武漢無界紫宸瑜伽館

【學(xué)校簡介】

在張衡的《西京賦》中，宸的注解為："天地之交宇也。"我們?nèi)?宸"的正統(tǒng)、尊貴、庇佑之意。"紫"的堅(jiān)持、成熟、浪漫之味。帶給您不一樣的瑜伽練習(xí)感受。

紫宸踏尋瑜伽源頭，從印度求學(xué)歸來，我們堅(jiān)持給您一個(gè)最正統(tǒng)的瑜伽教學(xué)。我們立足于傳統(tǒng)教學(xué)，發(fā)展于主流流派，展望于讓瑜伽融入生活的練習(xí)方式。我們期望紫宸的學(xué)員能從瑜伽中獲得自我療愈的方法，身心獲益。

紫宸以會員的練習(xí)效果為根本，從2006年到2023年，我們以成熟的管理模式，從您的需求出發(fā)，帶給您最有效的瑜伽練習(xí)。

我們將瑜伽中的持戒融入生活，堅(jiān)持有約束的練習(xí)方式。練習(xí)時(shí)：不遲到、不強(qiáng)迫別人更不強(qiáng)迫自己、真誠、潔凈雙腳、不涂香水、善行、說好聽的話、尊敬他人等等，這是一個(gè)有愛的瑜伽練習(xí)環(huán)境。

愛生活，愛瑜伽"是我們一直堅(jiān)持的。

今年，紫宸邁過第十七年，正好有這樣一個(gè)機(jī)緣，我們邀請您來到漢陽人信匯校區(qū)，成為一名瑜伽老師。

【師資介紹】

方悄悄

2009年開始習(xí)練瑜伽， 2011年參加高級瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)課程，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)《瑜伽經(jīng)》《哈他瑜伽之光》《阿育吠陀養(yǎng)生學(xué)》等瑜伽哲學(xué)基礎(chǔ)。參與清潔法、呼吸控制法及冥想的實(shí)踐練習(xí)，同時(shí)學(xué)習(xí)生理學(xué)，肌肉解剖等多方面知識，將瑜伽的理論與日常生活中的問題結(jié)合起來，讓學(xué)員練習(xí)更安全有效。

擅長課程：脊柱理療、骨盆正位調(diào)、肩頸理療、孕期及產(chǎn)后恢復(fù)瑜伽、普拉提核心床等恢復(fù)調(diào)理類課程。

授課風(fēng)格：細(xì)致溫柔，認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)，洞察力強(qiáng)，課程豐富有趣，能讓會員在安全有效的環(huán)境內(nèi)更好的達(dá)到練習(xí)的效果。多年瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合普拉提授課，擅長體態(tài)調(diào)整，脊柱理療，高低肩，骨盆問題調(diào)整，女性孕期產(chǎn)后恢復(fù)等等。提倡學(xué)員在練習(xí)中保持覺知，關(guān)注內(nèi)在，感受身心的合一。

全美瑜伽聯(lián)盟E--RYT200認(rèn)證瑜伽導(dǎo)師

Duncan Wong戰(zhàn)士流瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)認(rèn)證

Yzone能量流瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)認(rèn)證

哈他瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)認(rèn)證

阿斯湯伽瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)認(rèn)證

空中瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)認(rèn)證

全美瑜伽聯(lián)盟Sue老師女性孕期產(chǎn)后導(dǎo)師培訓(xùn)認(rèn)證

唐一杰老師瑜伽理療培訓(xùn)認(rèn)證

骨盆穩(wěn)定術(shù)瑜伽培訓(xùn)認(rèn)證

普拉提大器械導(dǎo)師培訓(xùn)認(rèn)證

一級健身指導(dǎo)員

李舒

2009年因腰椎椎間盤突出接觸瑜伽，而后不斷練習(xí)中的深入引導(dǎo)下走向瑜伽老師的道路并獲得瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證。15年辭去工作，前往印度Mysore Ashtanga Yoga瑜伽學(xué)院系統(tǒng)學(xué)習(xí)阿斯湯瑜伽后，開始專注于瑜伽教學(xué)。

從練習(xí)者轉(zhuǎn)變?yōu)槔蠋?，她更清楚學(xué)員練習(xí)時(shí)的困惑與身體狀態(tài)。她的教學(xué)細(xì)致、口令清晰、于新會員輕松有效，于老會員充滿挑戰(zhàn)。教學(xué)相長，她在療愈別人的過程也療愈了自己。曾教授王嘉爾等多位明星瑜伽課程。擅長教授：阿斯湯伽瑜伽、流瑜伽、普拉提塑型、體式提升等課程。

