長(zhǎng)沙大器械普拉提實(shí)用必修一階段課

【課程內(nèi)容】

普拉提訓(xùn)練基礎(chǔ)原則概念(功能分析)

靜態(tài)評(píng)估包含(正面、 背面、雙側(cè)面)

普拉提墊上動(dòng)作分類解析(器械引導(dǎo))

五件套使用重點(diǎn)及動(dòng)作教學(xué)(器械的多種應(yīng)用)

核心床器械講解與動(dòng)作教學(xué)

團(tuán)體課編排流程及訓(xùn)練教學(xué)(調(diào)動(dòng)教學(xué)能力)

私教處方指引表分析及編排方案(提高思考能力)

后續(xù)學(xué)習(xí)計(jì)劃和創(chuàng)業(yè)方向

【課程安排】

【每日安排】

●第一天:

理論原則+側(cè)面觀評(píng)估

核心床器械使用細(xì)節(jié)+核心床動(dòng)作教學(xué)

●第二天:

正面觀評(píng)估+核心床動(dòng)作教學(xué)

●第三天:

背面觀評(píng)估+核心床動(dòng)作教學(xué)

核心床私教團(tuán)課排課流程

●第四天:

凱迪拉克器械使用細(xì)節(jié)與調(diào)整

梯桶使用細(xì)節(jié)與調(diào)整

穩(wěn)踏椅使用細(xì)節(jié)與調(diào)整

●第五天:

脊柱矯正器動(dòng)作教學(xué)

核心床私教團(tuán)課編排流程

私教體驗(yàn)課服務(wù)流程

總復(fù)習(xí)

【老師介紹】

【適合人群】

1、零基礎(chǔ)

2、普拉提愛(ài)好者

3、健身愛(ài)好者

4、寶媽/二次就業(yè)

【課程價(jià)格】

●會(huì)員價(jià): 1980/期

●五天四晚

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【師生合影】

【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】

一戀創(chuàng)立18年，從出口起家，2013年成為歐洲品牌，2016年成為普拉提PMA成員?，F(xiàn)公司生產(chǎn)基地占地83畝，是全球生產(chǎn)和銷售普拉提基地。

2023年3月一戀一世培訓(xùn)學(xué)院正式成立，成立僅一個(gè)月報(bào)名人數(shù)就已達(dá)600人以上。每月培訓(xùn)人次近千人，現(xiàn)已開(kāi)設(shè)10個(gè)分院，目前學(xué)院開(kāi)設(shè)的課程有:普拉提大器械一階、二階，普拉提特色康復(fù)體態(tài)，普拉提孕產(chǎn)，普拉提產(chǎn)康，運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)精品解剖，女子體態(tài)調(diào)整，筋膜刀，螺旋儀，紅繩康復(fù)等一系列專業(yè)課程。我們擁有專業(yè)的導(dǎo)師陣容。用真誠(chéng)負(fù)責(zé)的態(tài)度，優(yōu)惠的價(jià)格給學(xué)員提供更多的機(jī)會(huì)，更廣闊的發(fā)展空間。

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】