廣州阿斯湯伽培訓(xùn)課程

【課程介紹】

Ashtanga的基礎(chǔ)理論知識, 深刻具體的講解一級每個體位的做法,教法和矯正手法, 我們的教學(xué)特點在于啟發(fā),培養(yǎng)學(xué)員自身對體位的理解和掌握能力, 畢業(yè)后學(xué)員不僅熟練Ashtanga一級每個體位做法,教法和矯正手法。他的教學(xué)風(fēng)格根植于淵源流長的東方文明?；趯|西方文化背景下練習(xí)方式清晰精確的把握

阿斯湯加瑜伽是99%練習(xí)，1%理論的實操性強的瑜伽類型，培訓(xùn)課的精華以老師指導(dǎo)的練習(xí)或口令課為主，整體體驗和印度總院接近。一些學(xué)習(xí)的學(xué)員可申請前往印度邁索爾Ashtanga Yoga 瑜伽學(xué)院進(jìn)修學(xué)習(xí)深造。

【開課時間】

每月1號

Ashtanga WYA200小時（每天六小時：8:00-12:00；14:00-17:00）

【課程費用】

原價：16800

早鳥價：13800

老學(xué)員復(fù)訓(xùn)價：7800

【適合學(xué)員】

1、0基礎(chǔ)，想把瑜伽發(fā)展成為終身的事業(yè)

2、在?；蛎媾R畢業(yè)的學(xué)生

3、想擁有一份更陽光更高薪的工作

4、對現(xiàn)有工作不滿，想增加一項新的個人技能

5、想開啟個人創(chuàng)業(yè)計劃

6、初入行的瑜伽教練新人，想進(jìn)一步提高課堂含金量

【課程內(nèi)容】

八個精神修持實現(xiàn)內(nèi)在凈化

控制欲念（Yama制欲）

自我約束（Niyama遵行）

體式（Asana體位）

呼吸控制（Pranayama制氣）

感官抑制（Pratyahara制約）

思想集中（Dharana內(nèi)?。?/p>

靜坐冥想（Dhyana靜慮）

超然忘我（Samadhi三摩地，三昧）

【課程功效】

可以改善人體的循環(huán)系統(tǒng)，調(diào)理身心，使人神清氣爽。練習(xí)者還可獲得力量與柔韌之間的平衡，并改善心血管機能，使身體變得更輕盈、靈活、強健，達(dá)到給身體解毒的功效。相對于其他瑜伽形式，阿斯湯加的運動強度稍大，體能較好或已經(jīng)有了多年瑜伽練習(xí)經(jīng)驗的人可以一試，但初學(xué)者一定要謹(jǐn)慎。

【證書頒發(fā)】

頒發(fā)阿斯湯伽畢業(yè)證書、憑此證書可申請世瑜會WYA標(biāo)準(zhǔn)200課時證書，憑此證書即可申請印度邁索爾Ashtanga Yoga 瑜伽學(xué)院授權(quán)級別認(rèn)證證書。

【師資介紹】

瑜伽大師王瑞源與瑜伽相遇的淵源卻要深刻一些。1999年，王瑞源老師因為膝蓋受傷，試了好幾種理療方式一直沒能完全康復(fù)，偶然的機會在香港接觸到瑜伽，一場身體與心靈的鍛煉下來，王瑞源老師便走上了他自己的瑜伽之路。

一場又一場的瑜伽學(xué)習(xí)下來，王瑞源老師對瑜伽的看法也開始一點一點變化。練習(xí)瑜伽的過程，也是一場心靈溝通的過程。他開始想要去傳播真正的瑜伽，想要去培養(yǎng)學(xué)生，讓瑜伽的理念為越來越多的人所知曉。

抱著這樣的信仰，王瑞源老師的瑜伽之路越走越遠(yuǎn)。

【師生風(fēng)采】

【學(xué)校介紹】

歐姆瑜伽是世界瑜伽聯(lián)合旗下歐姆瑜伽聯(lián)盟的一所專注于瑜伽教練培訓(xùn)的瑜伽學(xué)院，歐姆瑜伽始創(chuàng)于1999年3月28日。

歐姆瑜伽聯(lián)盟旗下有《歐姆瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院》、《歐姆瑜伽導(dǎo)師進(jìn)修學(xué)院》，《歐姆瑜伽會館》。歐姆瑜伽學(xué)院開設(shè)瑜伽教練培訓(xùn)/瑜伽教練認(rèn)證以及各種瑜伽常識.瑜伽培訓(xùn),瑜伽教練培訓(xùn),瑜伽班,體式,進(jìn)修,的課程。為廣大的瑜伽習(xí)練者創(chuàng)建專業(yè)的瑜伽習(xí)訓(xùn)和交流平臺。