廣州中國(guó)武術(shù)雙截棍培訓(xùn)班

雙截棍班

攜棍、握棍、戒備、換棍、收棍，一氣呵成狠準(zhǔn)急迅兵器量尊，前進(jìn)、滑閃、旋轉(zhuǎn)、跳躍、騰空，靈活多變，銀蛇環(huán)游金棍護(hù)體。以無法為有法，以無限為有限，截拳道自功夫李小龍先生創(chuàng)立以來，素以動(dòng)作剛勁迅猛而著稱于世，其雙截棍更是精華之所在，李小龍雙截棍技術(shù)爐火純青，登峰造極，迅猛異常，受到廣大武術(shù)愛好者的喜愛，雙截棍是一種很好的防身健體器械，不僅簡(jiǎn)便易學(xué)，攜帶方便，大大地提高身體的靈活性和敏捷性，還可以鍛煉膽識(shí)，是國(guó)內(nèi)外許多武術(shù)愛好者的不二選擇。

培訓(xùn)內(nèi)容

基礎(chǔ)技術(shù)，柔韌性訓(xùn)練，攜棍，戒備式，換棍，收棍，步法 實(shí)戰(zhàn)棍法組合；

一：我們更注重實(shí)用性，一招一式，不是攻擊就是格擋，要么是假動(dòng)作，沒有無用的招式。

二：步法輕靈，迅速進(jìn)退，強(qiáng)調(diào)手、眼、身法、步協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

三：注重力量訓(xùn)練。

四：帶護(hù)具對(duì)抗性訓(xùn)練。習(xí)練者可以通過這種運(yùn)動(dòng)真正克服內(nèi)心的恐懼，打點(diǎn)得分、擊中即停的比賽形式，能讓訓(xùn)練者的攻防意識(shí)得到極大提升。

課程詳情

學(xué)員風(fēng)采

勁德武館宗旨

以武入道，練就習(xí)武人的精神氣質(zhì)！力求讓每一位學(xué)員品德與技藝同步提升，更好地立足于社會(huì)！ 讓天下所有的孩子都擁有強(qiáng)健的體魄，優(yōu)良的品行！

勁德武術(shù)

以武強(qiáng)勁 以文正德；正德   強(qiáng)勁   行天下

雙節(jié)棍優(yōu)勢(shì)

—、提高身體的靈活性、協(xié)調(diào)性和敏捷性。

雙節(jié)棍是一項(xiàng)由點(diǎn)、掃、劈、撩等不同動(dòng)作相結(jié)合的新興武道運(yùn)動(dòng)，根據(jù)雙節(jié)棍屬于軟兵器靈巧為主的特點(diǎn)所以在練習(xí)雙節(jié)棍的過程中隨著各項(xiàng)基本功的強(qiáng)化、各項(xiàng)棍法技術(shù)的熟練和掌握學(xué)員身體的靈活性、協(xié)調(diào)性和敏捷性都會(huì)逐漸提高。

二、開發(fā)右腦、激發(fā)潛能。

英國(guó)記憶力之父---東尼博贊說：每個(gè)人都是天才，都具有巨大的潛能等待自己去開發(fā)和利用，特別是右腦的潛能90%都沒有被利用，就需要鍛煉我們的左手和左腳，從而開發(fā)我們的右腦，激發(fā)我們的潛能。雙節(jié)棍運(yùn)動(dòng)講究剛?cè)嵯酀?jì)，動(dòng)靜有法，隨心所欲，自由無羈。雙節(jié)棍運(yùn)動(dòng)就是要求我們能左右手靈活運(yùn)棍，協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，并且能同時(shí)做不同的動(dòng)作，當(dāng)然可以開發(fā)我們左右腦協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)的能力。

三、培養(yǎng)瞬間反應(yīng)能力。

由于雙節(jié)棍追求靈巧多變的特點(diǎn)其運(yùn)動(dòng)軌跡變化多端------前、后、左、右、上、下立體的空間多維的變化瞬間的轉(zhuǎn)換，再加上技擊武術(shù)強(qiáng)調(diào)快、狠、準(zhǔn)的技擊特點(diǎn)通過長(zhǎng)期的練習(xí)，瞬間反應(yīng)力會(huì)逐漸提高從而從容的把控雙節(jié)棍的運(yùn)動(dòng)軌跡。

四、培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的毅力。

在剛開始練習(xí)雙節(jié)棍的過程中，經(jīng)常會(huì)伴隨著累、苦、痛、熱，但有恒的忍耐與努力必定產(chǎn)生良好的結(jié)果，獲得成功的喜悅和自信，在經(jīng)過磨練后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)初的自卑感竟然消失了，而產(chǎn)生的是自信，是力量，是堅(jiān)韌不拔的毅力。