？梢詫Ρ敬握n程進行攝影、攝像、錄音及采訪，并有權將課程照片及影像資料用于推廣活動。

4.**報名信息全部屬實。

5.報名成功后即表示同意以上條款，并自愿參加此次課程

【機構(gòu)介紹】

帕邏卡拉瑜伽學院是Ella老師精心打造的一個品牌，目前開辦有三年 ，主要做教培，培訓出很多優(yōu)秀的學員。目前教學課程有：哈他初中高級，全美聯(lián)盟RYT200小時、流瑜伽體系，擁有級別不同的班次。教學特色：手把手一對一指導，解決零基礎瑜伽小白入門當教練的各種問題。我們兩位高資質(zhì)的老師分別是：Ella和Joy老師 。同時她們也是美國聯(lián)盟E-RYS500的注冊導師 。

【學員反饋】