天津一對(duì)一心理沙盤體驗(yàn)課

【沙盤簡介】

沙盤游戲在一個(gè)自由、受保護(hù)的空間，在沙盤內(nèi)用各種模型、玩具表達(dá)內(nèi)心世界，使孩子于無意識(shí)中表達(dá)其內(nèi)心深處非語言的經(jīng)歷及被阻礙的能量。這種接觸與表達(dá)，可有效激活、恢復(fù)、轉(zhuǎn)化并治愈，對(duì)孩子心理健康的維護(hù)、想象力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)、人格發(fā)展及心理成長都有無可取代促進(jìn)作用，從而有效解決厭學(xué)，多動(dòng)，注意力差，心理承受力弱等問題。

【為什么要讓孩子體驗(yàn)沙盤游戲？】

1，沙盤游戲可以促進(jìn)兒童的智力發(fā)育。

觸摸沙子可以促進(jìn)孩子觸覺發(fā)展，各種顏色的玩具又可以促進(jìn)孩子視覺發(fā)展。而觸覺和視覺的發(fā)展又會(huì)促進(jìn)大腦的發(fā)育，進(jìn)而促進(jìn)兒童智力的發(fā)展。

2，沙盤游戲可以提升兒童的創(chuàng)造力。

翻動(dòng)沙子就可以制作不同形狀的山川河流，擺放玩具就可以形成千變?nèi)f化的場(chǎng)景，這些活動(dòng)對(duì)兒童創(chuàng)造力的提升無疑有很大的幫助。

3，沙盤游戲可以幫助父母了解孩子的心理。

孩子制作的沙盤正是孩子內(nèi)心狀態(tài)的展現(xiàn)。利用一定的心理知識(shí)和技巧，指導(dǎo)老師就可以了解孩子的心理，并可以把這種心理轉(zhuǎn)告給家長，幫助家長更多的了解自己的孩子。

4，沙盤游戲可以解決孩子成長過程中出現(xiàn)的一些問題。

在專業(yè)老師的指導(dǎo)下，沙盤游戲可以解決孩子出現(xiàn)的攻擊、多動(dòng)、內(nèi)向、膽小以及人際交往困難等問題。

5，沙盤游戲可以促進(jìn)孩子身心和諧。

沙盤游戲是一種心理表達(dá)技術(shù)，孩子制作的每一個(gè)場(chǎng)景都是其內(nèi)心的表達(dá)，通過這樣一種表達(dá)，孩子的內(nèi)心秩序得到梳理，人格發(fā)展得到促進(jìn)，心理水平得到提高。

【沙盤游戲作用】

一盤細(xì)沙，一架子各式各樣的物件造型，加上沙盤游戲師的關(guān)注與投入，來訪者的自由表現(xiàn)與創(chuàng)造，這就構(gòu)成了沙盤游戲的最基本的要素，而就在這簡易的設(shè)置中，把一些內(nèi)心沖突和不良情緒，無意識(shí)地釋放和投射在沙盤中，內(nèi)心的世界得以呈現(xiàn)，治愈與轉(zhuǎn)化也獲得了可能，沙盤游戲?yàn)閬碓L者提供了，接觸內(nèi)在感覺或心靈的通道。

相對(duì)于傳統(tǒng)的言語式心理溝通，沙盤游戲是一種體驗(yàn)式參與的藝術(shù)化表達(dá)方式，具有直觀、全面、深入、無副作用等突出優(yōu)勢(shì)，對(duì)于許多難以用言語溝通來處理的人群，如兒童、青少年等，具有非常顯著的改善和提升效果。因此，沙盤游戲也是國內(nèi)外公認(rèn)的普遍適用于兒童和青少年的心理教育技術(shù)。

【親子沙盤游戲的作用】

在傳統(tǒng)的家庭中，由于種種原因，孩子常處于弱勢(shì)或被動(dòng)的狀態(tài)，成人和孩子間的互動(dòng)生硬，具體表現(xiàn)為，成人的行為方式過于理性和刻板，孩子的行為方式較感性和好動(dòng)。而沙盤游戲能讓家庭成員很快消除緊張，促進(jìn)家庭成員的理解、溝通、共感。

通過沙盤游戲，父母和孩子能增進(jìn)了解，起到比語言表達(dá)更自然、更和諧的效果。把握孩子成長的敏感期，加深親子間零距離心理溝通，尋找家庭教育中適合的模式，為孩子的成長提供積極的成長環(huán)境，共創(chuàng)高質(zhì)量的親子時(shí)間。

經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，沙盤游戲在以下方面作用突出：

1、沙盤游戲可以治療注意缺陷、多動(dòng)等心理行為問題

注意缺陷、多動(dòng)屬于認(rèn)知與行為問題的一種類型，常出現(xiàn)在幼兒和小學(xué)低年級(jí)學(xué)生中，主要表現(xiàn)為注意困難、刺激過多、多動(dòng)、沖動(dòng)性、容易激怒以及無法容忍滿足的延遲等。

