武漢無界紫宸瑜伽館

【學校簡介】

在張衡的《西京賦》中，宸的注解為："天地之交宇也。"我們?nèi)?宸"的正統(tǒng)、尊貴、庇佑之意。"紫"的堅持、成熟、浪漫之味。帶給您不一樣的瑜伽練習感受。

紫宸踏尋瑜伽源頭，從印度求學歸來，我們堅持給您一個最正統(tǒng)的瑜伽教學。我們立足于傳統(tǒng)教學，發(fā)展于主流流派，展望于讓瑜伽融入生活的練習方式。我們期望紫宸的學員能從瑜伽中獲得自我療愈的方法，身心獲益。

紫宸以會員的練習效果為根本，從2006年到2023年，我們以成熟的管理模式，從您的需求出發(fā)，帶給您最有效的瑜伽練習。

我們將瑜伽中的持戒融入生活，堅持有約束的練習方式。練習時：不遲到、不強迫別人更不強迫自己、真誠、潔凈雙腳、不涂香水、善行、說好聽的話、尊敬他人等等，這是一個有愛的瑜伽練習環(huán)境。

愛生活，愛瑜伽"是我們一直堅持的。

今年，紫宸邁過第十七年，正好有這樣一個機緣，我們邀請您來到漢陽人信匯校區(qū)，成為一名瑜伽老師。

【師資介紹】

方悄悄

2009年開始習練瑜伽， 2011年參加高級瑜伽導師培訓課程，系統(tǒng)的學習《瑜伽經(jīng)》《哈他瑜伽之光》《阿育吠陀養(yǎng)生學》等瑜伽哲學基礎。參與清潔法、呼吸控制法及冥想的實踐練習，同時學習生理學，肌肉解剖等多方面知識，將瑜伽的理論與日常生活中的問題結(jié)合起來，讓學員練習更安全有效。

擅長課程：脊柱理療、骨盆正位調(diào)、肩頸理療、孕期及產(chǎn)后恢復瑜伽、普拉提核心床等恢復調(diào)理類課程。

授課風格：細致溫柔，認真嚴謹，洞察力強，課程豐富有趣，能讓會員在安全有效的環(huán)境內(nèi)更好的達到練習的效果。多年瑜伽教學經(jīng)驗，結(jié)合普拉提授課，擅長體態(tài)調(diào)整，脊柱理療，高低肩，骨盆問題調(diào)整，女性孕期產(chǎn)后恢復等等。提倡學員在練習中保持覺知，關注內(nèi)在，感受身心的合一。

全美瑜伽聯(lián)盟E--RYT200認證瑜伽導師

Duncan Wong戰(zhàn)士流瑜伽導師培訓認證

Yzone能量流瑜伽導師培訓認證

哈他瑜伽導師培訓認證

阿斯湯伽瑜伽導師培訓認證

空中瑜伽導師培訓認證

全美瑜伽聯(lián)盟Sue老師女性孕期產(chǎn)后導師培訓認證

唐一杰老師瑜伽理療培訓認證

骨盆穩(wěn)定術(shù)瑜伽培訓認證

普拉提大器械導師培訓認證

一級健身指導員

李舒

2009年因腰椎椎間盤突出接觸瑜伽，而后不斷練習中的深入引導下走向瑜伽老師的道路并獲得瑜伽導師認證。15年辭去工作，前往印度Mysore Ashtanga Yoga瑜伽學院系統(tǒng)學習阿斯湯瑜伽后，開始專注于瑜伽教學。

從練習者轉(zhuǎn)變?yōu)槔蠋?，她更清楚學員練習時的困惑與身體狀態(tài)。她的教學細致、口令清晰、于新會員輕松有效，于老會員充滿挑戰(zhàn)。教學相長，她在療愈別人的過程也療愈了自己。曾教授王嘉爾等多位明星瑜伽課程。擅長教授：阿斯湯伽瑜伽、流瑜伽、普拉提塑型、體式提升等課程。

全美瑜伽聯(lián)盟E-RYT200認證瑜伽導師

Inside Flow內(nèi)觀流創(chuàng)始人7天TTC

DuncanWong戰(zhàn)士流瑜伽導師培訓認證證書

印度Mysore Ashtanga Yoga瑜伽學院

Gurujisaraswathi課程

空中瑜伽導師認證

普拉提大器械導師資格證書

一級健身指導員

全球《瑜伽雜志》16年度封面人物

2017年度《瑜伽雜志》瑜伽推廣大使

王子

2017年開始接觸瑜伽，專研于孕產(chǎn)瑜伽、產(chǎn)后恢復和女子塑形，積累了數(shù)千小時的私教瑜伽授課經(jīng)驗。王子老師的課程融合普拉提、瑜伽多種流派和肌肉解剖學等方面理論并結(jié)合多年的授課經(jīng)驗和自我練習經(jīng)驗，使她的教學科學嚴謹又簡單易懂，非?？梢耘囵B(yǎng)學員在墊上保持積極的練習態(tài)度，去享受每次呼吸帶來的身心平靜，能夠覺知當下，接受自己，把墊上的一小時帶到生活中的每一分鐘， 坦然接受生活中的一切挑戰(zhàn)，能真正的從瑜伽練習中受益。

王子老師教學風格嚴謹而幽默、指令清晰、邏輯強、具備責任心和共情能力。觀察能力強，能足夠快速的觀察出所有學員的身體條件狀況，因材施教，培養(yǎng)學員們在墊上保持積極的練習態(tài)度。

