上海青少兒足球?qū)I(yè)培訓(xùn)課程

【課程介紹】

法籍青少兒足球教練，小小萌樹(shù)榮譽(yù)校隊(duì)，備戰(zhàn)上海市少兒足球聯(lián)賽隊(duì)伍。

Romaric：法籍青少兒足球資深教練，AKS（Active Kids Shanghai）足球隊(duì)主教練，2013、2017年上海國(guó)際青少年足球聯(lián)賽（SIYSL）第1，2017、2019年上海國(guó)際青少年足球聯(lián)賽（SIYFOL）第1，AEFE法國(guó)學(xué)校亞洲杯（AEFE French Schools Asian Cup）第1。

【課程費(fèi)用】

共5280元（14節(jié)）。具體可咨詢(xún)課程顧問(wèn)老師。

【開(kāi)課時(shí)間】

開(kāi)課時(shí)間：3月5日，周日14:00-16:00，

【是否提供住宿】

否

【課程好處】

一、兒童踢足球有助于智力發(fā)展

足球運(yùn)動(dòng)不光是拼體力、拼技術(shù)、拼戰(zhàn)術(shù)，更重要和更高層次的是智力與心理的比拼。足球運(yùn)動(dòng)連貫性極強(qiáng),集體配合嚴(yán)密,競(jìng)技性要求很高,無(wú)論是有球還是無(wú)球的奔跑,都需要隊(duì)員視野開(kāi)闊,頭腦冷靜、清晰，時(shí)刻觀察各種變化，其不確定因素之多是其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所不能比擬的。所有這些都是全面素質(zhì)的鍛煉，因此參加足球訓(xùn)練與比賽，也是認(rèn)真培養(yǎng)和開(kāi)發(fā)青少年智力的過(guò)程。

二、兒童踢足球可以改善呼吸系統(tǒng)的功能

足球是集跑步與腿部運(yùn)動(dòng)於一身的。 在跑步，傳球， 射球等行為的過(guò)程中.會(huì)加強(qiáng)呼吸的深度，從而吸進(jìn)更多氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能加強(qiáng)。 有研究指出，經(jīng)常鍛煉的人由于身體適應(yīng)能力較強(qiáng)，其呼吸顯得平穩(wěn)、深沉、勻和，頻率也較慢。

三、兒童踢足球有利于強(qiáng)化腿部的骨骼

在不斷運(yùn)動(dòng)腿部的過(guò)程中，由于促進(jìn)了新陳代謝，骨骼中的血液供給得到了改善，骨的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能都發(fā)生了良好的變化:骨密質(zhì)增厚，使骨變粗，骨小梁的排列根據(jù)壓力和拉力不同更加整齊而有規(guī)律，骨表面肌肉附著的突起更加明顯。這些變化使骨變得更加粗壯和堅(jiān)固，從而提高了骨的抗折，抗彎，抗壓縮和抗扭轉(zhuǎn)方面的功能。 堅(jiān)持體育鍛煉還可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)牧α浚P(guān)節(jié)囊和韌帶也增厚，從而增大關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性;同時(shí)，體育鍛煉使關(guān)節(jié)囊，韌帶和關(guān)節(jié)周?chē)∪馍煺剐约哟?，從而提高關(guān)節(jié)的靈活性。

四、兒童踢足球有利于意志品質(zhì)的磨礫

初學(xué)踢球者，需要用頑強(qiáng)的毅力克服種種困難，如要以腳代手控球等，初學(xué)動(dòng)作不協(xié)調(diào)等等。學(xué)踢足球不是一朝一夕就可以學(xué)好的，青少年參加足球訓(xùn)練和比賽的過(guò)程，也就是磨練意志品質(zhì)的過(guò)程。

五、兒童踢足球十分有利于強(qiáng)健脾胃

小孩子往往脾胃較差，而踢足球?qū)τ趶?qiáng)健脾胃也十分有利。因?yàn)樘咦闱驎?huì)加速體內(nèi)的代謝，使人氣血流通加快，臟腑的功能也變得強(qiáng)勁，肝膽、腸胃的功能都得到了加強(qiáng)，從而促進(jìn)消化。消化系統(tǒng)好的小孩，就會(huì)擁有一個(gè)好體質(zhì)，不易生病。

六、兒童踢足球可以緩解孩子學(xué)習(xí)壓力

孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中難免產(chǎn)生一些壓力，壓力太大無(wú)法有效的釋放容易導(dǎo)致心情抑郁。而踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法。放下心理的包袱，盡情的奔跑在綠茵場(chǎng)上，揮汗如雨，和球友們開(kāi)開(kāi)心心的進(jìn)行一場(chǎng)對(duì)戰(zhàn)。

七、兒童踢足球可以結(jié)交朋友

足球是一項(xiàng)多人進(jìn)行的團(tuán)隊(duì)型體育項(xiàng)目，十幾個(gè)人一起踢才能更有氣氛。然而自己沒(méi)辦法一下子組織那么多的人，因此就要和其它團(tuán)隊(duì)進(jìn)行約戰(zhàn)，經(jīng)過(guò)一場(chǎng)激烈的對(duì)抗比賽之后，就能結(jié)交到很多志同道合的朋友了。

八、兒童踢足球培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

足球是一項(xiàng)最能體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的體育項(xiàng)目，場(chǎng)上分守門(mén)員，后衛(wèi)，中場(chǎng)，前鋒等幾個(gè)位置，相互之間要有默契合作才能最終取得比賽的勝利，因此喜歡踢足球的一般都有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作能力。

九、踢足球有利于培養(yǎng)孩子遇到困難勇于拼搏的精神

足球是對(duì)抗性很強(qiáng)的項(xiàng)目，如果不敢拼、懼怕身體沖撞就既突破不了對(duì)方的防線又防守不了對(duì)方的進(jìn)攻。通過(guò)比賽，他認(rèn)識(shí)到勝利是要靠自己爭(zhēng)取的，唯有勇于拼搏才能取得勝利。

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【學(xué)員風(fēng)采】

【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】

中國(guó)大陸具影響力的法國(guó)親子文化與教育品牌，成立于2016年，一直致力于讓中國(guó)孩子享受專(zhuān)業(yè)且具有溫度的多元法國(guó)文化服務(wù)。

作為少兒法語(yǔ)啟蒙教育的開(kāi)創(chuàng)者與實(shí)踐人，小小萌樹(shù)為3-14歲的青少年兒童提供純正、專(zhuān)業(yè)、智趣的法語(yǔ)課堂，“用語(yǔ)言，教孩子，如何學(xué)習(xí)”；作為法國(guó)文化的傳播者，小小萌樹(shù)為所有想探索法國(guó)文化的家庭提供法式親子活動(dòng)、法國(guó)文化課程、歐洲親子游學(xué)等系列活動(dòng)，“用文化，讓孩子，拓寬世界的邊界”。

都是資質(zhì)外教，法國(guó)認(rèn)證資質(zhì)外教，小班教學(xué)。

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】