上海海緣瑜伽培訓中心

【學校簡介】

海緣空中瑜伽培訓中心，一個讓你敞開呼吸得空間，上海黃浦徐匯區(qū)的心靈庇護所，你可以在這里釋放緊繃的都會靈魂，靜靜的沉淀思緒。深深的吸、慢慢的吐，在穩(wěn)定的練習中儲備身體能量，找回內(nèi)在自我。如同瑜伽經(jīng)三摩地篇講述什么是『瑜伽』，觀察與控制心念的轉(zhuǎn)變，使生命的本身不隨心念輪轉(zhuǎn)就是『瑜伽』。因此每個人都需要這樣一個可以面對內(nèi)在、沉淀自我的地方。海燕老師師承于宋光明導師，秉持著對瑜伽的熱愛，許諾自己肩負起散播瑜伽精神的使命。

在海緣，你都是我們的主角，海緣是你專屬的個人教室，我們可以給予你專業(yè)的協(xié)助，每個學員都可以無拘無束的誠實面對自我，透過持續(xù)的練習，喚醒體內(nèi)的每一個細胞，讓身、心、靈找到和諧、安定的平衡，發(fā)掘內(nèi)在天賦，開創(chuàng)和平、愉悅的天地。一起打造心靈的避風港，探索身心的無限可能性。

瑜伽的練習超乎墊子上的體式，呼吸、冥想、內(nèi)觀、以至于生活，處處都是瑜伽的練習。所以別再以身體僵硬、肌肉緊繃做為借口；而且如果真的如此，你更有應該練習瑜伽的理由。無倫你是全無經(jīng)驗的初學者或是學習于伽多年的者，我們都歡迎你一同加入海緣瑜伽的生活，成為這大家庭的一份子。

【教學優(yōu)勢】

海緣瑜伽中心提供各式瑜伽課程，如傳統(tǒng)哈達、空中瑜伽，陰瑜伽，流瑜伽，阿努薩拉等，主要師資培訓項目為空中瑜伽教培，哈達瑜伽教培，其中空瑜教培已培育出許多的空瑜老師，在各瑜伽大會所或自行開設(shè)了空中瑜伽課程。扎實的課程內(nèi)容，的體式講解，自創(chuàng)的空中理療課程讓每一名培訓的學員都可在畢業(yè)后，成為一位合格且專業(yè)的空瑜老師。

【教學環(huán)境】