【課程標(biāo)題】
氣功情緒療法
【適合對象】
無限制,有需求皆可報名
【課程費用】
¥ 5,000
【課程目的】
學(xué)會氣功情緒療法對于個人的情緒健康和身心整體具有深遠的影響。
【課程內(nèi)容】
氣功的定義、分類與功能 |
能量場的定義、分類與功能 |
古代氣功與現(xiàn)在情緒管理的關(guān)系及應(yīng)用 |
呼吸意念及能量場建立 |
練習(xí)腹式呼吸、意守訓(xùn)練與十宣訓(xùn)練 |
練習(xí)自我保護的能量場建立 |
練習(xí)遇到攻擊性的能量 |
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【課程優(yōu)勢】
情緒平衡與寧靜 |
減輕壓力和焦慮 |
增強注意力和思維清晰度 |
整體健康優(yōu)勢 |
可以帶來情緒平衡和寧靜的感覺,有助于清除情緒混亂,促進平和與安寧的感覺 。 |
能夠降低壓力水平,通過定期練習(xí)對焦慮產(chǎn)生積極的影響,打破焦慮思想的循環(huán) 。 |
使用多種方法提高精神集中度,包括控制呼吸、心理想象和特定動作,有助于理清思緒并提高注意力 。 |
練習(xí)能夠減輕壓力、改善心理健康和促進身體健康,降低某些慢性病的風(fēng)險 。 |
情緒管理 |
提高情緒愉快度 |
緩解情緒緊張性 |
提高心胸開闊度 |
在日常情緒管理中的實際應(yīng)用,可以幫助減輕壓力、改善情緒、促進平衡和安寧感 。 |
氣功能改善人的情緒愉快度,練功后情緒愉快度有不同程度的提高,而且練功歷史越長,情緒愉快度提高越明顯 。 |
長期練功的人能夠緩解情緒的緊張性,一旦緊張事件出現(xiàn),情緒緊張度便降低 。 |
練氣功可使人的心胸開闊度有不同程度的提高,經(jīng)過氣功鍛煉,心胸開闊多了 。 |
【教學(xué)現(xiàn)場】
教學(xué)氛圍
【我們的目的與任務(wù)】
1.優(yōu)化專業(yè)輔導(dǎo)人員的技能及持續(xù)性的發(fā)展,為專業(yè)人員提供優(yōu)質(zhì)的執(zhí)業(yè)條件;
2.嚴(yán)格監(jiān)督管理輔導(dǎo)教練團隊的專業(yè)道德與輔導(dǎo)素質(zhì),為社會提供有素質(zhì)確保的輔導(dǎo)服務(wù);
3.以創(chuàng)新模式突破框架整合與接納有效的輔導(dǎo)技巧,縮短輔導(dǎo)過程并有效改善復(fù)原;
4.為有興趣參與身心健康領(lǐng)域的社會人士,提供一站式的職涯規(guī)劃;
5. 推展輔導(dǎo)及身心精神健康療愈等領(lǐng)域的研究,以臨床實證為基礎(chǔ)的輔導(dǎo)落實。
【我們的宗旨】
我們的使命致力推動心理輔導(dǎo)普及化,提升社會大眾的心理健康素質(zhì),強化全民的內(nèi)在力量,倡導(dǎo)人們對身心精神健康的重視,并建議盡早進行改善與輔導(dǎo),透過接受與認(rèn)同不同類型的非傳統(tǒng)心理治療方式,專注于輔導(dǎo)技術(shù)的精益求精,優(yōu)化專業(yè)人才的持續(xù)發(fā)展,簡化與加速輔導(dǎo)的過程,就當(dāng)代的專業(yè)輔導(dǎo)建立深具權(quán)威性的指標(biāo)。
【學(xué)員反饋】
學(xué)員評價
【機構(gòu)簡介】
簡介:我們旨在打造一個全方面的身心健康生態(tài)系統(tǒng),結(jié)合中醫(yī)、東方醫(yī)學(xué)與自然醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域?qū)<?,為個人和家庭提供從預(yù)防、治療到康復(fù)的一站式解決方案。在大健康領(lǐng)域,我們采取多元化的市場策略,通過精準(zhǔn)的市場定位和高效的資源配置,持續(xù)創(chuàng)新的產(chǎn)品和服務(wù)、拓展國內(nèi)外市場、建立合作伙伴關(guān)系以及技術(shù)研發(fā)。
我們在課程培訓(xùn)上的優(yōu)勢,以一站式實操教學(xué)系統(tǒng),真正做到學(xué)以致用,從理論學(xué)習(xí)到鍛煉落實,學(xué)成可直接在本集團擔(dān)任適合的職務(wù),逐步系統(tǒng)化的建構(gòu)屬于你的發(fā)展機會。
【機構(gòu)優(yōu)勢】
1、心理上的情緒或是感受出現(xiàn)了問題,是不應(yīng)該被貼上標(biāo)簽,或是受到任何批判,就像肚子餓了要吃飯、口渴要喝水、困了要睡覺,這些是只要活著就會出現(xiàn)的現(xiàn)象,若是被忽略或是壓抑,時間久了就變成了疾病。每當(dāng)我們看了電影、出去旅游、吃了美食,都會很興奮的與大家分享,但是為什么做心理輔導(dǎo),為了療愈自己、投資自己、自我成長的事情卻不能張揚呢?我們致力推動全民心理輔導(dǎo)普及化,提升全民心理健康素質(zhì),強化全民內(nèi)在力量,我們要做到大家都能自然的說:你今天吃飯了嗎?你今天運動了嗎?你今天心輔了嗎? |
2、專業(yè)支援者包含了許多類型的專業(yè)人士,大部分所指的就是「教練、顧問、咨商、導(dǎo)師、講師」,而且他們各自扮演不同角色、提供不同功能。教人釣魚是講師、分享釣魚經(jīng)驗是導(dǎo)師、直接給魚的是顧問、而我們的輔導(dǎo)教練團隊是陪伴著你釣魚,討論你釣魚時的想法、感受及行為,有時候我們甚至?xí)魬?zhàn)你,會建議你做一些你認(rèn)為你做不到或是不想做的事情,讓你以不同的視角去重新了解釣魚這件事情,進而重新察覺到最有效的釣魚方式,并且可以隨心所欲、自由自在的享受釣魚這件事情。 |
3、我們的輔導(dǎo)教練團隊來自不同領(lǐng)域,持有專業(yè)輔導(dǎo)資格與足夠?qū)嵙?xí)個案輔導(dǎo)時數(shù)的要求,經(jīng)過嚴(yán)格培訓(xùn)和篩選,以確保我們提供的輔導(dǎo)支援的服務(wù)品質(zhì),我們不僅在心理上進行輔導(dǎo)服務(wù),更在生活上去指導(dǎo)落實,一對一的針對性解決你的困擾。在我們的線上輔導(dǎo)支援平臺,與我們的輔導(dǎo)教練團隊共同合作,透過我們的專業(yè)流程來支持你自己找到好的人生指南,讓你可以更全面地了解你自己,以創(chuàng)造者的態(tài)度,保持覺知與更高的視野來經(jīng)營人生。 |