4月22、23日黃仕明老師《女性高級(jí)情商EQ修煉》開講

【上課時(shí)間】 2015年4月22、23日

【上課班級(jí)】 幸福女子學(xué)堂

【課程名稱】 《女性高級(jí)情商EQ修煉》

【主講老師】

黃仕明；

睿智人生培訓(xùn)機(jī)構(gòu)創(chuàng)辦人；國家認(rèn)證心理咨詢師；系統(tǒng)排列導(dǎo)師；國際薩提亞治療師；國際NLP導(dǎo)師；資深生命教練。

他具有多年的企業(yè)管理經(jīng)驗(yàn)，豐富的實(shí)用心理學(xué)培訓(xùn)、咨詢工作經(jīng)驗(yàn)，集各家精華于一身，解釋詳盡，擅長(zhǎng)個(gè)案處理。學(xué)員們給黃老師的評(píng)價(jià)是：一位身心合一、言行一致的講師，堅(jiān)持“做不到的不說”的人生信念。

【課程背景】

成功的因素中，IQ占20%，EQ占80%?！鸫髮W(xué)教授、心理學(xué)家 丹尼爾·戈曼（Daniel Goleman）

現(xiàn)代女性普遍都面對(duì)負(fù)面情緒與壓力的困擾。高壓之下，我們不堪重負(fù)，創(chuàng)造力和頭腦清晰度下降、周身不適、態(tài)度消極，仿佛一切都變得無序、失控。負(fù)面思維和負(fù)面情緒會(huì)緩慢破壞免疫系統(tǒng)醞釀疾病，破壞了我們的健康和原本應(yīng)該有的幸福生活。

為什么要被情緒與壓力所左右？為什么不去做情緒與壓力的主人呢？

只要我們掌握了一定的方法，就可以化壓力為動(dòng)力，化情緒為生產(chǎn)力。

真相是什么？人類由于腦部結(jié)構(gòu)的原因，情緒系統(tǒng)接受信息在先，處理速度更快，因此情緒反應(yīng)產(chǎn)生在先，理智反映產(chǎn)生在后。因此，情緒沒有對(duì)錯(cuò)。

然而，我們可以通過學(xué)習(xí)、練習(xí)，幫助我們建立足夠成熟的理智系統(tǒng)，在一定程度上控制情緒可能導(dǎo)致的行為，并有意識(shí)地調(diào)節(jié)情緒，做情緒的主人。

從現(xiàn)在起，你也可以做一名高EQ的智慧女人，幸福人生，由你做主！

【課程收獲】

◆ 身心更健康，從容地生活，快樂地工作；

◆ 認(rèn)識(shí)自己，了解他人。不妄斷自己與他人，內(nèi)心平靜喜悅；

◆ 迅速處理人際關(guān)系帶來的負(fù)面情緒和壓力；

◆ 獲得全新的能量和活力，建立積極的心態(tài)面對(duì)生活與工作；

◆ 成為一個(gè)解決問題的人，掌握管理自己、他人情緒與壓力的能力，減少生活中矛盾；

◆ 建立和諧的人際、兩性、親子關(guān)系。

【課程特點(diǎn)】

以互動(dòng)、游戲、分組練習(xí)、理論的提升和技巧的掌握有機(jī)結(jié)合。在講解中通過大量生活當(dāng)中的案例增加課程的通俗性和可操作性。其中特別著眼于學(xué)員對(duì)技巧的掌握，轉(zhuǎn)化為本人應(yīng)用在工作及生活中的能力。