杭州瑜伽肚皮舞雙星零基礎(chǔ)教練強(qiáng)化培訓(xùn)班

【教學(xué)內(nèi)容】

瑜伽教練課程：

（一）初級(jí)培訓(xùn)內(nèi)容

瑜伽起源，瑜伽種類，現(xiàn)代瑜伽在西方，瑜伽基本坐姿，瑜伽身印，瑜伽呼吸，瑜伽體式及分類，瑜伽導(dǎo)師體式能基礎(chǔ)理論，鍛煉的安全性和損傷預(yù)防，瑜伽教學(xué)法，瑜伽斷食，放松藝術(shù)，瑜伽冥想，瑜伽練習(xí)中的常見問題糾正等。

（二）中、培訓(xùn)內(nèi)容

高溫瑜伽，流瑜伽，陰瑜伽，艾楊格（輔助瑜伽），運(yùn)動(dòng)理論，運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)，瑜伽哲學(xué)，心理學(xué)，催眠課程，瑜伽體位正位糾錯(cuò)等。

肚皮舞課程；

1：肚皮舞姿勢(shì) (Basic Posture) 身體姿勢(shì)的介紹

2：:肚皮舞區(qū)塊運(yùn)行規(guī)律與控制肌肉的認(rèn)識(shí)

3： 2個(gè)區(qū)塊肌控的基礎(chǔ)協(xié)調(diào)的建立與開發(fā)

4：全身各區(qū)塊肌肉控制lock的基礎(chǔ)練習(xí)

5：部落融合風(fēng)特定手位及手臂柔軟訓(xùn)練

6：全身常用shimmy認(rèn)識(shí)與練習(xí)

7：融合風(fēng)常用步伐與上半身肌肉控制協(xié)調(diào)訓(xùn)練

8：全身肌力與曲線成長(zhǎng)訓(xùn)練（含芭蕾基訓(xùn)）

9：身體柔韌度與美感開發(fā)

10;不同種類的旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練

11：常用地板動(dòng)作與身體穩(wěn)定性的練習(xí)

12；初中高共計(jì)六支成品舞碼

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【證書考取】

通過嬋院瑜伽專業(yè)教練班的培訓(xùn)，按時(shí)完成課程，畢業(yè)以后由嬋院瑜伽學(xué)院頒發(fā)結(jié)業(yè)證書。

【就業(yè)推薦】

嬋院瑜伽是國(guó)內(nèi)知名高等瑜伽人才培訓(xùn)學(xué)府，數(shù)十年來已為瑜伽行業(yè)培養(yǎng)出上萬名專業(yè)瑜伽教練，并成功協(xié)助千余名瑜伽愛好者成功創(chuàng)業(yè)。在瑜伽乃至整個(gè)健身行業(yè)享有良好的口碑。嬋院瑜伽集團(tuán)旗下嬋院瑜伽健身會(huì)所已在全國(guó)擁有直營(yíng)店及加盟店100多家?？既¤べそ叹毬殬I(yè)證書的同學(xué)，嬋院瑜伽將推薦安排工作。

【嬋院福利】

1、學(xué)員可享受二年內(nèi)免費(fèi)回院學(xué)習(xí)所報(bào)對(duì)應(yīng)課程。

2、終身免費(fèi)參加?jì)仍壕€上、線下各類公益進(jìn)修課程。

3、終身免費(fèi)獲取新瑜伽資料和各類瑜伽音樂。

4、終身享受嬋院瑜伽所有進(jìn)修課程及海外游學(xué)項(xiàng)目?jī)?nèi)部折扣。

【培訓(xùn)時(shí)間】

全日制班周一至周六9:00-17:30，學(xué)時(shí)300課時(shí)，6周

周末班周六周天9:00-17:30，分版塊學(xué)習(xí)

【培訓(xùn)模式】

小班教學(xué)（每個(gè)班3-10人），整期開班，不中途插班，老師全程陪同

【開班時(shí)間】

每月兩期（具體時(shí)間以學(xué)院官網(wǎng)為準(zhǔn)）

【瑜伽用品】

提供服裝一套、嬋院瑜伽專業(yè)教材、筆記本、瑜伽書包、館內(nèi)使用嬋院專業(yè) 橡膠瑜伽墊

【關(guān)于我們】

杭州嬋院健身服務(wù)有限公司,是中印瑜伽協(xié)會(huì)中國(guó)大陸區(qū)指定的瑜伽健康培訓(xùn)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)。杭州嬋院健身服務(wù)有限公司憑借先進(jìn)的瑜伽健康理念、的瑜伽導(dǎo)師以及嬋院瑜伽獨(dú)創(chuàng)的專業(yè)化管理體系，使嬋院瑜伽品牌在短短5年時(shí)間內(nèi)，成為中國(guó)瑜伽行業(yè)知名品牌。

嬋院瑜伽5A教學(xué)模式和星級(jí)的會(huì)館管理模式讓品牌迅速

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