全美瑜伽聯(lián)盟E-RYT500認證瑜伽導師

普拉提大器械導師資格證書

孕婦產(chǎn)后親子及女性康復瑜伽認證

脊柱康復私教理療認證

空中瑜伽導師認證

天惠

18年開始接觸瑜伽，專研于結(jié)合普拉提塑形調(diào)整體態(tài)、女性孕期產(chǎn)后恢復及肩頸、脊柱康復類課程，以及空中瑜伽等特色課程，并長期開設小班課和專題課。

她的教學溫柔、自信、感染力、嚴謹細致善于鼓勵學員和發(fā)現(xiàn)問題并及時引導糾正，對于每一位會員有溫度有感情、充滿正能量的。提倡瑜伽的呼吸如同行云流水，享受每次的呼吸帶來的身心平靜，享受體式與體式間的如流水般的銜接。

SOTT PILATESR⑧斯多特普拉提⑧

強化墊上練習加強版- 1MP

強化塑身機-IR

全美瑜伽聯(lián)盟E-RY T500認證瑜伽導師

孕婦產(chǎn)后親子及女性康復瑜伽認證

脊柱康復私教理療認證

空中瑜伽導師認證

張啾啾

因身體僵硬，長期飽受肩頸和坐骨神經(jīng)痛的折磨，加上痛經(jīng)和肥胖，06年開始練習瑜伽從而獲益并獲得瑜伽導師認證。08年前往印度，師從世界首席呼吸控制法大師0.P.Tiwari。 系統(tǒng)學習傳統(tǒng)哈他瑜伽，為此后安全有效的教學打下了堅實的基礎。09年開始教授孕婦和產(chǎn)后瑜伽，是國內(nèi)首批擁有國際認證的分娩及產(chǎn)后指導師。曾任《時尚育兒》雜志瘦身時間、0-3歲小兒科學喂養(yǎng)專欄作者。

她的教學深入淺出，遵循古老的印度瑜伽練習法則，又融入現(xiàn)代醫(yī)學健康理念。為學員提供安全有效的練習，力求讓瑜伽融入生活，讓每個學員從中獲得益處。

擅長解決孕期骶髂關節(jié)、恥骨疼痛；孕期脊柱側(cè)彎、肩頸問題；胎位不正；解決產(chǎn)后漏尿、脫垂癥；產(chǎn)后腹直肌分離；產(chǎn)后形體恢復；新媽媽心理建設；

非常擅長調(diào)整青少年脊柱側(cè)彎；各時期肩頸、膝蓋內(nèi)扣問題等。

擅長教授孕婦瑜伽、產(chǎn)后瑜伽、親子瑜伽、脊柱理療及瑜伽導師培訓課程，能夠提供中文/英文雙語教學。

SOTT PILATES⑧斯多特普拉提園

強化墊上練習加強版-IMP

強化塑身機-IR

陳蕙老師女性瑜伽全套100小時TTC

Shailayoon進化流100小時TTC

內(nèi)觀陰瑜伽100小時TTC

印度Kaivalyadhama G.S瑜伽研究學院200小時哈他瑜伽高級導師

全美瑜伽聯(lián)盟E- -RYT 500認證

全美瑜伽聯(lián)盟YACEP認證

歐洲國際瑜伽聯(lián)盟200小時阿斯湯伽瑜伽高級導師

歐洲Suryasakti瑜伽及印度Paanchajanya瑜伽聯(lián)合頒布的流瑜伽高級導師

歐洲國際瑜伽聯(lián)盟JenniferWolfe孕婦瑜伽導師

ICEA認證的分娩陪伴(導樂) 及產(chǎn)后陪伴

國際母乳會泌乳課程學員

獲得國家二級營養(yǎng)師

一級健身指導員

【活動現(xiàn)場】

【學員風采】

【環(huán)境優(yōu)勢】

我們準備了515平的瑜伽中心，這里有一間常規(guī)大課教室、一間小班高溫教室、五間一對一私教教室，男士專屬瑜伽教室，洗浴，專門按照您的體質(zhì)準備的花草茶。您可以在這里練習到不同流派的瑜伽課程：傳統(tǒng)瑜伽、阿斯湯伽、流瑜伽、空中瑜伽、墻瑜伽、瑜伽輪、親子瑜伽等等。

我們還提供一對一私教課程：脊柱理療、孕婦瑜伽、產(chǎn)后瑜伽、術(shù)后修復以及極速瘦身。我們有豐富的會員活動、工作坊課程以及瑜伽游學。您還可以提前預定經(jīng)期專屬營養(yǎng)湯、月子餐，從更多層面配合瑜伽療愈您的身體。

【生活配套優(yōu)勢】

歡迎大家來到 紫宸瑜伽學員宿舍，接下來的時光大家會一起學習，一起習練，相聚一起是一種緣分，希望大家相互尊重，相互理解。以下是一些小貼士，希望對大家有所幫助～

宿舍樓層在五層，有電梯，環(huán)境不是豪華的那種，不過還算干凈整潔。

費用：

住宿費用收取500元／月水、電、燃氣費用按月結(jié)算

宿舍是什么樣的格局？

兩室一廳一廚兩衛(wèi)，分別是兩人間和三人間，只居住女生

房間多久打掃一次？

每期培訓結(jié)束，會請阿姨進行一次大掃除，平時的衛(wèi)生需要大家一起維護！

被子多久更換一次？

每期培訓結(jié)束都會更換被子，交給阿姨清洗

補充部分：

需要自備毛巾、浴巾、牙刷、牙膏、水杯、紙巾等洗護用品

用過的洗手臺自覺收拾干凈，自己制造的垃圾自覺放進垃圾桶，這是對自己的尊重，也是對其他同學的一種相互尊重。希望大家在本次培訓都能有所收獲！

【環(huán)境展示】

【學校榮譽】