北京哪里可以零基礎(chǔ)學(xué)瑜伽？求推薦

導(dǎo)讀：隨著人們對(duì)健康生活的追求增加，飲食營(yíng)養(yǎng)搭配，運(yùn)動(dòng)健身減脂等等都成為了人們計(jì)劃中的一部分，其中瑜伽運(yùn)動(dòng)憑借簡(jiǎn)單的動(dòng)作和優(yōu)美的線條成為許多人的主要健身運(yùn)動(dòng)。近期小編在整理后臺(tái)留言時(shí)，發(fā)現(xiàn)有不少北京的小伙伴在留言中表示考慮到自身沒(méi)有接觸過(guò)瑜伽盲目運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，效果適得其反，所以在平臺(tái)上留言咨詢北京哪里可以零基礎(chǔ)學(xué)瑜伽？求推薦。為此小編也在得知后立即回訪了小伙伴，并將整理好的我們北京瑜合伽瑜伽培訓(xùn)學(xué)校相關(guān)課程信息發(fā)送給小伙伴參考參考，下面小編就來(lái)給大家一一介紹一下~

我們開(kāi)設(shè)的零基礎(chǔ)瑜伽相關(guān)課程——

1、課程項(xiàng)目

在0基礎(chǔ)200小時(shí)RYT +空中瑜伽/普拉提/理療瑜伽中可以選擇任意一項(xiàng)學(xué)習(xí)

2、課程目的

通過(guò)理論與實(shí)踐的結(jié)合培訓(xùn)，培養(yǎng)出優(yōu)秀的可以帶課的瑜伽教練

3、課程內(nèi)容

緒論及職業(yè)道德規(guī)范；瑜伽哲學(xué)與生活方式；瑜伽正位教學(xué)法；瑜伽體式的身心正位；瑜伽呼吸與清潔法；冥想的科學(xué)與實(shí)踐；手印與收束法及脈輪能量；瑜伽正位解剖與生理學(xué)；瑜伽的職業(yè)發(fā)展；在空中瑜伽/普拉提/理療瑜伽中選擇任意一項(xiàng)學(xué)習(xí)

4、課程福利

提供住宿、推薦就業(yè)

我們的教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)——

我們的辦學(xué)理念——

我們的理念：“每個(gè)人的身體都是一方凈土”通過(guò)瑜伽的學(xué)習(xí)和練習(xí)，來(lái)更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)自己的身體，看清自己的身體以及保護(hù)自己的身體。

瑜伽不僅僅是追求體位的運(yùn)動(dòng)，而是我們通過(guò)訓(xùn)練更深入的與自己對(duì)話，從新認(rèn)識(shí)自己身體，在這個(gè)過(guò)程中我們通過(guò)訓(xùn)練而達(dá)成身體、智慧和生活的協(xié)同。在練習(xí)瑜伽的過(guò)程中我們追求身體的穩(wěn)定和內(nèi)心的平靜，這是一種通過(guò)身體力行而讓內(nèi)心滿足的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，正是所謂的“修心先修身”。

我們的師資團(tuán)隊(duì)——

孫佳

資深瑜伽導(dǎo)師

歐姆伽納瑜伽品牌創(chuàng)始人

歐姆伽納慢生活瑜伽會(huì)所執(zhí)行主席

《循序漸進(jìn)學(xué)瑜伽》暢銷書(shū)作者

2004年，開(kāi)始習(xí)練瑜伽，從此踏上職業(yè)瑜伽之旅

巧思老師

專業(yè)運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)老師和資深瑜伽培訓(xùn)師

國(guó)家一級(jí)健身指導(dǎo)員

北京體育大學(xué)碩士畢業(yè)

國(guó)家男籃指定瑜伽私教導(dǎo)師

世界蹦床冠 軍李丹私人瑜伽老師

系統(tǒng)學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、教育心理學(xué)。

2003年開(kāi)始習(xí)練教授瑜伽至今，累計(jì)授課超過(guò)16000小時(shí)。

AMIT老師(印度)

RYT500~E-RYT200&YACEP

美國(guó)瑜伽聯(lián)盟注冊(cè)導(dǎo)師

國(guó)內(nèi)首批Han?sa Yoga 授權(quán)一級(jí)理理療師

國(guó)內(nèi)首批阿育吠陀TTC認(rèn)證

呼吸控制法認(rèn)證

澳洲神經(jīng)可塑性康復(fù)與神經(jīng)肌肉康復(fù)認(rèn)證 跟隨學(xué)習(xí)的?師有Dr.Jagdish Bhutada、Vincent Bolletta、 Mark whitwell 、Anodea Judith~

從業(yè)?余年年，擅長(zhǎng)物理性康復(fù)、冥想、氣息能量與阿育吠陀養(yǎng)?。專注于?凈值?群的健康管理和私?的定制化課程

趙子豪

美國(guó)瑜伽聯(lián)盟注冊(cè)導(dǎo)師

國(guó)內(nèi)首批Han?saYoga授權(quán)一級(jí)理理療師

國(guó)內(nèi)首批阿育吠陀TTC認(rèn)證

呼吸控制法認(rèn)證

澳洲神經(jīng)可塑性康復(fù)與神經(jīng)肌肉康復(fù)認(rèn)證跟隨學(xué)習(xí)的老師有Dr.Jagdish Bhutada、Vincent Bolletta、Mark whitwell、Anodea Judith~

從業(yè)十余年年，擅長(zhǎng)物理性康復(fù)、冥想、氣息能量與阿育吠陀養(yǎng)生。專注于高凈值人群的健康管理和私人的定制化課程。

關(guān)于瑜合伽——

瑜合伽是由歐姆伽納瑜伽和Mongirl瑜伽生活品牌合并升級(jí)而來(lái)，核心教師團(tuán)隊(duì)從業(yè)瑜伽行業(yè)二十余年，推動(dòng)了瑜伽行業(yè)在中國(guó)的普及和發(fā)展。如今瑜合伽以一種瑜伽與生活相結(jié)合的全新形態(tài)走進(jìn)大眾視野，瑜合伽在瑜伽培訓(xùn)和瑜伽課程的優(yōu)化基礎(chǔ)上，深耕行業(yè)信息，著重展開(kāi)對(duì)瑜伽老師的培訓(xùn)任務(wù)，勵(lì)志為社會(huì)培養(yǎng)輸送優(yōu)質(zhì)的瑜伽讓老師，從而讓廣大瑜伽愛(ài)好者有更好的瑜伽體驗(yàn)。

我們的學(xué)員風(fēng)采——