不想當(dāng)“斑”長(zhǎng)，試試艾灸吧

導(dǎo)讀：每個(gè)女人都是個(gè)魔術(shù)師，女性朋友們已經(jīng)把化妝這門(mén)技藝玩的出神入化了！化妝前后的對(duì)比往往讓人驚訝得掉下巴，然而化妝卻也不是那么簡(jiǎn)單的，也充滿(mǎn)了各種困難。

遮瑕不如祛斑

女性朋友們?cè)诨瘖y的時(shí)候經(jīng)常要面臨一個(gè)難題，那就是遮掩臉上的各種斑點(diǎn)。當(dāng)然了，我不擅長(zhǎng)化妝，也不知道怎樣更好的遮掩斑點(diǎn)，可是我卻知道祛斑的方法。天然的美總是比創(chuàng)造的美更高一籌不是嗎？艾灸吧，它可以讓你化妝時(shí)不用再煩惱如何遮瑕。

無(wú)淤不成斑

中醫(yī)理論認(rèn)為，多數(shù)色斑為痰、淤、濕、毒等邪氣在表皮淤積所致，其中最常見(jiàn)的是黃褐斑和雀斑。黃褐斑也叫肝斑，主要為鼻梁兩側(cè)、兩頰或前額淡黃色到深褐色的成片色斑，育齡女性較多。西醫(yī)認(rèn)為，黃褐斑與肝腎疾病、消化道疾病、盆腔炎、內(nèi)分泌失調(diào)、妊娠等因素有關(guān)，長(zhǎng)期服用避孕藥也可發(fā)生。

中醫(yī)則將黃褐斑分為脾虛、氣滯、血淤、寒凝等多種類(lèi)型。其中血淤最常見(jiàn)，女性多表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、多血塊等，因此有“無(wú)淤不成斑”之說(shuō)。

寒涼食物也致斑

黃褐斑與情志相關(guān)，也與飲食相關(guān)，也就是說(shuō)，老生氣必定長(zhǎng)斑，老吃寒涼也很容易長(zhǎng)斑。同時(shí)，有斑者平時(shí)不宜過(guò)量食用刺激性食品，如酒、濃茶、咖啡等，可經(jīng)常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類(lèi)水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。

雀斑在中醫(yī)看來(lái)乃“腎水不能榮華于上，火滯結(jié)而為斑”。長(zhǎng)斑部位以面部尤其是鼻和眼下多見(jiàn)，夏季加重增多，冬季減輕變淡?？梢钥紤]服用六味地黃丸，伴陰虛火旺者，宜滋陰降火，可選知柏地黃丸。不過(guò)，如果身體健康，雀斑可不治。

艾灸化瘀通絡(luò)，養(yǎng)出好氣色

艾灸化瘀通絡(luò)幫你從內(nèi)而外調(diào)出好氣色。好氣色往往反映出健康的身體狀況。如出現(xiàn)黑眼圈、眼袋和面部斑點(diǎn)，就需要進(jìn)行身體調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為，艾灸療法可滋陰補(bǔ)腎、清降虛火、化瘀通絡(luò)，有助從內(nèi)而外調(diào)出好氣色。

艾灸祛斑需要注意的問(wèn)題

1.施灸后當(dāng)天需避風(fēng)寒，保持情緒平穩(wěn)，飲食素淡為宜，切忌生冷厚味。

2.大饑大飽、勞累醉酒、情緒不寧時(shí)不宜施灸。

3.施灸后不要立即用冷水洗手或洗澡。

4.施灸后，要喝比平常量多的溫開(kāi)水(不能喝冰水)，以幫助排出體內(nèi)的毒素。