全美瑜伽聯(lián)盟E-RYT200認(rèn)證瑜伽導(dǎo)師

Inside Flow內(nèi)觀流創(chuàng)始人7天TTC

DuncanWong戰(zhàn)士流瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)認(rèn)證證書

印度Mysore Ashtanga Yoga瑜伽學(xué)院

Gurujisaraswathi課程

空中瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證

普拉提大器械導(dǎo)師資格證書

一級健身指導(dǎo)員

全球《瑜伽雜志》16年度封面人物

2017年度《瑜伽雜志》瑜伽推廣大使

王子

2017年開始接觸瑜伽，專研于孕產(chǎn)瑜伽、產(chǎn)后恢復(fù)和女子塑形，積累了數(shù)千小時(shí)的私教瑜伽授課經(jīng)驗(yàn)。王子老師的課程融合普拉提、瑜伽多種流派和肌肉解剖學(xué)等方面理論并結(jié)合多年的授課經(jīng)驗(yàn)和自我練習(xí)經(jīng)驗(yàn)，使她的教學(xué)科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)又簡單易懂，非常可以培養(yǎng)學(xué)員在墊上保持積極的練習(xí)態(tài)度，去享受每次呼吸帶來的身心平靜，能夠覺知當(dāng)下，接受自己，把墊上的一小時(shí)帶到生活中的每一分鐘， 坦然接受生活中的一切挑戰(zhàn)，能真正的從瑜伽練習(xí)中受益。

王子老師教學(xué)風(fēng)格嚴(yán)謹(jǐn)而幽默、指令清晰、邏輯強(qiáng)、具備責(zé)任心和共情能力。觀察能力強(qiáng)，能足夠快速的觀察出所有學(xué)員的身體條件狀況，因材施教，培養(yǎng)學(xué)員們在墊上保持積極的練習(xí)態(tài)度。

全美瑜伽聯(lián)盟E-RYT500認(rèn)證瑜伽導(dǎo)師

普拉提大器械導(dǎo)師資格證書

孕婦產(chǎn)后親子及女性康復(fù)瑜伽認(rèn)證

脊柱康復(fù)私教理療認(rèn)證

空中瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證

天惠

18年開始接觸瑜伽，專研于結(jié)合普拉提塑形調(diào)整體態(tài)、女性孕期產(chǎn)后恢復(fù)及肩頸、脊柱康復(fù)類課程，以及空中瑜伽等特色課程，并長期開設(shè)小班課和專題課。

她的教學(xué)溫柔、自信、感染力、嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致善于鼓勵學(xué)員和發(fā)現(xiàn)問題并及時(shí)引導(dǎo)糾正，對于每一位會員有溫度有感情、充滿正能量的。提倡瑜伽的呼吸如同行云流水，享受每次的呼吸帶來的身心平靜，享受體式與體式間的如流水般的銜接。

SOTT PILATESR⑧斯多特普拉提⑧

強(qiáng)化墊上練習(xí)加強(qiáng)版- 1MP

強(qiáng)化塑身機(jī)-IR

全美瑜伽聯(lián)盟E-RY T500認(rèn)證瑜伽導(dǎo)師

孕婦產(chǎn)后親子及女性康復(fù)瑜伽認(rèn)證

脊柱康復(fù)私教理療認(rèn)證

空中瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證

張啾啾

因身體僵硬，長期飽受肩頸和坐骨神經(jīng)痛的折磨，加上痛經(jīng)和肥胖，06年開始練習(xí)瑜伽從而獲益并獲得瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證。08年前往印度，師從世界首席呼吸控制法大師0.P.Tiwari。 系統(tǒng)學(xué)習(xí)傳統(tǒng)哈他瑜伽，為此后安全有效的教學(xué)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。09年開始教授孕婦和產(chǎn)后瑜伽，是國內(nèi)首批擁有國際認(rèn)證的分娩及產(chǎn)后指導(dǎo)師。曾任《時(shí)尚育兒》雜志瘦身時(shí)間、0-3歲小兒科學(xué)喂養(yǎng)專欄作者。

她的教學(xué)深入淺出，遵循古老的印度瑜伽練習(xí)法則，又融入現(xiàn)代醫(yī)學(xué)健康理念。為學(xué)員提供安全有效的練習(xí)，力求讓瑜伽融入生活，讓每個(gè)學(xué)員從中獲得益處。

