阿嫲管家|春夏交際，你需要了解的空調(diào)使用小常識(shí)！

眼看著天氣一天比一天熱起來(lái)，隨著氣溫的升高，也即將迎來(lái)夏季空調(diào)使用的高峰，很多人都是靠著這“續(xù)命神器”來(lái)度過(guò)一整個(gè)夏季的。但是很多人卻因?yàn)榭照{(diào)的使用不當(dāng)，帶來(lái)一些健康及生活小困擾。接下來(lái)就與大家分享一些關(guān)于空調(diào)使用的冷知識(shí)吧！

01

空調(diào)26℃叫合適，舒適且不易生病

雖然人體有一定的體溫調(diào)節(jié)能力，但是這個(gè)能力是有極限的，室內(nèi)外溫差過(guò)大很容易生病。

室內(nèi)外溫差不應(yīng)太大，一般在8℃至10℃左右。夏天高溫天氣一般在35℃左右，所以26℃左右的室內(nèi)溫度是合適的，且不容易生?。煌瑫r(shí)溫度不是太低，這時(shí)空調(diào)也是比較省電的。

02

空調(diào)最安裝在2米左右高處

一般空調(diào)的進(jìn)風(fēng)口在上半部，出風(fēng)口在下半部，若把空調(diào)安裝過(guò)高，經(jīng)過(guò)熱交換的冷空氣還未沉落到房間下部，就被空調(diào)吸回。如果空調(diào)裝得過(guò)低，打開空調(diào)以后雖然很快就能涼快，但人會(huì)被吹得腰酸背痛。

據(jù)專家介紹，空調(diào)應(yīng)該裝到比頭部略高的位置時(shí)，人的身體會(huì)處于好狀態(tài)。所以權(quán)衡起來(lái)，空調(diào)安裝在1.8-2.2米高左右最合適，核心是看你家層高。

03

夏天要多開[除濕]功能

夏天，把空調(diào)模式從“制冷””調(diào)成“除濕”，不僅能讓房間涼爽，還可以減少電費(fèi)，對(duì)人體的傷害也能降到低。

在空調(diào)的使用過(guò)程中，其實(shí)除濕和制冷都能達(dá)到降低室內(nèi)溫度的效果，但二者的用電量就相差太大了。

開啟“除濕”模式時(shí)，室內(nèi)吹風(fēng)機(jī)將保持低速運(yùn)行，壓縮機(jī)也間斷運(yùn)作，如此不斷地循環(huán)，使室溫保持在設(shè)定的溫度附近。

而“制冷”模式工作時(shí)，空調(diào)壓縮機(jī)和吹風(fēng)機(jī)會(huì)持續(xù)運(yùn)作，直到室內(nèi)溫度達(dá)到低溫后才會(huì)停機(jī)，所以更為耗電。

04

空調(diào)開后三個(gè)小時(shí)要開窗

很多人不知道，3小時(shí)室內(nèi)不開窗換氣，室內(nèi)空氣就可能不新鮮，6小時(shí)內(nèi)不換空氣，空氣就嚴(yán)重污染，污染的程度可能會(huì)危害健康。

如感覺(jué)呼吸有壓力或感冒增多、嗜睡、反應(yīng)力遲鈍等現(xiàn)象都與在封閉空間里待太久、氧氣供應(yīng)不足有關(guān)。所以空調(diào)開3小時(shí)后就要開窗通風(fēng)。

05

空調(diào)制冷時(shí)風(fēng)口要朝上

很多人在開空調(diào)時(shí)并不善于利用風(fēng)向，一般來(lái)說(shuō)，冷空氣向下走，而熱空氣反之，制冷時(shí)，把空調(diào)風(fēng)向朝上，讓冷空氣由上而下循環(huán)；制熱時(shí)，則讓空調(diào)風(fēng)向朝下，可充分利用冷熱空氣自身的物理特性，自然交流。

剛開空調(diào)時(shí)，可以使用高風(fēng)檔加快房間空氣與空調(diào)進(jìn)行熱量交換的過(guò)程，房間的溫度能夠快速接近設(shè)定溫度。當(dāng)覺(jué)得舒適后，即可將風(fēng)速設(shè)為低風(fēng)檔，不但制冷迅速，還可以減小噪音，讓房間更“冷靜”。

06

空調(diào)房?jī)?nèi)要使用加濕器

長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里，冷空氣會(huì)帶走皮膚中的水分，使得皮膚干燥、嗓子干燥等。

這時(shí)可以再在空調(diào)的出風(fēng)口附近放置一個(gè)加濕器，能有效緩解眼干、皮膚干燥的癥狀。即便開著空調(diào)睡覺(jué)，第二天起來(lái)也不會(huì)出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象。

07

在空調(diào)房里側(cè)著睡比較好

夏天睡在空調(diào)房的朋友會(huì)經(jīng)常覺(jué)得一早起來(lái)嗓子難受。

正常情況下，人們吸入呼出的空氣都經(jīng)過(guò)鼻腔，而晚上睡覺(jué)時(shí)有人會(huì)不自覺(jué)的張口呼吸，不僅空氣當(dāng)中的塵埃容易吸入呼吸道，并且氣流在口咽往返，醒來(lái)后會(huì)使人口干咽燥。因此，晚上睡覺(jué)的時(shí)候不妨改成側(cè)著身體睡，避免張口呼吸！

08

先開空調(diào)后關(guān)窗

使用空調(diào)另一個(gè)重要的技巧就是進(jìn)屋后先開空調(diào)，后關(guān)窗戶。

打開空調(diào)，等空調(diào)里面的污染物釋放以后再關(guān)閉門窗，這樣可以避免哮喘等呼吸道疾病。

09

短暫外出無(wú)需關(guān)空調(diào)

不少人為省電，出去時(shí)會(huì)關(guān)掉空調(diào)，回家后重啟。這不僅更費(fèi)電，還容易對(duì)空調(diào)造成損害，影響空調(diào)壽命。過(guò)于頻繁的操作會(huì)對(duì)空調(diào)壓縮機(jī)造成傷害，而啟動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的500-1000瓦的高額電壓會(huì)更耗電。

因此，如果短時(shí)間出去，盡量不要關(guān)閉空調(diào)，比如1個(gè)小時(shí)內(nèi)，這樣開著空調(diào)會(huì)更省電。

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進(jìn)屋后別著急開空調(diào)

很多人一進(jìn)屋就急著打開空調(diào)。大熱天，在外邊血管是擴(kuò)張的，進(jìn)屋就開空調(diào)，溫度驟降，舒張的血管會(huì)猛然變成收縮狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致血壓一下子升高，甚至引發(fā)心腦血管疾病。

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空調(diào)需要常清洗

空調(diào)在高效運(yùn)轉(zhuǎn)的過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生廢氣、塵埃、纖維等物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)牢固地凝結(jié)在空調(diào)內(nèi)部的蒸發(fā)器翅片上以及過(guò)濾網(wǎng)上，在空調(diào)內(nèi)部潮濕環(huán)境下的作用下，很容易滋生各種霉菌、細(xì)菌等致病菌。當(dāng)空調(diào)開啟后，這些病菌等臟空氣就會(huì)隨著出風(fēng)口散播在室內(nèi)，污染著室內(nèi)空氣，人一旦把這些臟空氣吸進(jìn)身體里，會(huì)嚴(yán)重危害我們的身體健康。

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