廣州東方瑜伽學(xué)院學(xué)員心得體會(huì)

導(dǎo)讀：東方瑜伽學(xué)院主做瑜伽教練培養(yǎng)，人才輸出，瑜伽課程研發(fā)，全國連鎖加盟，是(中國瑜伽協(xié)會(huì))的官方單位，致力于瑜珈行業(yè)發(fā)展12年。學(xué)員的學(xué)習(xí)反饋是對學(xué)校教學(xué)的肯定和認(rèn)可，也是對自己學(xué)到的知識(shí)的沉淀。那么， 東方瑜伽的學(xué)員們在學(xué)校學(xué)習(xí)后有怎樣的心得體會(huì)和感受呢?接下來， 我們一起來看看吧~

來東方瑜伽學(xué)習(xí)的第 一天，通過大家的自我介紹才發(fā)現(xiàn)幾乎都是通過好朋友的介紹來這學(xué)習(xí)的，這點(diǎn)讓我很意外，突然在這里就感受到了心安！想想自己，這次來學(xué)習(xí)的決定也是計(jì)劃之外的事。我在其他地方上過教練班。

因?yàn)閷W(xué)的不扎實(shí)，還是說想重新找地方上瑜伽教練班，當(dāng)時(shí)我已經(jīng)在外面帶課了，但是總感覺自己上課很局限。明顯的是上一次的學(xué)習(xí)我并沒有學(xué)會(huì)思考。當(dāng)我在瑜伽路上認(rèn)識(shí)的好友葉子學(xué)習(xí)一期畢業(yè)后向我說起了她在學(xué)習(xí)過程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，以及最 后畢業(yè)時(shí)她老師的叮囑。我感覺到她言語中透露出來的自信是我沒有的。從她對整個(gè)學(xué)習(xí)期間的描述，我被她學(xué)習(xí)的地方所吸引了，所以臨時(shí)決定把課推了東方瑜伽重新上教練班。

雖然又花了一次錢上教練班還要犧牲兩個(gè)半月的時(shí)間不帶課，沒有收入，但上過之后的感受告訴我，我的決定是正確的，錢沒白花，一切都很值得。同時(shí)也明白并認(rèn)同了當(dāng)時(shí)葉子對老師的那句評價(jià)：亦師，亦父，亦友。

寫這段話的目的只是簡單的希望對那些想學(xué)瑜伽教練班的人在選擇培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的時(shí)候作為參考。從我在不同地方上過兩次教練班的經(jīng)歷所得到的感受是選擇培訓(xùn)機(jī)構(gòu)很重要，希望每個(gè)愛瑜伽的人都能找到一個(gè)對的地方收獲滿滿，專業(yè)技能足夠，底氣十足的出去帶課，這也是對跟著你上課的會(huì)員負(fù)責(zé)任。

關(guān)于這次學(xué)習(xí)的收獲，我能感受到自己真的變化有很大，更多的感受是只可意會(huì)不可言傳的。最 大的收獲不是因?yàn)殍べんw式精進(jìn)了而是思想上的改變，學(xué)習(xí)的過程對我的思維模式，自我控制力以及健康意識(shí)和生活態(tài)度各方面受益很多。最重要的是我知道了瑜伽其實(shí)是需要思考的。不止是練習(xí)

我記得老師對我說的第 一句話是：瑜伽是24小時(shí)的。當(dāng)時(shí)真的沒有理解這句話的意思，我只是簡單的理解為以后在帶課的過程中無論遇到什么問題都會(huì)有一個(gè)高水平的瑜伽老師在背后作為后盾可以24小時(shí)幫我解答問題。

后來才發(fā)現(xiàn)在他的課堂上學(xué)到的不僅是我以為的瑜伽的精準(zhǔn)體式理論講解，正確的習(xí)練方法，流暢的課程編排方式，如何教課以及和會(huì)員溝通；

更多的是通過老師講述，讓我對事物的認(rèn)知，看待事情的格局以及思維模式都有很大的改變和提升。

通過老師分享以前自己在外邊的帶課記錄，經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)，我學(xué)到了做事要嚴(yán)謹(jǐn)、專注，有責(zé)任心。通過老師分享自己的斷食記錄和看我學(xué)到了什么叫自律和執(zhí)行力。

我得到的感觸是我們很年輕卻總是說理想和現(xiàn)實(shí)的狀態(tài)差太遠(yuǎn)，其實(shí)很多時(shí)候是我們想要的太多行動(dòng)的太少，是自己太懶的結(jié)果。

不要糾結(jié)！不要因?yàn)闆]有行動(dòng)最終只是給自己找了一個(gè)借口然后胡亂的遺憾感慨下。在學(xué)習(xí)期間，我做到了自己主動(dòng)早起，早上五點(diǎn)半起來鍛煉一小時(shí)，雖然是件很小的事但看到自己的進(jìn)步還是很開心的，畢竟這是我現(xiàn)有人生里除了上學(xué)以外，第 一次主動(dòng)早起還能做到的。

我會(huì)時(shí)刻記著老師課堂上說的：謙招溢，滿招損。以及老師對我們學(xué)習(xí)瑜伽的態(tài)度，好好學(xué)東西，身上有本事了，我們所追求的財(cái)富自然回來。