廈門空中瑜伽集訓(xùn)班

【課程內(nèi)容】

首階段：（空中瑜伽）

掌握空中瑜伽課程編排

空中初級(jí)、中級(jí)、串聯(lián)、空中舞

第二個(gè)階段：（空中吊環(huán)）

吊環(huán)課程深度體驗(yàn)，技巧、運(yùn)動(dòng)美學(xué)

首階段培訓(xùn)內(nèi)容

甜心空中舞Level1

舞曲音樂：《We Aer One》甜心首支廣受歡迎的經(jīng)典空中舞，歷經(jīng)一年時(shí)間的編排改良，并由北舞專業(yè)芭蕾老師指導(dǎo)打磨優(yōu)化細(xì)節(jié)，整支空中舞蹈組合分別由吊床坐位、站立位、倒掛位及翻轉(zhuǎn)俯臥位進(jìn)入串聯(lián)組合，動(dòng)作編排涉及了空中一、二、三級(jí)的空中體式融合，同時(shí)根據(jù)不同體能力量人群劃分成（簡(jiǎn)易版）及（完整版本），以便幫助空中練習(xí)者循序漸進(jìn)提高體能美化身體線條；

培訓(xùn)內(nèi)容細(xì)分

1、基礎(chǔ)團(tuán)課的編排與教學(xué)

2、精品小班的編排與教學(xué)

3、空中私教會(huì)員檔案建立

4、空中私教體驗(yàn)課流程安排

5、空中形體基礎(chǔ)拉伸訓(xùn)練

6、空中核心力量訓(xùn)練

7、體態(tài)調(diào)整方案及輔助手法（初級(jí)學(xué)員常見問題）

8、私教訓(xùn)練處方及強(qiáng)化訓(xùn)練（如：初級(jí)會(huì)員倒掛后頭暈如何處理等）

9、空中私教授課細(xì)節(jié)與技巧（如何引導(dǎo)新學(xué)員關(guān)注空中練習(xí)的質(zhì)量、避免只追求體式、讓學(xué)員真正喜歡上空中）

10、如何拆分及重組空中舞蹈組合串聯(lián)

11、自身空中舞蹈技術(shù)的提高

12、自身形體的調(diào)整改善方法

13、掌握完整空中舞教學(xué)

14、根據(jù)報(bào)名本期集訓(xùn)學(xué)員的體能水平增加高級(jí)空中舞蹈組合、以便于大家更好的提升空中技能、編排自己專屬的空中舞蹈；

（注：每期空中私教處方會(huì)根據(jù)報(bào)名表格統(tǒng)計(jì)做出部分調(diào)整）

【適合人群】

健身、瑜伽愛好者、空中0基礎(chǔ)學(xué)員、瑜伽老師、私人教練等

【課程收獲】

如果你是教練

*你將學(xué)會(huì)一門課時(shí)費(fèi)更高的新課程

*你將有自己開發(fā)空中新課程的能力

*你將大大提高自己的私教知識(shí)技能

*空中瑜伽體式+空中私教+私教懸吊理療

*新課種學(xué)習(xí)+多種主題課+私教康復(fù)知識(shí)+如何幫館主開發(fā)增值課程。

如果你是館主：

◆空中瑜伽體式+空中私教+懸吊理療=館內(nèi)新課種增加+私教質(zhì)量大幅度提高+本區(qū)域提前搶占空中市場(chǎng)+會(huì)員二次收費(fèi)課程開發(fā)+提高會(huì)員粘性+會(huì)員拍照主動(dòng)宣傳+綜合提高競(jìng)爭(zhēng)力。私教康復(fù)知識(shí)+如何幫館主開發(fā)增值課程。

如果你是瑜伽練習(xí)者：

◆了解瑜伽體式的正位，順位，基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)解剖知識(shí)系統(tǒng)梳理，人體深層肌肉自發(fā)啟動(dòng)，加快代謝率，輕松減脂，通過反重力，改善下垂的內(nèi)臟器官，和面部松弛的肌肉，保持年輕態(tài)。又可以get到一項(xiàng)美美的新技能。

【學(xué)員課后分享】

【課程亮點(diǎn)】

甜心空中課程更專注于形體美學(xué)和完美體態(tài)的建立，將空中瑜伽體式和芭蕾舞相結(jié)合，根據(jù)空中瑜伽體式、空中形體美感調(diào)整、空中動(dòng)作細(xì)節(jié)矯正、空中動(dòng)作中肌肉發(fā)力順序、身體軟開度、體能提升、達(dá)到針對(duì)個(gè)人的氣質(zhì)提升和體態(tài)重塑的目的。利用反重力訓(xùn)練的優(yōu)點(diǎn)，讓練習(xí)者更高效且更安全的提高身體靈活性，同時(shí)把動(dòng)作串聯(lián)，掌握一曲空中優(yōu)雅的甜心舞。

【老師介紹】

Ella

Ella老師是北京AerialHoney 甜心空中瑜伽創(chuàng)始人，于2006年加入健身行業(yè)，17年的瑜伽健身教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，累積獲得國內(nèi)外50多項(xiàng)認(rèn)證，每年定期前往美國、俄羅斯、瑞士等國家參加名師課程，同時(shí)將國際大師邀請(qǐng)至國內(nèi)教學(xué)，甜心課程在全國各地廣受好評(píng)和推崇；甜心課程現(xiàn)已推向海外市場(chǎng)，目前已有新西蘭、瑞士、迪拜、俄羅斯的瑜伽學(xué)員慕名而來。

【學(xué)員風(fēng)采】

【收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)】

首階段3天:空中舞

原價(jià)5980元,早鳥價(jià)￥4280 (教培學(xué)員￥3980 )

第二階段1天:空中吊環(huán)

原價(jià)1998元,學(xué)員體驗(yàn)價(jià)￥999

【溫馨提示】

1、培訓(xùn)期間,飲食清淡,注意休息,不要醉酒或熬夜

2、做好課堂筆記總結(jié), 課后多實(shí)踐

3、保持心情愉悅,心情舒暢,堅(jiān)定信心,持之以恒.

4、學(xué)期結(jié)束后,經(jīng)考核頒發(fā)結(jié)業(yè)證書及推薦實(shí)習(xí)后上崗

【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】

2016年洛麗瑜伽館成立，洛麗杏林館，落座于禹州1期SOHO，近6002，分別有團(tuán)課室，小班室，器械室、綜合教室，教室層高有5米，窗戶寬大通風(fēng)好，大部分教室?guī)Ш銣氐嘏瑹o懼冬日寒冷，702的露天陽臺(tái)，左看大海，右看晚霞，是一個(gè)有溫度的場(chǎng)館。洛麗海滄館，面積超4002，帶一個(gè)瑜伽院子，7間教室，有閣樓，有陽光房，多教室恒溫地暖，讓您整個(gè)冬天都暖暖的。

我們的師資：

團(tuán)隊(duì)老師平均教齡8年以上

每個(gè)老師均有自己主攻的領(lǐng)域課程，不斷學(xué)習(xí)深造。

培訓(xùn)認(rèn)證資質(zhì)：

本次培訓(xùn)具備國際資質(zhì)認(rèn)證畢業(yè)將獲全美瑜伽聯(lián)盟RYT200證書，可累計(jì)全美瑜伽聯(lián)盟RYT500時(shí)長。

此項(xiàng)課程將由安安、歐陽、Lin老師主導(dǎo)，12年教學(xué)實(shí)踐并協(xié)《洛麗》團(tuán)隊(duì)全程指導(dǎo)。

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】