合肥戀尚瑜伽

【學(xué)校簡介】

合肥戀尚瑜伽館是安徽省合肥市的一家專業(yè)瑜伽會所，教練均經(jīng)過專業(yè)瑜伽訓(xùn)練,持有國際瑜伽研究院證書，開設(shè)有古典瑜伽、形體瑜伽、普拉提、肚皮舞、商卡排毒、男士伽館等課程。

【教學(xué)特色】

訓(xùn)練課程可根據(jù)自己的喜好或健美的需求選擇，本館會在不同時期開展不同的活動，如：在溫暖如畫的季節(jié)，我們會組織會員走進(jìn)大自然，去一些旅游勝地開展戶外瑜伽活動；不定期的會與其他同行一起組織一些交流活動，會員們可以通過此種途徑與瑜伽愛好者們互相探討和交流一些心得……

【教學(xué)環(huán)境】

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

古典瑜伽把古老而智慧的瑜伽融進(jìn)了芭蕾的優(yōu)美和中國古典舞的典雅，在緩緩的、靜靜的、幽雅的運(yùn)動之中，慢慢的感受著自己生命的變化、身體的變化、容顏的變化、心靈的變化、精神的變化.形體瑜伽運(yùn)動是一種非常好的修身養(yǎng)性、減壓、放松心靈、雕塑形體的鍛煉方式，非常適合成熟女性。

普拉提運(yùn)動要求心靈和精神的和諧，能幫助你擁有扁平的腹部、結(jié)實(shí)的肌肉、協(xié)調(diào)而柔韌的軀體，是一種舒緩全身肌肉及提高人體軀干控制能力的課程。

肚皮舞作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù)，通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作，塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語言，充分發(fā)揮出女性身體的陰柔之美。它是女士探索自身的舞蹈，是對身體和內(nèi)心世界的探險(xiǎn)。

未來我們會不斷完善我們的不足，我們以我們年輕的熱情真誠期待您的加入，誠懇的接受您的意見，一起創(chuàng)造我們美好的明天和未來精彩的每！

戀尚瑜伽專業(yè)合肥瑜伽館，期待您的加入！