簡(jiǎn)介：訓(xùn)練原則和訓(xùn)練計(jì)劃的制定：肌力與肌肉耐力、心肺功能、人體組合百分比、柔韌性測(cè)試。

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簡(jiǎn)介：動(dòng)感單車(chē)運(yùn)動(dòng)后會(huì)消耗很多的能量，出很多的汗。同時(shí)還增強(qiáng)你的腿部的力量，美化下肢形體，提高身...

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簡(jiǎn)介：綜合格斗，是一種規(guī)則極為開(kāi)放的競(jìng)技格斗運(yùn)動(dòng)。綜合格斗比賽使用分指拳套，賽事規(guī)則既允許站立打...

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簡(jiǎn)介：私教職業(yè)發(fā)展課程實(shí)戰(zhàn)課程：健身行業(yè)發(fā)展、私人教練發(fā)展方向、私人教練發(fā)展技巧、私人教練創(chuàng)業(yè)、...

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簡(jiǎn)介：健身房運(yùn)營(yíng)管理課程創(chuàng)業(yè)課程：健身房投資評(píng)估、如何開(kāi)健身房、工作室、俱樂(lè)部客服體系、健身房運(yùn)...

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簡(jiǎn)介：關(guān)節(jié)功能康復(fù)及體態(tài)糾正課程：脊柱關(guān)節(jié)康復(fù)、腰骶康復(fù)、自由關(guān)節(jié)康復(fù)、體態(tài)紅、小器械在運(yùn)動(dòng)康復(fù)...

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簡(jiǎn)介：健身球訓(xùn)練、懸掛訓(xùn)練、BOSU球訓(xùn)練、徒手鍛煉、功能性地膠訓(xùn)練、藥球訓(xùn)練、翻滾大輪胎的技術(shù)要領(lǐng)...

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簡(jiǎn)介：普拉提之呼吸、普拉提之孕前產(chǎn)后、普拉提之中高級(jí)訓(xùn)練、普拉提之小器械的應(yīng)用、普拉提之塑形主題...

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簡(jiǎn)介：健身健美高級(jí)課程：運(yùn)動(dòng)機(jī)能學(xué)、健身健美專業(yè)以及訓(xùn)練法則及實(shí)踐、訓(xùn)練原則和方案設(shè)計(jì)、高級(jí)健身...

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簡(jiǎn)介：健身行業(yè)介紹：、健身教練的概念、健身教練的職責(zé)、健身教練的職業(yè)發(fā)展、健身教練必備素質(zhì)。

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簡(jiǎn)介：健康體適能：肌力與肌肉耐力、心肺功能、人體組合百分比、柔韌性測(cè)試。

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簡(jiǎn)介：運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)：人體運(yùn)動(dòng)的平衡與穩(wěn)定、人體平衡的力學(xué)條件、人體動(dòng)作結(jié)構(gòu)的生理學(xué)基礎(chǔ)、肌肉力量...

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簡(jiǎn)介：運(yùn)動(dòng)生理學(xué)：運(yùn)動(dòng)的能量代謝、肌肉活動(dòng)、血液循環(huán)、肌肉力量、有氧工作能力、速度和無(wú)氧耐力、健...

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簡(jiǎn)介：運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)：運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)、健康膳食指導(dǎo)、營(yíng)養(yǎng)與健身運(yùn)動(dòng)、常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑。

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簡(jiǎn)介：運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)：運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、人體的生長(zhǎng)發(fā)育。

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