手機(jī)控護(hù)膚術(shù)，跟屏幕臉說(shuō)拜拜！

作為一個(gè)資深手機(jī)控，天天時(shí)刻狂刷玩手機(jī)，這樣不出現(xiàn)肌膚問(wèn)題才怪嘞！

姐妹們可要引以為戒，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)的同時(shí)也要對(duì)皮膚做好認(rèn)真護(hù)理，不然衰老會(huì)以你難以想象的速度侵蝕肌膚的，這么膩害的“屏幕臉”，必須引起你的注意有木有！

肌膚問(wèn)題找上門手機(jī)屏幕雖然相比電腦要小很多，但是屏幕輻射也不少呢，而且輻射產(chǎn)生的靜電易吸附灰塵，加上屏幕上的細(xì)菌又很多，所以長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)手機(jī)屏幕就容易長(zhǎng)斑、痘痘甚至皺紋哦~破解方式:

1.日夜分工潔面更干凈。

早上清潔以喚醒肌膚活力為主，輕度清潔比較合適。若本身已經(jīng)較干燥，只需要以溫水撲臉就可以啦。而到了晚間，皮膚通常會(huì)疲憊而臟膩，所以需要除了使用清潔力較強(qiáng)的潔面產(chǎn)品徹底卸除殘妝哦，進(jìn)行臉部清潔時(shí)，要搭配適當(dāng)?shù)陌茨κ址?，以促進(jìn)皮膚新陳代謝~

①首先將洗面奶在手上打出豐富的泡沫

②以中指為主從下顎到面頰，鼻梁到額頭，一邊向外畫(huà)大弧線一邊洗顏

③確認(rèn)發(fā)際線和下顎沒(méi)有殘留，用清水充分洗凈

2.眼霜加按摩更有效。

長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)要對(duì)眼睛進(jìn)行適當(dāng)放松當(dāng)然更不用谷主啰嗦啦！而對(duì)于眼部肌膚的保護(hù)同樣重要哦~保濕補(bǔ)水當(dāng)然必不可少啦，重要的是要認(rèn)真做好眼霜的使用哦，畢竟眼部才是整個(gè)面部容易產(chǎn)生松弛的重點(diǎn)區(qū)域，而使用眼霜時(shí)這樣按摩才正確哦~

①取適量眼霜，用無(wú)名指按箭頭方向在眼睛周圍均勻勻開(kāi)

②用無(wú)名指從下眼瞼到上眼瞼的曲線進(jìn)行提拉，重復(fù)五次，以緊致眼睛皮膚

③用無(wú)名指依次涂抹上下眼瞼，由內(nèi)向外輕柔3或4次

④用指腹輕壓眉心，對(duì)眼部肌膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘?/b>

心理健康表忽視天天與手機(jī)屏幕打交道，不用對(duì)它做出表情，只是淡漠刷著朋友圈，順便手滑點(diǎn)個(gè)zan。可是親愛(ài)的們啊，這真的不是朋友間真正的交流方式好伐？而長(zhǎng)期缺少朋友、家人交流與溝通，對(duì)你的性格也會(huì)有所影響呢~

破解方式:多照鏡子沒(méi)煩惱！照鏡子可及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己面部表情的改變，可以根據(jù)退化或是改善情況及時(shí)加以調(diào)整~同時(shí)也可能讓我們發(fā)現(xiàn)自己面部的可愛(ài)之處、激發(fā)自信，從而更多地提醒自己注意調(diào)整表情哦~

表情也要做操呢!先盡可能夸張地做a、o、e、i、u的口型，再對(duì)著鏡子，依次把喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等表情盡可能逼真地做一遍。比如下圖“u”的發(fā)音~(yú)

閨蜜就是用來(lái)陪伴的!心情喜悅，心想糟糕，把你在乎的那個(gè)人叫出來(lái)吧，讓她陪你瘋陪你鬧,一起去high歌，一起傻笑~你的手機(jī)了解不到你的心情，那就叫你真正的朋友做到這些吧~