佛山成人摩登舞小組培訓(xùn)班

摩登舞，英文名International Standard Dance，是國(guó)際體育舞蹈比賽中的一個(gè)項(xiàng)目群，包括華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞五項(xiàng)。

班別：成人摩登舞小組培訓(xùn)班           學(xué)習(xí)內(nèi)容：基本功訓(xùn)練+成品舞蹈

課時(shí)：12節(jié)           價(jià)格：1200元

上課時(shí)間：請(qǐng)?jiān)诰€咨詢；6人高質(zhì)量小組課！ 

上課環(huán)境

教師介紹

歐陽(yáng)老師：專業(yè)摩登舞，拉丁舞教練；學(xué)習(xí)摩登，拉丁舞多年，于各大舞蹈中心，健身會(huì)所教授摩登舞拉丁舞至今，且常受邀為多個(gè)大型企業(yè)，單位編排舞蹈節(jié)目，有著高標(biāo)準(zhǔn)的舞蹈水平和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)！教學(xué)耐心，專注，深受學(xué)員朋友好評(píng)！

杭奇云老師：專業(yè)體育舞蹈院校畢業(yè),擅長(zhǎng)摩登舞，拉丁舞；執(zhí)教摩登舞，拉丁舞多年，于各大舞蹈中心，健身會(huì)所教授摩登舞拉丁舞至今，且常受邀為多個(gè)大型企業(yè)，單位編排舞蹈節(jié)目，有著高標(biāo)準(zhǔn)的舞蹈水平和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)！教學(xué)耐心，專注，深受學(xué)員朋友好評(píng)！

練習(xí)注意事項(xiàng)

1、腿的概念：肋下是下半身(腿)、肋上是上半身(負(fù)責(zé)裝飾)。

2、腿的運(yùn)動(dòng)方式是擺動(dòng)而不是邁出。

3、利用欲右先左時(shí)的身體上弦所產(chǎn)生的肌肉彈性，借助于身體彈簧般的回旋自然的完成右轉(zhuǎn)。

4、重心的完全轉(zhuǎn)移于右腿，以右肋為軸進(jìn)行左側(cè)身體的擺蕩。

5、右腿合并于左腿時(shí)的提拉而不是夾起。

6、華爾茲的升的特性是合并腿時(shí)的足升降而不是關(guān)節(jié)的屈伸。

7 在右轉(zhuǎn)步(一)中的要素得以滿足的情況下，加上了上半身的裝飾以及身體的拉長(zhǎng)，借助于身體上升(舒展)時(shí)的身體勢(shì)能轉(zhuǎn)換為動(dòng)能的過(guò)程。

8、在這個(gè)過(guò)程中的能量循環(huán)是由下至上、由上而下的自然狀態(tài)，是能量?jī)?chǔ)存與釋放的過(guò)程。

9、華爾茲的升降是由高點(diǎn)釋放、低點(diǎn)滾動(dòng)再到高點(diǎn)的擺蕩過(guò)程，絕不是關(guān)節(jié)的屈伸造就的蹲起。

10.交叉點(diǎn)較高的交叉步稱為交叉步，交叉點(diǎn)較低的交叉步稱為鎖步。

11.鎖步和交叉步的共同的本質(zhì)特點(diǎn)是什么呢?就是雙腳或者雙腿發(fā)生了交叉。

12.鎖步是雙腳交叉的交叉點(diǎn)(接觸點(diǎn))較低的情況，也就是雙腳(足踝上面一點(diǎn))發(fā)生接觸。這種情況既可以出現(xiàn)在步的后半拍也就是“一打”之“打”，這時(shí)候身體重心是低位，也可以出現(xiàn)在第二步的后半拍也就是“二打”之“打”，這時(shí)候身體重心是高位。