睡美人的睡前三分鐘

很多人都會認為睡前的皮膚保養(yǎng)是分為很多步驟的，對于貪靚又貪求方便的懶MM來說怎么辦呢?不用急!小編今天就告訴你其實睡前保養(yǎng)有那么三分鐘是重要不可忽略的哦!堅持了這三分鐘，你就可以邁向睡美人的行列；而忽略了這三分鐘的話，你的肌膚就有可能老得比別人快三倍了哦!

技術指導：靚亮化妝美甲培訓學校彩妝師

睡前第1分鐘：臉部深層清潔

原因：許多MM都知道要潔面后才能睡覺，但潔面的效果不僅靠你的努力，重要還是潔面產品的質量。如果沒有徹底清潔，帶著化妝品和污垢殘留過夜的肌膚，會阻塞毛孔，引起粉刺、瘙癢，還會引起色素沉淀，形式斑點，加速皮膚衰老。只有做好深層清潔，皮膚才能很好的吸收水份和精華，使你的保養(yǎng)效果事倍功半。

睡前第2分鐘：臉部保濕護理

原因：皮膚補水的重要性相信大家都知道，這是全天候不可懈怠的。而臨睡前的的補水則顯得猶為重要，讓肌膚喝足水，確保皮膚在夜間完成修復和新生。在皮膚喝水進補后，水分很快將會流失，所以對肌膚進行鎖水護理又是關鍵的一步!做好了補水和鎖水，年輕粉嫩的肌膚就離我們更近了!

睡前第三分鐘：眼部、頸部護理

原因：聽過這樣一句話嗎?容易暴露女人年齡的地方就是雙眼和頸部。眼部皮膚很薄，很容易就會出現細紋、黑眼圈等困擾；脖子部位的油脂分泌量非常小，非常需要補充水分及油脂。所以想讓肌膚拒絕變老，就一定要好好護理這兩個關鍵部位啦!

你想啊，肌膚在白天的化妝品、陽光、臟空氣和輻射中憋了一整天，晚上總算可以透口氣了。入睡后 的8個小時，你應該提前為肌膚做些什么呢?人體的新陳代謝每時每刻都在進行著，為身體燃燒熱量，保持體內各個部位的正常運轉。

而肌膚的新陳代謝在晚間10點到凌晨2點這個時段為活躍，同時夜間也是肌膚“毒素”自由基活躍的時候，如果能聰明地把握好這幾個小時，夜間的新陳代謝將成為肌膚重獲光彩的秘密武器，“睡美人”就是這樣誕生的!靚亮化妝美甲培訓學校