【適合對(duì)象】
自我練習(xí)者
瑜伽老師
【課程內(nèi)容】
PART1 入門導(dǎo)讀
第1節(jié):開篇 認(rèn)識(shí)平衡波
第2節(jié):認(rèn)知 重新解讀動(dòng)作表達(dá)
PART2 身體力線實(shí)踐
第3節(jié):人體力線動(dòng)作拆解精講
PART3 經(jīng)典序列
第4節(jié):平衡波坐立序列
第5節(jié):平衡波四點(diǎn)支撐序列
第6節(jié):平衡波核心序列
第7節(jié):平衡波站立序列
第8節(jié):平衡波重構(gòu)髖部力學(xué)
【課程亮點(diǎn)】
【授課導(dǎo)師】
龍青源導(dǎo)師
亞洲平衡波學(xué)院創(chuàng)辦人
十余年教學(xué)及哲學(xué)探討,龍青源老師從古希臘哲科思維出發(fā),重新思考人體運(yùn)動(dòng)的底層邏輯,從此提出了人體能量使用性原理:低效高效理論,在此基礎(chǔ)上重構(gòu)關(guān)于人體運(yùn)動(dòng)的底層理論及表達(dá)形式,讓練習(xí)在有限無界的圓心里自由探索。
【課程收獲】
瑜伽老師
1.打通各流派之間的屏障,獲得可以自由創(chuàng)編的能力,帶給會(huì)員更有體驗(yàn)感的課程
2.提升體式的底層邏輯,層層拆解,步步提成。
自我練習(xí)者
1.獲得更自由的聯(lián)系,不在糾結(jié)與痛苦,極簡高效自由
2.獲得身體的自我康復(fù)理療的能力
3.獲得練習(xí)的心流體驗(yàn)
【教學(xué)環(huán)境】
【學(xué)校介紹】
亞洲TB瑜伽學(xué)院(ASIA TB YOGA ACADEMY簡稱TBYOGA),創(chuàng)立于2013年8月,隸屬“北京龍青源健身有限公司”,專注于瑜伽、健身等身體訓(xùn)練類教育培訓(xùn)。
近年來,學(xué)院迅速發(fā)展,培訓(xùn)基地及合作單位遍布全國6大城市,目前在北京國貿(mào)商業(yè)區(qū)的總校區(qū)近1000平米。直至2019年,學(xué)院為瑜伽行業(yè)輸送了5000多名高質(zhì)量瑜伽教練,多家機(jī)構(gòu)企業(yè)如國家 級(jí)電視臺(tái)、瑞士銀行、阿里巴巴、日立、58同城、恒大集團(tuán)、漢能集團(tuán)等都有TB學(xué)員做為集團(tuán)指定瑜伽老師。
學(xué)院以獨(dú)立知識(shí)產(chǎn)權(quán)的課程體系、超強(qiáng)陣容的明星導(dǎo)師團(tuán)、一對(duì)一式針對(duì)教學(xué)、全國通用?CTBC瑜伽教練資格證書獲得市場的廣泛認(rèn)可。
作為大健康產(chǎn)業(yè)的重要一環(huán),TB旗下的平衡波以共同打造新時(shí)代的健康生活方式為目標(biāo)竭誠為您服務(wù),為您的瑜伽教練之路保駕護(hù)航。
84%滿意度
北京亞洲TB瑜伽學(xué)院
綜合
環(huán)境 : 4.2師資 : 4.2教學(xué) : 4.2