輝龍美容培訓(xùn)教你如何祛眼袋

沙井美容培訓(xùn)提示：20歲以后的女孩子，因?yàn)閷W(xué)業(yè)、工作繁忙，加之缺乏正確護(hù)理，讓人顯老的眼袋早早地就不請(qǐng)自來(lái)。很討厭那種時(shí)刻雙目無(wú)神的感覺(jué)吧?怎么辦，現(xiàn)在沙井美容培訓(xùn)告訴你學(xué)習(xí)一些生活美容小技巧，祛眼袋變得很容易。愛(ài)美愛(ài)學(xué)習(xí)的你好好閱讀下文吧。

1.**充足的睡眠和養(yǎng)成正常的生活習(xí)慣。外出戴太陽(yáng)鏡，少食鹽，臨睡少喝水。

2.做好眼部保養(yǎng)，選用緊膚精華霜，并且經(jīng)常做眼部按摩，指壓眼部穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，加強(qiáng)彈性。避免用力搓揉眼睛。

3.從飲食方面注意，以下食物可有助于黑眼圈的消除：
新鮮的蔬菜，水果，肉皮，魚(yú)軟骨，蛋，奶，豆制品以及魚(yú)類，瘦肉類，特別是花生，芝麻，黃豆中豐富的維生素A。

生活中常用來(lái)去眼袋去黑眼圈的幾種食物及方法：

一、涂蜂蜜法：在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分鐘后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

二、敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。

三、熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環(huán)。

四、蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘。

五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2厘米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘。

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