廈門瑜伽教練專業(yè)培訓班

【課程大綱】

開課典禮、哈他體驗課

瑜伽的起源、文化、理論知識

哈他體式講解（一級）

哈他體式講解（二級）

哈他體式講解（三級）

拜日十二式細化分解

呼吸法基礎(chǔ)理論

瑜伽肌肉與骨骼

矯正手法及應(yīng)用

瑜伽理療與

根基穩(wěn)定系列

開肩系列

開髖系列

陰瑜伽講解

流瑜伽講解

瑜伽飲食

哈他課程編排

【培訓目標】

1、將零起點學員或稍有習練經(jīng)驗的學員，培養(yǎng)成為合格的瑜伽老師；

2、幫助學員掌握基礎(chǔ)的瑜伽實踐和理論知識，為日后晉級培訓打下堅定基礎(chǔ)。

【適合人群】

零基礎(chǔ)想深入學習并想成為瑜伽教練、 想系統(tǒng)學習瑜伽從中受益、 想兼職從事第二職業(yè)、想迅速通過瑜伽減脂瘦身提升氣質(zhì)的。

【學校簡介】

創(chuàng)辦人2010年起經(jīng)營瑜伽館至今，成立廈門衡衍商業(yè)管理有限公司，共發(fā)展五家門店，創(chuàng)建品牌衡衍瑜伽，分別位于禾祥東路，軟件園二期，湖濱首府，廈門大學，集美嘉庚體育館。發(fā)展員工30余人,機構(gòu)被授予國際注冊職業(yè)技術(shù)認證中心福建省廈門市認證委員會。衡衍瑜伽擁有占地面積三千多畝的有機茶園，成立了衡衍瑜伽教培莊園，定期開展瑜伽教培工作坊。

【學校環(huán)境】

【師資介紹】

李宴——衡衍瑜伽精致館創(chuàng)始人，經(jīng)營五家瑜伽直營店，結(jié)合多年的學習和實踐經(jīng)驗，擁有自己獨有的上課風 格，講解清晰細致。

2007年獲得瑜伽教練師資證書。

2010年5月參加董振銘老師公開課。

2011年12月參加李曉鐘練習工作坊。

2012年6月參加kenneth移動中冥想公開課。

2015年8月參加李曉鐘老師哈他康復(fù)理療工作

2015年11月參加中國瑜伽學會、中國瑜伽聯(lián)盟第二期培訓。

2016年5月參加艾揚格學院阿碧嘉塔分享課。

2016年10月參加梵音瑜伽湖北精修中心為期一個月的進修培訓。

2016年10月考核授予國際注冊職業(yè)技術(shù)認證中心，福建省認證委員會瑜伽評審委員。

2016年11月成為艾揚格傳承班全國分享會贊助商，并參加了吳西鳳老師的分享課程。

教學科目：傳統(tǒng)哈他、熱瑜伽

付雙——衡衍瑜伽精致館發(fā)起人，經(jīng)營衡衍瑜伽廈大館。

瑜伽沒有束縛，沒有負擔，它帶給你的是生活狀態(tài)。心情好、身體好，笑顏面對每個人，這就是瑜伽。瑜伽就是服務(wù)生命，沒有生命的存在，瑜伽沒有任何意義。做好對身、心、靈的服務(wù)時，瑜伽的價值將完美體現(xiàn)。

2013年參加趙士穎被動瑜伽一級證書培訓；

2013年參加可兒老師艾揚格瑜伽的公開課；

2014年參加劉婭老師調(diào)息法的公開課；

2014年參加珠瑪瑜伽的密集培訓；

2015年Jennifer zheng環(huán)宇瑜伽工作坊；

2015年Michael環(huán)宇瑜伽提升班至今練習；

2016年Laura Lamo老師的環(huán)宇瑜伽工作坊；

2016年BIKRAM高溫瑜伽創(chuàng)始人公開課；

2016年參加艾揚格傳承班全國分享會；

2016年參加可兒老師的公開課；

教學科目：傳統(tǒng)哈他、環(huán)宇瑜伽

臧湘寧——衡衍瑜伽精致館發(fā)起人，經(jīng)營衡衍瑜伽廈大館。
意識到瑜伽不只是體式中肌肉粗大層的練習，更多是讓找到生物化學層面的意識，以及追求心靈的自由！瑜伽可以讓你自信的姿態(tài)，積極健康的心面對生活。

2011年開始接觸瑜伽，在泉州參加針對個人40小時練習；
2012年堅持個人練習，并將瑜伽融入生活；
2013年參加500小時專業(yè)瑜伽教練培訓，系統(tǒng)的學習哈他瑜伽體式、呼吸法、冥想、唱誦等專業(yè)教學法，并獲得證書；
2014年參加董振銘老師公開課；
2014年7月參加一個月進階密集訓；
2015年7月參加可兒老師順位工作坊；
2015年8月赴青海參加李曉鐘理療工作坊；
2015年11月赴廣州參加瑜伽學會，中國瑜伽聯(lián)盟第二期培訓；
2016年4月參加可兒老師順位工作坊；
2016年12月參加可兒老師艾揚格工作坊；
教學科目：矯正手法、小人圖

吳茜-----——2008年開始接觸瑜伽，至今9年的瑜伽教學經(jīng)驗，將太極瑜伽陰陽圓滿的精髓和瑜伽身心連接的特點都交融在一起修心養(yǎng)身！在教學上體式連貫流暢，分解細致，以瑜伽各類特色體式、呼吸相結(jié)合融為一體！

2010年5月參加董振銘老師阿斯湯珈工作坊！

2010年8月參加郭健老師生命深呼吸-動態(tài)靜心工作坊！

2012年6月參加kenneth老師移動中的冥想工作坊！

2014年12月董振銘順勢瑜伽公開課！

2015年5月參加周小媛老師太極瑜伽師資培訓！

2016年4月參加可兒老師艾揚格工作坊！

2015年-2016年一直開設(shè)小班提升課！

2010年4月和2015年3月追隨黃凱良大師學習能量流瑜伽理療瑜伽、系統(tǒng)的學習了生理學人體解剖學同時也開始主修能量流！

教學科目：傳統(tǒng)哈他、流瑜伽