蒲公英時光女子體態(tài)糾正優(yōu)雅氣質提升課程如何？

女人之美，下美在貌，中美在情，上美在態(tài)。

良好的體態(tài)，是一個女人優(yōu)雅儀態(tài)的基石，可以反映出這個女人的氣質、精神面貌、諸多的健康問題。

古人常說“站有站相，坐有坐相。不良體態(tài)不僅會破壞你身材的美感，更會影響你的健康乃至整體形象。

想象現(xiàn)在你面前站著一個又自信心滿滿的人，想象下對方會以什么樣的姿勢站著你面前？毋庸置疑，他一定是昂首挺胸的。

如果你時常感到站著腳酸、坐著腰疼、走路腿疼、脖子僵硬、減肥很難瘦下來……這都是你久坐、久站、彎腰、駝背、長期低頭看手機等不正確的體態(tài)造成的。不正確的體態(tài)會讓身體承受的壓力成倍增長，這會影響身體健康，導致身材變形，還會影響一個人的氣質。

甚至很多人以為自己的不良體態(tài)是天生或者年齡導致的，其實是因為行為改變肌肉，肌肉改變骨骼，骨骼改變體態(tài)。而這些其在專業(yè)導師的指導下通過有針對性的訓練都是可以改變的。

課程針對身體的關鍵部位進行科學的形體訓練，動作簡單實用，不僅可以有效減去身上的多余脂肪，雕琢你的魅力曲線，讓你擁有曼妙的身材，找回健康挺拔的體態(tài)，更讓你擁有健康的身心和年輕的生命狀態(tài)!

立起頸的同時，你將收獲氣質

打開肩的同時，你將迎來自信

挺起胸的同時，你將變得高貴

腰纖細的同時，你的魅力將會提升

臀翹起的同時，你的能量將會綻放

腿有力的同時，你將獲得深層力量

得到的不只是美，而是一生的財富和教養(yǎng)

【課程內容】

形體梳理、儀態(tài)訓練、魅力身韻、形體訓練

模擬實景肢體語言表達、社交禮儀、商務禮儀

神態(tài)管理、挺拔修長站姿技巧、風度步態(tài)走姿、上鏡技巧

心靈升華、優(yōu)雅儀態(tài)、旗袍秀、高跟鞋步態(tài)等

【培養(yǎng)目標】

想要改善自己形象氣質、提高社交魅力的職業(yè)女性；

想要改善亞健康、糾正不良體態(tài)、提高個人儀態(tài)、美體塑形的愛美女性；

就業(yè)前需要提升整體氣質，提高競爭力的大學生、白領；

想要增加個人魅力指數(shù)，想增加親密關系、提高幸福指數(shù)的女性；

婚前想要提升個人魅力，塑造優(yōu)雅氣質、端莊儀態(tài)的新娘。

相想通過學習改變枯燥單調家庭生活的女性