30年頑固煙癮——催眠戒煙治療實(shí)錄

這個(gè)個(gè)案是一位來(lái)自河南的男士，年齡大約47歲，是一位企業(yè)家，事業(yè)做得非常成功；他對(duì)催眠并不了解，只是對(duì)這新鮮的事物感到很好奇，所以就來(lái)到了我們的催眠培訓(xùn)班。他身材不是很高大，衣著打扮也比較比較樸素、休閑，言談舉止看起來(lái)也很和善，為人很低調(diào)；他自我感覺(jué)很良好，就是有一個(gè)毛病——煙癮很?chē)?yán)重，嚴(yán)重時(shí)一天抽煙超過(guò)2包，這個(gè)毛病他曾經(jīng)嘗試過(guò)很多種辦法，就是沒(méi)有戒掉。下面是個(gè)案的自述：

我接觸催眠的時(shí)間很短，以前只知道催眠就是讓人睡覺(jué)。

在2010年春節(jié)后無(wú)意在網(wǎng)上看到了一組催眠的視頻，出于好奇，感覺(jué)這種事情是不可能的，從正常人的角度，沒(méi)法讓人理解。所以，為了滿(mǎn)足自己的好奇心，我參加了黃老師的第13屆“艾瑞克森催眠模式精英NGH證照班”的學(xué)習(xí)。

通過(guò)8天的訓(xùn)練讓我真正的領(lǐng)會(huì)到了催眠的神奇，我原本只是好奇，想不到我自身同樣也有好多的壞毛病。我吸煙時(shí)間很長(zhǎng)了，算算應(yīng)該有30年左右吧，在這30年里也不知道戒過(guò)多少回，可以說(shuō)什么方法都用過(guò)，戒煙煙、戒煙糖、戒煙藥，反正什么都用了，就是戒不了，在揮去法治療模式的課程上，黃老師給我們介紹了一種運(yùn)用次感元快速制造轉(zhuǎn)變的技術(shù)——揮去法治療模式，揮去法是一個(gè)很有生產(chǎn)力的模式，可以使當(dāng)事人的頭腦往新的方向前進(jìn)，而且適用的范圍非常廣泛，我抱著試一試的心態(tài)，請(qǐng)黃老師幫我做戒煙的催眠治療示范，想不到通過(guò)半小時(shí)的治療，煙真的就戒了，并且一點(diǎn)也不想抽，30年的抽煙毛病就沒(méi)了，并且是在不知不覺(jué)中，說(shuō)起來(lái)真的很神奇、很不可思議，比我想的還不可思議。

為什么過(guò)去那么多年來(lái)，嘗試了那么多種方法，始終戒不掉煙癮，而黃老師用艾瑞克森催眠方法，僅僅用了半個(gè)小時(shí)就戒掉了呢？這是因?yàn)?，以前戒煙時(shí)，用戒煙煙、戒煙糖、戒煙藥這些東西進(jìn)行戒煙，只是在服用這些藥物時(shí)，通過(guò)藥物的作用暫時(shí)抑制神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)香煙的生理依賴(lài)，但是藥物作用消退后，這種沖動(dòng)就立刻恢復(fù)了，所以戒煙自然會(huì)失敗。而通過(guò)意識(shí)層面的努力來(lái)強(qiáng)制戒煙，則只是強(qiáng)行切斷抽煙的行為，而潛意識(shí)中對(duì)抽煙的深層需要沒(méi)有滿(mǎn)足，所以強(qiáng)制戒煙時(shí)，人會(huì)覺(jué)得很難受，看到煙、聞到煙的時(shí)候都會(huì)有莫名的沖動(dòng)與渴望，所以戒煙會(huì)失敗。

而黃老師的艾瑞克森催眠模式中的戒煙方法，則是對(duì)人的潛意識(shí)和顯意識(shí)進(jìn)行了重新的架構(gòu)，讓人在身心靈平衡的狀態(tài)下完成戒煙。首先黃老師讓我們深刻地認(rèn)識(shí)到繼續(xù)抽下去，對(duì)我們?cè)斐傻奈：?，看到多年后的危害結(jié)果，從而堅(jiān)定了我戒煙的決心。另外，很多人都知道抽煙不好，但是不知道自己為什么要抽煙，以為這只是一種習(xí)慣，其實(shí)抽煙不僅僅只是習(xí)慣，潛意識(shí)對(duì)抽煙而言，有一種深層的需要，黃老師讓我在催眠狀態(tài)中認(rèn)識(shí)到抽煙行為背后的深層潛意識(shí)需要。然后，以潛意識(shí)中的深層需要為基礎(chǔ)，去構(gòu)建新的行為模式、新的狀態(tài)，并在未來(lái)模擬演練中，運(yùn)用新的狀態(tài)、新的行為去面對(duì)曾經(jīng)引起我抽煙的每種場(chǎng)景，做出全新的可以自然而然地不抽煙的新行為來(lái)。

經(jīng)過(guò)這樣的催眠戒煙處理之后，不僅戒掉了抽煙的習(xí)慣，更重要的是，滿(mǎn)足了潛意識(shí)對(duì)于抽煙的深層需要，所以，潛意識(shí)不再需要香煙來(lái)滿(mǎn)足它的需要了，改變自然就能持久。以前戒煙時(shí)，聞到煙味就會(huì)有莫名的沖動(dòng)與渴望，只是自己在意識(shí)上努力控制，而現(xiàn)在，聞到香煙的味道時(shí)，那種感覺(jué)已經(jīng)完全變化，對(duì)它已經(jīng)沒(méi)有任何沖動(dòng)了，完全是一種很平常、可有可無(wú)的感覺(jué)。治療結(jié)束后，其他同學(xué)故意在我不注意的時(shí)候遞煙給我，但我的潛意識(shí)下意識(shí)地拒絕了，根本沒(méi)有任何想要抽的想法，這種感覺(jué)真的很棒！

在那次催眠治療示范過(guò)程中，除了我之外，還有另外兩、三個(gè)同學(xué)坐在我后面，也跟我一起體驗(yàn)戒煙的感覺(jué)，不僅只是我一個(gè)人成功戒煙了，他們幾個(gè)人也戒掉了。黃氏-艾瑞克森催眠模式就是這么神奇、這么厲害。

當(dāng)然，這只是其中一個(gè)很小的催眠治療技術(shù)而已，還有很多更加復(fù)雜、更加有威力的催眠治療技術(shù)，在課程現(xiàn)場(chǎng)幫助其他同學(xué)治愈了各種深層的心理疾病。8天下來(lái)，我們每個(gè)人幾乎都發(fā)生了脫胎換骨的變化，能學(xué)到這門(mén)優(yōu)秀的學(xué)科，真的是很幸運(yùn)。

                             第13屆 黃氏-艾瑞克森催眠模式精英班 學(xué)員

                                   2010年4月12日