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輝龍美容培訓(xùn)告訴你秋季五行護(hù)膚秘訣

2013-11-08

每個(gè)人都有屬于自己的五行屬性,這些屬性都擁有自己特別的個(gè)性、情緒、容貌等,而當(dāng)你清楚知道自己的屬性后,就可以掌握適合自己的美容護(hù)膚法,對(duì)癥找尋肌膚的排毒法則,讓自己更加美麗動(dòng)人!下文是沙井美容培訓(xùn)告訴大家秋季五行護(hù)膚秘訣,愛(ài)美愛(ài)學(xué)習(xí)的你好好閱讀吧。

五行中金屬秋季,剛好正是這個(gè)季節(jié),因?yàn)樘鞖獾母稍?、灰塵眾多,是人體肺部容易出現(xiàn)問(wèn)題的季節(jié)。MM們可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)排汗來(lái)排毒養(yǎng)顏,肌膚是人體中大的排毒器官,而我們卻可以通過(guò)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)讓汗腺出汗而有效排毒,每天堅(jiān)持大約跑步半小時(shí)-1小時(shí),不但可以通經(jīng)活血,更可以舒張關(guān)節(jié)肌肉。還可以利用香薰的方法排毒,睡前在房間內(nèi)點(diǎn)上薰衣草或者玫瑰精油,不僅可以提高睡眠質(zhì)量更可以有助呼吸順暢,從而達(dá)到有效排毒。

五行中的木屬春,而木處于秋季的佳排毒法是針對(duì)肝臟排毒,如果體內(nèi)有毒素未排毒較為明顯的狀態(tài)就是痘痘叢生、色斑、暗斑等。而MM們可以通過(guò)多攝取水分,在每天晨起時(shí)喝一大杯鹽水,這樣是有效利于排毒的,然后一天內(nèi)攝取足夠的水分是可以沖洗體內(nèi)的毒素哦,而每晚臨睡之前,用順時(shí)針的方式按摩腹部30-40下也是有助于第二天的排毒哦。

五行中的水屬冬,而在秋冬季節(jié)要注重的是面部水腫的問(wèn)題,這也是毒素堆積在體內(nèi)而未排毒的表現(xiàn)。MM們可以多喝白水幫助稀釋體內(nèi)的毒素,促進(jìn)新陳代謝,更重要的養(yǎng)成良好的作息時(shí)間,這樣才可以讓腎臟恢復(fù)正常的排毒作用。

五行中的火是屬夏,正如夏日的炎熱氣溫,肌膚水油不平衡,痘痘就是這個(gè)季節(jié)毒素?zé)o法排除的表現(xiàn)。MM們可以洗澡的時(shí)候,借助沐浴用品對(duì)身體干搓幾分鐘,從而促進(jìn)身體排毒,記住要先從四肢的頂端開(kāi)始,在用大圈的方法,由下往上按摩,直到身體泛紅、發(fā)熱就可以,這就表面淋巴系統(tǒng)暢通,而毒素也就會(huì)排除。

五行中的土屬長(zhǎng)夏,是夏與秋的過(guò)渡時(shí)期,而這個(gè)時(shí)期面色暗沉、長(zhǎng)斑就是毒素堆積的表現(xiàn)。MM們?cè)?span>7點(diǎn)-9點(diǎn)的時(shí)候?qū)Ω共窟M(jìn)行按摩,用手掌圍繞肚臍做30次的順時(shí)針按壓,在逆時(shí)針做30次按壓,這樣可以將氣疏通,并且還有助于你一天的腸道健康,從而增強(qiáng)排毒的效果,讓毒素不會(huì)堆積體內(nèi)。

沙井美容培訓(xùn)提示:秋季五行護(hù)膚秘訣很簡(jiǎn)單吧,趕快行動(dòng)呵護(hù)你的肌膚吧!

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