30年頑固煙癮——催眠戒煙治療實錄

這個個案是一位來自河南的男士，年齡大約47歲，是一位企業(yè)家，事業(yè)做得非常成功；他對催眠并不了解，只是對這新鮮的事物感到很好奇，所以就來到了我們的催眠培訓(xùn)班。他身材不是很高大，衣著打扮也比較比較樸素、休閑，言談舉止看起來也很和善，為人很低調(diào)；他自我感覺很良好，就是有一個毛病——煙癮很嚴重，嚴重時一天抽煙超過2包，這個毛病他曾經(jīng)嘗試過很多種辦法，就是沒有戒掉。下面是個案的自述：

我接觸催眠的時間很短，以前只知道催眠就是讓人睡覺。

在2010年春節(jié)后無意在網(wǎng)上看到了一組催眠的視頻，出于好奇，感覺這種事情是不可能的，從正常人的角度，沒法讓人理解。所以，為了滿足自己的好奇心，我參加了黃老師的第13屆“艾瑞克森催眠模式精英NGH證照班”的學(xué)習(xí)。

通過8天的訓(xùn)練讓我真正的領(lǐng)會到了催眠的神奇，我原本只是好奇，想不到我自身同樣也有好多的壞毛病。我吸煙時間很長了，算算應(yīng)該有30年左右吧，在這30年里也不知道戒過多少回，可以說什么方法都用過，戒煙煙、戒煙糖、戒煙藥，反正什么都用了，就是戒不了，在揮去法治療模式的課程上，黃老師給我們介紹了一種運用次感元快速制造轉(zhuǎn)變的技術(shù)——揮去法治療模式，揮去法是一個很有生產(chǎn)力的模式，可以使當事人的頭腦往新的方向前進，而且適用的范圍非常廣泛，我抱著試一試的心態(tài)，請黃老師幫我做戒煙的催眠治療示范，想不到通過半小時的治療，煙真的就戒了，并且一點也不想抽，30年的抽煙毛病就沒了，并且是在不知不覺中，說起來真的很神奇、很不可思議，比我想的還不可思議。

為什么過去那么多年來，嘗試了那么多種方法，始終戒不掉煙癮，而黃老師用艾瑞克森催眠方法，僅僅用了半個小時就戒掉了呢？這是因為，以前戒煙時，用戒煙煙、戒煙糖、戒煙藥這些東西進行戒煙，只是在服用這些藥物時，通過藥物的作用暫時抑制神經(jīng)系統(tǒng)對香煙的生理依賴，但是藥物作用消退后，這種沖動就立刻恢復(fù)了，所以戒煙自然會失敗。而通過意識層面的努力來強制戒煙，則只是強行切斷抽煙的行為，而潛意識中對抽煙的深層需要沒有滿足，所以強制戒煙時，人會覺得很難受，看到煙、聞到煙的時候都會有莫名的沖動與渴望，所以戒煙會失敗。

而黃老師的艾瑞克森催眠模式中的戒煙方法，則是對人的潛意識和顯意識進行了重新的架構(gòu)，讓人在身心靈平衡的狀態(tài)下完成戒煙。首先黃老師讓我們深刻地認識到繼續(xù)抽下去，對我們造成的危害，看到多年后的危害結(jié)果，從而堅定了我戒煙的決心。另外，很多人都知道抽煙不好，但是不知道自己為什么要抽煙，以為這只是一種習(xí)慣，其實抽煙不僅僅只是習(xí)慣，潛意識對抽煙而言，有一種深層的需要，黃老師讓我在催眠狀態(tài)中認識到抽煙行為背后的深層潛意識需要。然后，以潛意識中的深層需要為基礎(chǔ)，去構(gòu)建新的行為模式、新的狀態(tài)，并在未來模擬演練中，運用新的狀態(tài)、新的行為去面對曾經(jīng)引起我抽煙的每種場景，做出全新的可以自然而然地不抽煙的新行為來。

經(jīng)過這樣的催眠戒煙處理之后，不僅戒掉了抽煙的習(xí)慣，更重要的是，滿足了潛意識對于抽煙的深層需要，所以，潛意識不再需要香煙來滿足它的需要了，改變自然就能持久。以前戒煙時，聞到煙味就會有莫名的沖動與渴望，只是自己在意識上努力控制，而現(xiàn)在，聞到香煙的味道時，那種感覺已經(jīng)完全變化，對它已經(jīng)沒有任何沖動了，完全是一種很平常、可有可無的感覺。治療結(jié)束后，其他同學(xué)故意在我不注意的時候遞煙給我，但我的潛意識下意識地拒絕了，根本沒有任何想要抽的想法，這種感覺真的很棒！

在那次催眠治療示范過程中，除了我之外，還有另外兩、三個同學(xué)坐在我后面，也跟我一起體驗戒煙的感覺，不僅只是我一個人成功戒煙了，他們幾個人也戒掉了。黃氏-艾瑞克森催眠模式就是這么神奇、這么厲害。

當然，這只是其中一個很小的催眠治療技術(shù)而已，還有很多更加復(fù)雜、更加有威力的催眠治療技術(shù)，在課程現(xiàn)場幫助其他同學(xué)治愈了各種深層的心理疾病。8天下來，我們每個人幾乎都發(fā)生了脫胎換骨的變化，能學(xué)到這門優(yōu)秀的學(xué)科，真的是很幸運。

                             第13屆 黃氏-艾瑞克森催眠模式精英班 學(xué)員

                                   2010年4月12日