漂亮健康的指甲會(huì)讓你增色不少。但是不是每個(gè)人都有天生的柔韌好指甲,指甲的脆弱往往是遺傳的,但是即使在家里,你也可以自己做好指甲護(hù)理。
記得指甲不要太長(zhǎng),否則容易斷裂,而且長(zhǎng)指甲也容易積累污垢。但是指甲也不宜過短,好多出指尖一點(diǎn)點(diǎn),修成柔和的圓形,指甲的邊緣要平整。偶爾也要給指甲做一下拋光,顯得更有光澤。經(jīng)常用指甲養(yǎng)護(hù)霜擦指甲,能夠**指甲的潤(rùn)澤。
1、注意指甲上的隆起部位
原因:指甲上的隆起部位往往與身體衰老相關(guān),如果你發(fā)現(xiàn)這類問題,說(shuō)明你的身體存在問題,例如呼吸系統(tǒng)疾病、營(yíng)養(yǎng)不良或者心臟病風(fēng)險(xiǎn),通常維生素B缺乏也易導(dǎo)致這個(gè)問題。
解決方案:拋光、保濕以及使用填充料填充指甲的隆起部位,而你攝入的肉類、家禽、魚和牛奶等產(chǎn)品,其中含有豐富的B族維生素的攝入量,能夠影響指甲的健康。
2、指甲變脆的問題
原因:遺傳。指甲容易變脆,有大半的可能是因?yàn)檫z傳。
解決方案:保持指甲處于較短狀態(tài),使用指甲硬化劑(大多含有水解蛋白質(zhì)、鈣、醋酸、樹脂或硬化成分的少量甲醛),以保護(hù)指甲分裂或抽絲。近研究表明,每天補(bǔ)充2.5毫克生物素或10毫克的硅,可以幫助改善這種情況。杏仁、酸奶、雞蛋和西紅柿等食物都都被發(fā)現(xiàn)富含硅。
3、指甲上的白點(diǎn)
原因:損壞指甲或缺鋅。
解決方案:你必須讓已經(jīng)有的白點(diǎn)自然消失,在此期間,為幫助防止未來(lái)的斑點(diǎn),你需要遵循健康的飲食習(xí)慣,多吃含鋅量豐富的食物,如杏仁、雞肉和谷物。
4、指甲長(zhǎng)倒刺
原因:缺乏葉酸或維生素B和C。
解決方案:修剪倒刺,并且將其剝離你的角質(zhì)層,嘗試在飲食中加入更多水果與蔬菜。
5、指甲變黃
原因:吸煙或者涂指甲油前未涂底油導(dǎo)致的,如果以上都不是的話,黃色指甲說(shuō)明肝臟有問題。
解決方案:打磨能夠改善這一癥狀,但是要想真正擺脫黃指甲,還需要等到感染區(qū)全部生長(zhǎng)出來(lái)。
責(zé)任編輯:北京鴻雅依漣美甲學(xué)校?美甲加盟