簡介：訓練原則和訓練計劃的制定：肌力與肌肉耐力、心肺功能、人體組合百分比、柔韌性測試。

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簡介：動感單車運動后會消耗很多的能量，出很多的汗。同時還增強你的腿部的力量，美化下肢形體，提高身...

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簡介：綜合格斗，是一種規(guī)則極為開放的競技格斗運動。綜合格斗比賽使用分指拳套，賽事規(guī)則既允許站立打...

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簡介：私教職業(yè)發(fā)展課程實戰(zhàn)課程：健身行業(yè)發(fā)展、私人教練發(fā)展方向、私人教練發(fā)展技巧、私人教練創(chuàng)業(yè)、...

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簡介：健身房運營管理課程創(chuàng)業(yè)課程：健身房投資評估、如何開健身房、工作室、俱樂部客服體系、健身房運...

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簡介：關節(jié)功能康復及體態(tài)糾正課程：脊柱關節(jié)康復、腰骶康復、自由關節(jié)康復、體態(tài)紅、小器械在運動康復...

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簡介：健身球訓練、懸掛訓練、BOSU球訓練、徒手鍛煉、功能性地膠訓練、藥球訓練、翻滾大輪胎的技術要領...

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簡介：普拉提之呼吸、普拉提之孕前產后、普拉提之中高級訓練、普拉提之小器械的應用、普拉提之塑形主題...

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簡介：健身健美高級課程：運動機能學、健身健美專業(yè)以及訓練法則及實踐、訓練原則和方案設計、高級健身...

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簡介：私人教練基礎實踐：抗阻力訓練、形體訓練、模擬教學、私教一對一教學。

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簡介：健身行業(yè)介紹：、健身教練的概念、健身教練的職責、健身教練的職業(yè)發(fā)展、健身教練必備素質。

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簡介：健康體適能：肌力與肌肉耐力、心肺功能、人體組合百分比、柔韌性測試。

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簡介：運動生物力學：人體運動的平衡與穩(wěn)定、人體平衡的力學條件、人體動作結構的生理學基礎、肌肉力量...

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簡介：運動生理學：運動的能量代謝、肌肉活動、血液循環(huán)、肌肉力量、有氧工作能力、速度和無氧耐力、健...

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簡介：運動營養(yǎng)學：運動營養(yǎng)基礎、健康膳食指導、營養(yǎng)與健身運動、常見的運動營養(yǎng)補劑。

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簡介：運動解剖學：運動系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、神經系統(tǒng)、人體的生長發(fā)育。

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