【課程設(shè)置】
肩頸理療課:緩解肩頸僵硬和疼痛,以及頸椎壓迫神經(jīng)而導(dǎo)致的頭暈,頭痛,頭部沉重,手臂發(fā)麻等顯現(xiàn),獲得更輕松的生活態(tài)度;
【什么是瑜伽】
瑜伽起源于印度,距今有五千多年的歷史文化被人們稱為“世界的瑰寶”。
瑜伽意為聯(lián)合·加入和束縛。
意味著對人類的智慧·大腦·情感·意志的規(guī)范
意味著內(nèi)在的寧靜,從而使一個人能夠均衡地審美生活的所有方面。
【機構(gòu)環(huán)境】
【溫馨提示】
因為練習(xí)瑜伽,身體才變得柔軟,而非身體柔軟的人才適合練習(xí)瑜伽只要你能迷戀瑜伽,如果你宣示“我要愛上瑜伽”,天天YOGA一下,讓身心都感受到被愛的幸福,就能永遠青春,健康美麗更非你莫屬!
【關(guān)于我們】
【瑜伽的好處】
1、伽能加速新陳代謝——去除體內(nèi)廢物,形體修復(fù)、調(diào)理養(yǎng)顏從內(nèi)及外
2、瑜伽能帶給你美麗——優(yōu)雅氣質(zhì)、輕盈體態(tài),提高人的內(nèi)外在的氣質(zhì)
3、瑜伽能增強身體力量和肌體彈性——身體四肢均衡發(fā)展,使你變得越來越開朗、活力、身心愉悅
4、能預(yù)防和治療各種身心相關(guān)的疾病——背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關(guān)節(jié)痛、失眠、消化系統(tǒng)紊亂、痛經(jīng)、脫發(fā)等都有顯著療效
5、瑜伽能調(diào)節(jié)身心系統(tǒng)——改善血液環(huán)境,促進內(nèi)分泌平衡,內(nèi)在充滿能量。
6、瑜伽能消除煩惱——減壓養(yǎng)心,釋放身心,全身舒暢,心緒平靜,冷靜思考,達到修心養(yǎng)性的目的;
7、瑜伽能提高免疫力——增加血液循環(huán),修復(fù)受損組織,使身體組織得到充分的營養(yǎng);
8、瑜伽能集中注意力——是學(xué)生及壓力人群提高學(xué)習(xí)及工作效率的佳休息法、鍛煉法;
瑜伽能讓你跳出心靈的限制,從而更好地回歸角色,并坦然迎接生活中的一切挑戰(zhàn)。