運(yùn)用沙盤游戲療法能幫助注意缺陷幼兒或?qū)W生將注意力集中于一種可具體感知到的、自我主導(dǎo)的活動(dòng)，沙子和沙具的可觸性、可移動(dòng)性，可能會(huì)通過觸覺與運(yùn)動(dòng)覺作用于個(gè)體的大腦神經(jīng)，從而使他們的注意力集中于具體的物件和活動(dòng)。此外，沙盤的沙箱是一個(gè)有邊界限制的空間，將個(gè)體的注意集中于這一有限的空間內(nèi)，也有助于對(duì)他們注意力的訓(xùn)練。

2、沙盤游戲適用于攻擊性行為的矯治

情感宣泄是矯治攻擊性行為的重要方法。對(duì)于自控力弱的幼兒或?qū)W生來說，煩惱、攻擊、挫折、憤怒等侵犯性情感是點(diǎn)燃攻擊性行為的導(dǎo)火線,侵犯性情感積聚越多，其表現(xiàn)攻擊性行為的可能性愈大。宣泄可以減弱侵犯性情感的強(qiáng)度，而過分壓抑侵犯性情感只能使其獲得暫時(shí)的安寧而不會(huì)因此消失，反而深入到無意識(shí)中，危害其身心健康。

過分壓抑的結(jié)果，往往會(huì)爆發(fā)出突然的、猛烈的攻擊性行為。沙盤為此類幼兒或?qū)W生提供了一個(gè)表達(dá)的機(jī)會(huì)，可以讓他們?cè)谝庀蟮目臻g里將其憤怒、攻擊性的行為和情感物化地演示出來，以替代性活動(dòng)耗散其攻擊性心理能量，并從沙盤所建構(gòu)的故事情境中習(xí)得與人相處的適應(yīng)性行為。

3、沙盤游戲可以緩解焦慮、緊張、抑郁等情緒問題

學(xué)習(xí)和考試焦慮是當(dāng)前學(xué)校心理咨詢的主要課題之一。沙盤游戲療法是一種集認(rèn)知重構(gòu)、情緒表達(dá)、感覺統(tǒng)合、心理動(dòng)力等于一體的心理臨床方法。通過玩沙子、沙具模型，可以宣泄自己的消極情緒，讓個(gè)體得到放松。

當(dāng)來訪者面對(duì)沙盤這一內(nèi)心意象時(shí)，也會(huì)重構(gòu)自己的意識(shí)或無意識(shí)認(rèn)知。有研究表明，沙盤制作過程提高了個(gè)體的創(chuàng)造力，這種感覺進(jìn)一步提升了他們的自信和自尊，有助于減輕焦慮和壓力等。在國內(nèi)的心理臨床研究也證明沙盤游戲療法對(duì)考試焦慮的學(xué)生具有長期的咨詢效果。

4、適用于注意力不集中、厭學(xué)、人際交往困難等適應(yīng)問題

有些兒童上課難以集中注意力，或因?yàn)楦鞣N原因出現(xiàn)厭學(xué)等問題，對(duì)于這些現(xiàn)象，靠語言的交流很難說服他們，也很難從他們那里獲得有效信息。如果用沙盤游戲效果則會(huì)十分明顯，只需要擺放一個(gè)沙盤作品，就很容易找到他們逃學(xué)、厭學(xué)的心理原因。

在人際關(guān)系的改善方面，沙盤游戲也很有效果。人際關(guān)系是影響個(gè)體主觀幸福感的主要因素之一，并可能進(jìn)一步影響個(gè)體的學(xué)習(xí)、生活質(zhì)量，所以如何正確處理與他人的關(guān)系是個(gè)體心理發(fā)展的重要課題。團(tuán)體沙盤游戲療法在增強(qiáng)團(tuán)體成員協(xié)作能力、促進(jìn)團(tuán)體整合、提高人際交往技能、確立自我概念等方面具有非常顯著的效果。在沙盤游戲療法的世界里，成員或個(gè)體以虛擬而又注入真情實(shí)感角色扮演的方式展開人際關(guān)系，并在沙盤游戲療法的幫助下調(diào)整社會(huì)認(rèn)知系統(tǒng)，從成員人際交往的成功行為中習(xí)得社交適應(yīng)行為。

沙盤游戲在一個(gè)自由、受保護(hù)的空間，在沙盤內(nèi)用各種模型、玩具表達(dá)內(nèi)心世界，使孩子于無意識(shí)中表達(dá)其內(nèi)心深處非語言的經(jīng)歷及被阻礙的能量。這種接觸與表達(dá)，可有效激活、恢復(fù)、轉(zhuǎn)化并治愈，對(duì)孩子心理健康的維護(hù)、想象力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)、人格發(fā)展及心理成長都有無可取代促進(jìn)作用，從而有效解決厭學(xué)，多動(dòng)，注意力差，心理承受力弱等問題。

【學(xué)校環(huán)境】

【課程費(fèi)用】

199元/次（一對(duì)一沙盤體驗(yàn)）

【時(shí)長】

60-90分鐘