廈門璞度?瑜伽館

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廈門肩頸胸理療課程

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認證等級

信譽良好,可安心報讀

廈門璞度?瑜伽館

已獲好學校V2信譽等級認證

信譽值

  • (60-80)基礎信譽積累,可放心報讀
  • (81-90)良好信譽積累,可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽積累,推薦報讀

與好學校簽訂讀書保障協(xié)議:

在線咨詢
2020.11.09 蔡*惠 191*****261 咨詢了 課程費用
2020.10.28 周* 180*****452 咨詢了 招生對象
2020.10.22 凡*士 152*****192 咨詢了 授課師資
2020.10.05 胡*士 158*****877 咨詢了 開課校區(qū)
2020.10.04 小*蘭 139*****692 咨詢了 招生對象
2020.09.17 曾*士 180*****936 咨詢了 授課師資
2020.08.01 吳*士 150*****899 咨詢了 授課師資
2020.07.21 媽*孩 189*****593 咨詢了 開班時間
2020.07.17 陳*璇 181*****296 咨詢了 授課師資
2020.07.02 孔*士 158*****730 咨詢了 課程費用
2020.06.18 林*麗 139*****337 咨詢了 開班時間
2020.06.13 嬰*師 138*****296 咨詢了 上課時段
2020.06.02 龍*士 132*****121 咨詢了 授課師資
2020.05.27 王*生 187*****558 咨詢了 課程費用
2020.03.24 雷*士 138*****263 咨詢了 招生對象
2020.03.12 歐*士 151*****771 咨詢了 授課師資
2020.01.18 許*士 182*****957 咨詢了 開班時間
2020.01.13 盈*盈 138*****410 咨詢了 招生對象
2019.12.24 陳*士 137*****242 咨詢了 開班時間
2020.11.01 彭*士 130*****595 咨詢了 周邊交通
廈門肩頸胸理療課程

【課程提要】

因為頸肩部不適,而經(jīng)常去做按摩和正骨,按摩可以平衡肌張力,但是不能增強肌力量。正骨使關節(jié)復位,但因為肌肉的力量和不良的生活方式?jīng)]有改變,所以調整完很不容易穩(wěn)定,容易反復復發(fā)。

長期過度松解肌肉和正骨,關節(jié)和韌帶會變得非常不穩(wěn)定,更容易錯位,所以復發(fā)頻率增加,癥狀還加重。生命在于運動,而運動在于科學!

【適合人群】

瑜伽老師 、速身教練、 私人教練 、健身愛好者 、提升者、 瑜伽館主、帶有肩頸問題的伽人都可以報名學習。

【教學大綱】

一、頸部

1、頸椎的向前彎曲、向后、單側、水平轉頭、活動度受限和產生疼痛的評估,激活與離心收縮訓練,快速提高其活動度;

2、頸椎大包的危害與呼吸模式與功能訓練等;

3、頸椎生理曲度消失僵直和反弓的評估與訓練。

4、脖子前引、后伸、歪斜的評估與康復訓練方案;

二、肩部

1.無痛快速開肩

2.輔具工具開肩

3.被動開肩

4.主動開肩

肩胛骨內緣外翻、圓肩,聳肩、平背、溜肩踏肩,高低肩、扣肩,含胸駝背的評估與運動康復及課程編排。

三、具備理療療愈的手法矯正,手法松懈緊張的肌肉、糾正錯誤。

防止損傷、引導學習啟動正確的肌肉走向(運動軌跡)及正位、增加對呼吸及身體的覺知;

四、被動的瑜伽,通過被動拉伸,幫助開肩、開胸腔,打開關節(jié)、提高氣質形象;

五、激活目標肌肉、讓其產生肌肉募集;

六、小工具,如麥管球、彈力帶、花生球、泡沫軸,放松、強化,在課程中的使用,讓其效果如虎添翼。

【教學方式】

歡迎參加葛彬老師肩、頸、胸運動康復理療課程,改善亞健康從這里開始!

沒有復雜的理論,淺顯易懂、容易上手

沒有多余的炫技,一切只為實用、有效

實踐多于理論,給你充足的"下手"機會

多年經(jīng)驗無私分享,讓你收獲更多超值內容

【學員風采】

學員收益
學員評價

【教學特點】

這是一個、有趣、有效、易學的運動康復理療高密度濃縮課程。

這是一個迅速提升理療康復效果,提高瑜伽課程教學的課程。

這是一個改變教練瓶頸、提升私教技能的針對性特色課程。

這是一個講方法、講原理、講思路、重實踐的培訓課程。

這是一個簡單易學,通俗易懂,學后立馬上手,易操作的有趣課程。

?如果您是一位瑜伽老師、私教教練,你的會員中常見的肩頸疼痛,您是否能幫助她去解決,當今社會有太多這樣的人群存在,而我們是否能去幫助到他人,同時也是提升自己,開設私教的課程。

【上課時間】

上午:9:00一12:00

下午:14:00一17:00

【學校介紹】

璞度瑜伽設有阿斯湯伽、空中瑜伽、瘦身瑜伽、產后瑜伽、瑜伽私教等課程,專注培養(yǎng)高質量瑜伽教練人才。國際瑜伽大師親自授課,學員一對一因材施教,全程專業(yè)質量把控,讓每一位前來培訓的學員都成為炙手可熱的瑜伽大咖!

【學習環(huán)境】

教學環(huán)境
學校陽臺環(huán)境

開班信息

上課區(qū)域
不限 廈門
上課時間
不限
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    • 正規(guī)資質

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