北京PFT體適能訓(xùn)練認(rèn)證健身教練培訓(xùn)

【適用學(xué)員】

零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)者，適合想從事職業(yè)私人健身教練的人員.

【學(xué)習(xí)周期】

一個(gè)月

【學(xué)習(xí)課程】

132課時(shí)

【課程內(nèi)容】

1、私教CPT理論（66課時(shí)）

私教CPT力量訓(xùn)練（66課時(shí)）

2、普拉提（36課時(shí)）

學(xué)習(xí)內(nèi)容：普拉提理論，體態(tài)評(píng)估，動(dòng)作教學(xué)，私教課程設(shè)計(jì)，訓(xùn)練方法與延伸，串思路，復(fù)習(xí)，整合，考試。

3、康復(fù)（72課時(shí)）

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

序論：（運(yùn)動(dòng)損傷的原因，康復(fù)運(yùn)用，運(yùn)動(dòng)防護(hù)型教練發(fā)展方向。）

動(dòng)態(tài)評(píng)估（肩部，脊椎相關(guān)，下肢相關(guān)）

訓(xùn)練計(jì)劃制定（動(dòng)作難度進(jìn)退階，處理思路）

【課程介紹】

私人健身教練的專業(yè)知識(shí)要建立在市場(chǎng)需求的基礎(chǔ)上，將體適能要素、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、生物力學(xué)、基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)損傷學(xué)融合運(yùn)用來解決實(shí)質(zhì)問題。只有深度學(xué)習(xí)了以上知識(shí)并能熟悉掌握其原理，才能有效避免身體在運(yùn)動(dòng)中的潛在危險(xiǎn)，后根據(jù)客戶實(shí)際身體狀態(tài)制定科學(xué)、安全、合理的訓(xùn)練計(jì)劃和營養(yǎng)計(jì)劃。此課程還包含私人教練工作中必備的教學(xué)能力、售課能力、心理分析等素質(zhì)。前期熟練掌握人體表層肌肉運(yùn)動(dòng)原理后，才能進(jìn)入后期課程的學(xué)習(xí)如：普拉提、康復(fù)、功能性課程的學(xué)習(xí)。

【老師介紹】

健身導(dǎo)師 Fitness Instructor宋玙

簡介：

1990年5月26日出生是一名健身教練 訓(xùn)練時(shí)間3年西南五省健體

獲得榮譽(yù)：

西南五省健體

健身導(dǎo)師 Fitness Instructor唐振東

簡介：

四川成都人，畢業(yè)于山東濰坊學(xué)院體育教育專業(yè)，目前在職教練。2016年7月獲得全國健身邀請(qǐng)賽健體A組第五，2016年8月全國健身健美公開賽健體A組第五。

獲得榮譽(yù)：

2016年7月獲得全國健身邀請(qǐng)賽健體A組第五

2016年8月全國健身健美公開賽健體A組第五

【學(xué)校簡介】

北京賽普力量教育科技有限公司是中國上市的私人健身教練培訓(xùn)企業(yè)，培養(yǎng)私人教練2萬余人，建立了完善的基礎(chǔ)教育和繼續(xù)教育課程體系，同時(shí)建立了科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)、系統(tǒng)的技能考核標(biāo)準(zhǔn)和認(rèn)證體系，（CPT,SP-CT,PFT）是社會(huì)公認(rèn)的私人教練專業(yè)認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)，賽普健身（SF）致力于幫助私人健身教練建立卓越的職業(yè)發(fā)展通路

我們研發(fā)了“SPFT體適能訓(xùn)練模型”（體態(tài)糾正性訓(xùn)練，功能恢復(fù)性訓(xùn)練，體適能訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)訓(xùn)練），建立了私人教練基礎(chǔ)教育的“PFT體適能訓(xùn)練認(rèn)證”、“運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與糾正性訓(xùn)練認(rèn)證”和“私人教練-CPT認(rèn)證”的課程體系，截至目前超過20000名專業(yè)人士獲得CPT認(rèn)證，基于科學(xué)的論證，成為業(yè)界全面的培訓(xùn)體系，獲得SHAPE 私人教練－CPT認(rèn)證，視為從事健身專業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)。

為**每一位從業(yè)人員的繼續(xù)提高，我們?cè)隗w能、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、特殊人群、青少年體適能、孕產(chǎn)體適能、老年人體適能領(lǐng)域、管理領(lǐng)域、自主創(chuàng)業(yè)領(lǐng)域開課了一系列繼續(xù)教育專業(yè)課程和管理課程。我們致力于提供新的專業(yè)知識(shí)以符合從業(yè)教練所服務(wù)會(huì)員的要求和私人教練未來職業(yè)發(fā)展方向的需要，以確保我們的從業(yè)人員未來職業(yè)發(fā)展中的繼續(xù)教育，繼續(xù)提高。 私人教練－CPT認(rèn)證，視為從事健身專業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)。