擅長解決孕期骶髂關(guān)節(jié)、恥骨疼痛；孕期脊柱側(cè)彎、肩頸問題；胎位不正；解決產(chǎn)后漏尿、脫垂癥；產(chǎn)后腹直肌分離；產(chǎn)后形體恢復(fù)；新媽媽心理建設(shè)；

非常擅長調(diào)整青少年脊柱側(cè)彎；各時(shí)期肩頸、膝蓋內(nèi)扣問題等。

擅長教授孕婦瑜伽、產(chǎn)后瑜伽、親子瑜伽、脊柱理療及瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)課程，能夠提供中文/英文雙語教學(xué)。

SOTT PILATES⑧斯多特普拉提園

強(qiáng)化墊上練習(xí)加強(qiáng)版-IMP

強(qiáng)化塑身機(jī)-IR

陳蕙老師女性瑜伽全套100小時(shí)TTC

Shailayoon進(jìn)化流100小時(shí)TTC

內(nèi)觀陰瑜伽100小時(shí)TTC

印度Kaivalyadhama G.S瑜伽研究學(xué)院200小時(shí)哈他瑜伽高級導(dǎo)師

全美瑜伽聯(lián)盟E- -RYT 500認(rèn)證

全美瑜伽聯(lián)盟YACEP認(rèn)證

歐洲國際瑜伽聯(lián)盟200小時(shí)阿斯湯伽瑜伽高級導(dǎo)師

歐洲Suryasakti瑜伽及印度Paanchajanya瑜伽聯(lián)合頒布的流瑜伽高級導(dǎo)師

歐洲國際瑜伽聯(lián)盟JenniferWolfe孕婦瑜伽導(dǎo)師

ICEA認(rèn)證的分娩陪伴(導(dǎo)樂) 及產(chǎn)后陪伴

國際母乳會泌乳課程學(xué)員

獲得國家二級營養(yǎng)師

一級健身指導(dǎo)員

【活動現(xiàn)場】

【學(xué)員風(fēng)采】

【環(huán)境優(yōu)勢】

我們準(zhǔn)備了515平的瑜伽中心，這里有一間常規(guī)大課教室、一間小班高溫教室、五間一對一私教教室，男士專屬瑜伽教室，洗浴，專門按照您的體質(zhì)準(zhǔn)備的花草茶。您可以在這里練習(xí)到不同流派的瑜伽課程：傳統(tǒng)瑜伽、阿斯湯伽、流瑜伽、空中瑜伽、墻瑜伽、瑜伽輪、親子瑜伽等等。

我們還提供一對一私教課程：脊柱理療、孕婦瑜伽、產(chǎn)后瑜伽、術(shù)后修復(fù)以及極速瘦身。我們有豐富的會員活動、工作坊課程以及瑜伽游學(xué)。您還可以提前預(yù)定經(jīng)期專屬營養(yǎng)湯、月子餐，從更多層面配合瑜伽療愈您的身體。

【生活配套優(yōu)勢】

歡迎大家來到 紫宸瑜伽學(xué)員宿舍，接下來的時(shí)光大家會一起學(xué)習(xí)，一起習(xí)練，相聚一起是一種緣分，希望大家相互尊重，相互理解。以下是一些小貼士，希望對大家有所幫助～

宿舍樓層在五層，有電梯，環(huán)境不是豪華的那種，不過還算干凈整潔。

費(fèi)用：

住宿費(fèi)用收取500元／月水、電、燃?xì)赓M(fèi)用按月結(jié)算

宿舍是什么樣的格局？

兩室一廳一廚兩衛(wèi)，分別是兩人間和三人間，只居住女生

房間多久打掃一次？

每期培訓(xùn)結(jié)束，會請阿姨進(jìn)行一次大掃除，平時(shí)的衛(wèi)生需要大家一起維護(hù)！

被子多久更換一次？

每期培訓(xùn)結(jié)束都會更換被子，交給阿姨清洗

補(bǔ)充部分：

需要自備毛巾、浴巾、牙刷、牙膏、水杯、紙巾等洗護(hù)用品

用過的洗手臺自覺收拾干凈，自己制造的垃圾自覺放進(jìn)垃圾桶，這是對自己的尊重，也是對其他同學(xué)的一種相互尊重。希望大家在本次培訓(xùn)都能有所收獲！

【環(huán)境展示】

【學(xué)校榮譽(yù)】