杭州嬋院瑜伽學(xué)院

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當(dāng)前位置 : 好學(xué)校 杭州瑜伽 杭州嬋院瑜伽學(xué)院 課程正文

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杭州球瑜伽時(shí)尚流行趣味課程

授課方式 :
上課時(shí)段：

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返報(bào)讀該課程可在好學(xué)校領(lǐng)取返現(xiàn)獎(jiǎng)勵(lì)90元。

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認(rèn)證等級

信譽(yù)良好，可安心報(bào)讀

杭州嬋院瑜伽學(xué)院

已獲好學(xué)校V2信譽(yù)等級認(rèn)證

信譽(yù)值

  • (60-80)基礎(chǔ)信譽(yù)積累，可放心報(bào)讀
  • (81-90)良好信譽(yù)積累，可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽(yù)積累，推薦報(bào)讀

與好學(xué)校簽訂讀書保障協(xié)議：

在線咨詢
2019.12.30 待*定 199*****175 咨詢了 開班時(shí)間
2019.12.27 吳*士 158*****058 咨詢了 招生對象
2019.11.23 杜*士 139*****711 咨詢了 開課校區(qū)
2019.11.22 彬*霞 177*****081 咨詢了 開課校區(qū)
2019.11.17 黃*士 136*****030 咨詢了 上課時(shí)段
2019.11.10 鄭*姐 159*****214 咨詢了 開班時(shí)間
2019.11.09 沈*淼 139*****417 咨詢了 開課校區(qū)
2019.11.06 沈*士 133*****058 咨詢了 開課校區(qū)
2019.10.16 王*士 183*****615 咨詢了 招生對象
2019.10.16 王*士 198*****955 咨詢了 上課時(shí)段
2019.10.13 張*士 173*****623 咨詢了 上課時(shí)段
2019.10.11 石*頭 186*****554 咨詢了 招生對象
2019.09.24 陳*x 182*****056 咨詢了 授課師資
2019.09.22 魏*士 157*****172 咨詢了 招生對象
2019.09.20 吳*士 159*****739 咨詢了 周邊交通
2019.09.19 潔*潔 137*****944 咨詢了 授課師資
2019.09.18 貝*貝 150*****489 咨詢了 開課校區(qū)
2019.09.15 劉*方 177*****918 咨詢了 開班時(shí)間
2019.09.04 待*定 182*****251 咨詢了 周邊交通
2019.12.16 陳*云 180*****821 咨詢了 課程費(fèi)用
杭州球瑜伽時(shí)尚流行趣味課程

【適合人群】

瑜伽愛好者

會員練習(xí)提升者

想快速瘦身減肥

改變體型

塑形改善身體體質(zhì)

想要從事瑜伽行業(yè)者

【課程內(nèi)容】

瑜伽球的動作編排是針對腹部，背部,腰部等主要部位練習(xí)時(shí)要配合緩慢,有節(jié)奏的呼吸進(jìn)行伸展擠壓等動作,令肌肉得到有效的按摩放松,消耗脂肪的功效同時(shí)也是一種提高專注能力減輕精神壓力,增強(qiáng)四肢和脊椎的承受的耐力

1、瑜伽理論輪

瑜伽原理

設(shè)備認(rèn)知

及安全練習(xí)事項(xiàng)

2、體式習(xí)練

坐姿體式:前屈、扭轉(zhuǎn)、肩頸、后彎、核心練習(xí)。

序列體式學(xué)習(xí)

課程實(shí)操

專題課程編排

減肥，塑形,肩頸，脊柱,修復(fù)

瑜伽個(gè)案課程運(yùn)用

針對人群針對訓(xùn)練

課程實(shí)操

瑜伽正位糾錯(cuò)及調(diào)整

【學(xué)習(xí)收獲】

增加一個(gè)私教神奇

很好的增加身體平衡及穩(wěn)定性有輔助按摩的作用

針對相對人群增加課程趣味性

為自己和家庭購置一份健康

建立一個(gè)全新的朋友圈

提高自我的健康意識及自身要求

形成良好的生理/心理狀態(tài)

收獲健康成功的美好人生

【學(xué)校簡介】

杭州嬋院健身服務(wù)有限公司是RYS瑜伽培訓(xùn)體系指定發(fā)證機(jī)構(gòu)，嬋院瑜伽多年打磨，形成了一套非常完善的產(chǎn)品體系，一直以市場需求為導(dǎo)向，反推研制開發(fā)體系，嬋院瑜伽是一家以功能性瑜伽來定位的品牌，在原有瑜伽基礎(chǔ)上，進(jìn)一步融合了人體運(yùn)動原理，經(jīng)絡(luò)及手法，康復(fù)訓(xùn)練習(xí)練，有效緩解：減脂減重，全面調(diào)整身體形態(tài)，對身體亞健康常見慢性疾病進(jìn)行輔助修復(fù)。

【學(xué)校環(huán)境】

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開班信息

學(xué)時(shí)
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    杭州
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    讀書保障 :

    • 正規(guī)資質(zhì)

      所有學(xué)校都經(jīng)過好學(xué)校品牌認(rèn)證，辦學(xué)許可證、工商營業(yè)執(zhí)照。

    • 免費(fèi)求學(xué)顧問

      通過好學(xué)校咨詢，你可獲得好學(xué)校免費(fèi)求學(xué)顧問1對1專業(yè)服務(wù)，助你快速找到滿意學(xué)校！

    • 優(yōu)質(zhì)教學(xué)

      通過好學(xué)校報(bào)讀，你將可在好學(xué)校進(jìn)行課程點(diǎn)評，你的評價(jià)將影響學(xué)校招生，學(xué)校會更重視你，給你更優(yōu)質(zhì)教學(xué)，避免你差評。

    • 消費(fèi)權(quán)益保障

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