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  快速提高體測(cè)坐位體前屈成績(jī)的6個(gè)拉伸動(dòng)作

  坐位體前屈（Sit And Reach）是小學(xué)體質(zhì)健康測(cè)試（體測(cè)）項(xiàng)目，它的測(cè)試目的是測(cè)量在靜止?fàn)顟B(tài)下軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動(dòng)幅度，主要反映這些部位的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平。

  2023-05-25分類: 素質(zhì)訓(xùn)練
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  高考最后的兩個(gè)星期，該怎么提高成績(jī)?

  在這兩個(gè)星期，考生需要做好心理調(diào)整，科學(xué)備考，精簡(jiǎn)復(fù)習(xí)計(jì)劃，并留出時(shí)間進(jìn)行復(fù)盤。只有這樣才能提高自己的成績(jī)，實(shí)現(xiàn)自己的理想。

  2023-05-25分類: 高考復(fù)讀
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  快看過(guò)來(lái),教你快速提高中考體育立定跳遠(yuǎn)成績(jī)!

  中考體育立定跳遠(yuǎn)在體育教學(xué)中占有重要位置。從初中階段開始是《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)》中的重頭戲。各省市的體育中考乃至高考升學(xué)的體育加試，立定跳遠(yuǎn)都是作為必測(cè)的一項(xiàng)。

  2023-05-15分類: 體育單招
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  考生福利！提高體測(cè)仰臥起坐成績(jī)的秘密訓(xùn)練指南來(lái)了

  仰臥起坐（sit-up），是一種鍛煉身體的方式，同時(shí)也是國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)里小學(xué)男女生均要考核項(xiàng)目。

  2023-05-15分類: 素質(zhì)訓(xùn)練
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  5個(gè)動(dòng)作，提高初中生腿部力量！

  力量素質(zhì)訓(xùn)練是決定運(yùn)動(dòng)成績(jī)的要素之一,中學(xué)生的特點(diǎn)就是年齡小,力量素質(zhì)較差,所以對(duì)中學(xué)生進(jìn)行基礎(chǔ)力量訓(xùn)練是十分必要的。

  2023-03-20分類: 素質(zhì)訓(xùn)練
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  不要再盲目地臨摹了！如何正確地臨?。咳绾翁岣吲R摹技巧？

  臨摹是一切畫畫的開始，一個(gè)正確的臨摹方式會(huì)極大的加快一個(gè)人畫畫水平的提高。有的同學(xué)就要問(wèn)了，為什么不管自己怎么臨摹都畫不好？

  2023-03-10分類: 插畫設(shè)計(jì)
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  大朋友中考沖刺學(xué)校 初三全日制 全科提高班 | 招生公告

  大朋友中考沖刺學(xué)校招生了，現(xiàn)大朋友面向深圳招收初三應(yīng)屆學(xué)生，歡迎前來(lái)了解及報(bào)名！

  2023-01-05分類:
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  2023年二級(jí)建造師考試如何備考？考生如何學(xué)習(xí)才能提高效率？

  2023年二級(jí)建造師考試備考工作已經(jīng)正式開始，學(xué)習(xí)要趁早，備考正當(dāng)時(shí)。那么二級(jí)建造師考試應(yīng)該如何學(xué)習(xí)？下面是粵建職校小編指導(dǎo)大家如何學(xué)習(xí)二級(jí)建造師考試。搶跑2023年二級(jí)建造師考試新考季！掌握以下四個(gè)階段的學(xué)習(xí)目的和學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)效果真是杠杠滴！

  2022-09-21分類: 建造師
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  高三補(bǔ)課能提高成績(jī)嗎？有用嗎？

  成都高三沖刺集訓(xùn)學(xué)校哪家好？高考補(bǔ)習(xí)學(xué)校應(yīng)該怎么選？很多學(xué)生到了高三之后就認(rèn)為自己的成績(jī)已經(jīng)定型了，再在原學(xué)校學(xué)下去也沒有多少提升的空間，很多都選擇在校外專門的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行高三一年的沖刺集訓(xùn)。那么高三補(bǔ)課能提高成績(jī)嗎？有用嗎？小編整理了相關(guān)內(nèi)容，快來(lái)看一看吧！

  2022-07-05分類:
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  2022年浙江考生還能復(fù)讀嗎？浙江新高考復(fù)讀提高班一覽

  三聯(lián)高復(fù)學(xué)校在浙江地區(qū)口碑顯著，2022年我?？忌谡憬呖贾幸踩〉昧藘?yōu)異成績(jī)。學(xué)校成立于1993年，辦學(xué)歷史悠久，深得各位家長(zhǎng)和學(xué)生的信賴。學(xué)校擁有一支來(lái)自省內(nèi)重高及多年從事高三、高復(fù)教學(xué)的資深專職教師團(tuán)隊(duì)，采用小班制、分層次教學(xué)，每個(gè)班級(jí)人數(shù)控制在35-40人。

  2022-07-04分類:
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  提高歷史科目成績(jī)的竅門

