【課程內(nèi)容】
緒論及職業(yè)道德規(guī)范
瑜伽哲學(xué)與生活方式
瑜伽正位教學(xué)法
瑜伽體式的身心正位
瑜伽呼吸與清潔法
冥想的科學(xué)與實(shí)踐
手印與收束法及脈輪能量
瑜伽正位解剖與生理學(xué)
瑜伽的職業(yè)發(fā)展
【課程目的】
通過(guò)理論與實(shí)踐的結(jié)合培訓(xùn),培養(yǎng)出優(yōu)秀的可以帶課的瑜伽教練
【授課形式】
線(xiàn)下小班授課
【上課時(shí)間】
平日班,周末班
【課程福利】
提供住宿、推薦就業(yè)
【師資介紹】
趙子豪
美國(guó)瑜伽聯(lián)盟注冊(cè)導(dǎo)師
國(guó)內(nèi)首批Han?saYoga授權(quán)一級(jí)理理療師
國(guó)內(nèi)首批阿育吠陀TTC認(rèn)證
呼吸控制法認(rèn)證
澳洲神經(jīng)可塑性康復(fù)與神經(jīng)肌肉康復(fù)認(rèn)證跟隨學(xué)習(xí)的老師有Dr.Jagdish Bhutada、Vincent Bolletta、Mark whitwell、Anodea Judith~
從業(yè)十余年年,擅長(zhǎng)物理性康復(fù)、冥想、氣息能量與阿育吠陀養(yǎng)生。專(zhuān)注于高凈值人群的健康管理和私人的定制化課程
巧思老師
專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)老師和資深瑜伽培訓(xùn)師
國(guó)家一級(jí)健身指導(dǎo)員
北京體育大學(xué)碩士畢業(yè)
國(guó)家男籃指定瑜伽私教導(dǎo)師
世界蹦床冠 軍李丹私人瑜伽老師
系統(tǒng)學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、教育心理學(xué)。
2003年開(kāi)始習(xí)練教授瑜伽至今,累計(jì)授課超過(guò)16000小時(shí)。
AMIT(印度)
美國(guó)瑜伽聯(lián)盟注冊(cè)導(dǎo)師
國(guó)內(nèi)首批Han?saYoga授權(quán)一級(jí)理理療師
國(guó)內(nèi)首批阿育吠陀TTC認(rèn)證
呼吸控制法認(rèn)證
澳洲神經(jīng)可塑性康復(fù)與神經(jīng)肌肉康復(fù)認(rèn)證跟隨學(xué)習(xí)的老師有Dr.Jagdish Bhutada、Vincent Bolletta、Mark whitwell、Anodea Judith~
從業(yè)十余年年,擅長(zhǎng)物理性康復(fù)、冥想、氣息能量與阿育吠陀養(yǎng)生。專(zhuān)注于高凈值人群的健康管理和私人的定制化課程
孫佳
資深瑜伽導(dǎo)師
歐姆伽納瑜伽品牌創(chuàng)始人
歐姆伽納慢生活瑜伽會(huì)所執(zhí)行主席
《循序漸進(jìn)學(xué)瑜伽》暢銷(xiāo)書(shū)作者
2004年,開(kāi)始習(xí)練瑜伽,從此踏上職業(yè)瑜伽之旅
【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】
【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】
瑜合伽是由歐姆伽納瑜伽和Mongirl瑜伽生活品牌合并升級(jí)而來(lái),核心教師團(tuán)隊(duì)從業(yè)瑜伽行業(yè)二十余年,推動(dòng)了瑜伽行業(yè)在中國(guó)的普及和發(fā)展。如今瑜合伽以一種瑜伽與生活相結(jié)合的全新形態(tài)走進(jìn)大眾視野,瑜合伽在瑜伽培訓(xùn)和瑜伽課程的優(yōu)化基礎(chǔ)上,深耕行業(yè)信息,著重展開(kāi)對(duì)瑜伽老師的培訓(xùn)任務(wù),勵(lì)志為社會(huì)培養(yǎng)輸送優(yōu)質(zhì)的瑜伽讓老師,從而讓廣大瑜伽愛(ài)好者有更好的瑜伽體驗(yàn)。
【機(jī)構(gòu)環(huán)境】
【機(jī)構(gòu)理念】
“每個(gè)人的身體都是一方凈土”通過(guò)瑜伽的學(xué)習(xí)和練習(xí),來(lái)更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)自己的身體,看清自己的身體以及保護(hù)自己的身體。
瑜伽不僅僅是追求體位的運(yùn)動(dòng),而是我們通過(guò)訓(xùn)練更深入的與自己對(duì)話(huà),從新認(rèn)識(shí)自己身體,在這個(gè)過(guò)程中我們通過(guò)訓(xùn)練而達(dá)成身體、智慧和生活的協(xié)同。在練習(xí)瑜伽的過(guò)程中我們追求身體的穩(wěn)定和內(nèi)心的平靜,這是一種通過(guò)身體力行而讓內(nèi)心滿(mǎn)足的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),正是所謂的“修心先修身”。
【風(fēng)采展示】