零基礎如何學習中醫(yī)

很多人問：現(xiàn)在各行各業(yè)都不好干，想學一門手藝傍身，現(xiàn)在三十好幾了想學習中醫(yī)還來得及嗎？

本作者大膽的告訴想轉(zhuǎn)行，想學一技之長的你們，可以學?。?

本作者給大家推薦跟師學習，也就是常說的師承，師承入門簡單，只需要下定決心，安排好自己的時間，用功學習，不要敷衍自己，更不要敷衍老師，因為每一個老師收徒都是不容易的，找到合適的老師更不容易。

那么我給各位科普一下中醫(yī)師承學習的注意事項：

每天需要跟師嗎？

中醫(yī)師承并不要求天天跟師，這正是其主要優(yōu)點之一。在一年的學習期內(nèi)，只要符合政策規(guī)定的跟師次數(shù)，獲得足夠的課時、臨床病案和跟師筆記積累，每周只需去幾次與導師溝通，并在雙方都合適的時間進行跟師學習即可。這種靈活的跟師方式不僅不會干擾日常的課程或工作安排，還能充分利用業(yè)余時間來學習中醫(yī)，讓你更好地走上中醫(yī)之路！

如何高效率的跟師出診？

第一步：理論準備

在進行跟診學習之前，確保你對中醫(yī)的基礎理論有一定的了解。這包括了解陰陽五行、臟腑經(jīng)絡、氣血津液、病因病機等基礎知識。同時，閱讀和理解《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《傷寒雜病論》等經(jīng)典著作也是非常重要的。

第二步：選擇合適導師

選擇一位經(jīng)驗豐富的中醫(yī)師作為導師是非常重要的。他們不僅能夠傳授你臨床技巧，還能指導你理解和應用中醫(yī)理論。在選擇導師時，你可以考慮他們的專業(yè)領域、教學風格以及與你個人學習需求的匹配程度。確保你選擇的導師能夠提供你所需要的指導和支持，從而使你的跟診學習更加有效和有意義。

第三步：跟診學習

① 觀察與記錄：在跟診過程中，仔細觀察導師的問診、辨證、處方等環(huán)節(jié)，并做好詳細的記錄。這些記錄將成為你后期復習和總結(jié)的重要素材。

② 主動參與：盡可能地參與到診療過程中，例如幫助詢問病史、觀察舌苔脈象、記錄醫(yī)囑等。這樣可以提高你的實踐能力，同時加深對理論知識的理解。

③ 及時反饋與提問：遇到不理解的地方，不要害怕提問。及時向?qū)煼答伳愕睦Щ蠛退伎迹麄儠槟闾峁氋F的指導和建議。

通過觀察、參與和提問，你可以積累更多的臨床經(jīng)驗，增強自己的技能，同時進一步加深對中醫(yī)理論的理解和掌握。記住，跟診學習是一個互動和持續(xù)的過程，保持積極的學習態(tài)度和與導師間的良好溝通，將有助于你取得更好的學習效果。

針灸推拿部分

針灸推拿實踐：如果條件允許，跟隨導師學習和實踐針灸和推拿技術(shù)。這需要你在理解經(jīng)絡穴位、手法技巧的基礎上，通過反復練習來提高自己的技藝。

在臨床實踐方面

模擬診療：在理論學習和跟診觀察的基礎上，嘗試模擬診療過程。通過這種方式，你可以將學到的理論知識轉(zhuǎn)化為實際操作能力。

案例分析：定期回顧和分析跟診過程中遇到的病例，總結(jié)辨證思路、治療方案和療效評估。這有助于提升你的臨床思維能力。

持續(xù)學習與反思：保持對新知識、新技術(shù)的關(guān)注和學習，并對自己的臨床實踐進行反思和總結(jié)。只有不斷地提升自己，才能提高自己的醫(yī)療水平。

請記住，中醫(yī)是一門非常實踐性強的學科，只有通過持續(xù)的學習和實踐，才能真正掌握其中的精髓。與導師保持密切的溝通和指導，并不斷努力提升自己的技術(shù)和臨床能力，將有助于成為一名優(yōu)秀的針灸推拿醫(yī)師。

臨床跟診醫(yī)案填寫

地點：與導師出診地點保持一致。如果導師在多個醫(yī)館出診，請確保填寫的地點與導師實際出診地點一致。

時間：與導師門診時間保持一致。筆記填寫的起始時間應從師承合同公證后開始計算。

內(nèi)容：根據(jù)導師的門診時間，記錄門診相關(guān)信息。醫(yī)案的內(nèi)容應與導師的門診病案保持一致。

基礎理論學習筆記填寫

地點：與導師的出診地點保持一致。

時間：與導師的門診時間保持一致。

內(nèi)容：主要包括中醫(yī)基礎理論、中醫(yī)診斷學、中藥學、方劑學、針灸學、內(nèi)科、外科、婦科、兒科以及中醫(yī)經(jīng)典和中醫(yī)各家學說。建議將理論學習的筆記穿插在填寫醫(yī)案的過程中，例如每完成15篇醫(yī)案后寫1篇基礎理論的筆記。

跟診量（即醫(yī)案數(shù)量）

在三年的學習期間，最低要求是不少于1500個學時。平均每年至少需完成500個學時，每周需要有兩到三個半天的跟診時間。這樣每年大約需要寫500個醫(yī)案左右。

為了醫(yī)案的及時填寫，建議每天抽出一些時間進行記錄。為了學習的正常進行，又能避免醫(yī)案積壓導致后期來不及寫。