  提高歷史成績(jī)的竅門1、熟悉教材歷史屬于文科，所以高一提高歷史成績(jī)的方法，就是背書。教材中的知識(shí)點(diǎn)是學(xué)好歷史的基礎(chǔ)，特別是歷史大事年表也要仔細(xì)背背，時(shí)間和歷史事件順序都要記好了，這樣才能記得又快又牢。

  2022-05-19分類: 高中歷史
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  成都復(fù)讀學(xué)校Z后半月如何提高成績(jī)

  Z后半個(gè)月成績(jī)靠后的同學(xué)如何提分，要想獲得成績(jī)的提高，可以把自己的目標(biāo)階段化。比如，自己的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)不好，那么一輪復(fù)習(xí)的時(shí)候，就要給自己確定一個(gè)目標(biāo)，就是把基礎(chǔ)薄弱的環(huán)節(jié)掌握牢固。再比如，歷史本周會(huì)復(fù)習(xí)中國(guó)古代的政治制度，那么，自己本周的目標(biāo)就是熟記相關(guān)知識(shí)點(diǎn)，多做這部分相關(guān)的考題，把這部分的知識(shí)都掌握好。

  2022-05-18分類: 高考復(fù)讀
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  彩頭提高｜彩頭到底有多難畫？對(duì)比2021屆國(guó)美彩頭高分卷，助你畫出高質(zhì)量彩頭

  彩頭提高｜彩頭到底有多難畫？對(duì)比2021屆國(guó)美彩頭高分卷，助你畫出高質(zhì)量彩頭

  2022-01-05分類:
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  美國(guó)研究生申請(qǐng)如何提高軟實(shí)力背景條件

  美國(guó)研究生申請(qǐng)分?jǐn)?shù)要求等硬件條件是招生官考核的一個(gè)方面，軟實(shí)力背景也是美國(guó)大學(xué)很看重的要素，那么如何提高軟實(shí)力背景呢?請(qǐng)看本文中的介紹。

  2021-12-30分類: 美國(guó)留學(xué)
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  取消跨省考點(diǎn)？提高文化線？藝考改革引發(fā)熱議，2022屆校考會(huì)取消嗎？答案是不會(huì)！

  從2020年開始，美術(shù)?？嫉陌才啪褪艿搅艘咔榈膰?yán)重影響。直接導(dǎo)致許多院校取消?？?，改為采用聯(lián)考成績(jī)錄取。根據(jù)教育部最 新公告，明確表示了要嚴(yán)格限制美術(shù)?？肌＿@是否意味著今年的?？紝?huì)取消呢？教育部官網(wǎng)發(fā)布了《教育部關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)普通高等學(xué)校藝術(shù)類專業(yè)考試招生工作的指導(dǎo)意見》。

  2021-12-11分類: 美術(shù)高考
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  雅思閱讀技巧，提高分?jǐn)?shù)必掌握秘籍~

  在學(xué)習(xí)雅思閱讀的時(shí)候，只靠自己看網(wǎng)課的話有很多東西弄不明白，需要老師的指導(dǎo)和有條理的計(jì)劃，所以今天就給到大家一些最實(shí)用的雅思閱讀復(fù)習(xí)備考攻略。

  2021-11-19分類: 雅思
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  考生注意｜聯(lián)考倒計(jì)時(shí)不足30天！考生注意這些至少提高30分！

  轉(zhuǎn)眼間，統(tǒng)考（聯(lián)考）馬上又要開始了，各省市的統(tǒng)考（聯(lián)考）時(shí)間已經(jīng)陸續(xù)公布。不出意外，安徽省的美術(shù)統(tǒng)考（聯(lián)考）時(shí)間又會(huì)是全國(guó)最早（11月21日），距今僅11天！而其他多個(gè)省份也僅有不足30天，是不是感覺特別緊張？

  2021-11-12分類: 美術(shù)高考
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  倒計(jì)時(shí)30天！美術(shù)統(tǒng)考（聯(lián)考）考生注意這些至少提高30分

  倒計(jì)時(shí)30天！美術(shù)統(tǒng)考（聯(lián)考）迫在眉睫，考生注意這些至少提高30分

  2021-11-16分類: 美術(shù)高考
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  聯(lián)考后只有四個(gè)月沖刺文化課，藝考生如何短期提高文化分？

  聯(lián)考后只有四個(gè)月沖刺文化課，藝考生如何短期提高文化分？

  2021-11-11分類: 藝考文化課
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  雅思口語(yǔ)技巧，提高分?jǐn)?shù)必掌握秘籍~

  好多學(xué)生在考雅思的時(shí)候最頭疼的就是口語(yǔ)，不知道說(shuō)什么，不知道怎么說(shuō)，只會(huì)用簡(jiǎn)單且單一的詞來(lái)表達(dá)，但是練口語(yǔ)是有技巧的，掌握下面這些技巧，提高自己的口語(yǔ)成績(jī)吧！

  2021-10-30分類: 雅思