深圳空中瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)班

【課程簡介】

空中瑜伽，其靈感來自于舞蹈。它結(jié)合了世界上好的健身方法的好處，如傳統(tǒng)瑜伽、普拉提、舞蹈、空中雜技和攀巖。

這種鍛煉集合并深入動員身體和心靈的全面運動。通過練習(xí)空中瑜伽，您在保持身體健康的同時，還可以維持心靈平衡。

空中瑜伽提出集中精力，**適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，防止其它空中健身方法造成的常見傷害。

【教學(xué)目標(biāo)】

我們的課程以教學(xué)為終目的，只要你是有基礎(chǔ)的瑜伽老師、舞蹈老師、普拉提老師，那么你都可以在這個課堂里學(xué)到空中瑜伽專業(yè)細(xì)致的教學(xué)方法，開展空中瑜伽大課以及私教運用。針對瑜伽愛好者可以輕松自如的在家練習(xí)，針對時間少不能經(jīng)常去瑜伽館的人群，還可以在家通過空中吊床幫助家人理療身體

【課程安排】

1. 空中瑜伽的創(chuàng)始由來與空中瑜伽的介紹；

2. 空中瑜伽設(shè)備正確使用方式與綁法；

3. 空中瑜伽益處及注意事項；

4. 空中瑜伽的排序課程5大基本原則；

5. 空中瑜伽吊床和身體基本位置與手法學(xué)習(xí)；

6. 空中瑜伽熱身體式與基本解剖；

7. 空中瑜伽體式講（低空、中空、倒立、翻轉(zhuǎn)、基本串聯(lián)等）

8. 如何串聯(lián)空中瑜伽的Flow；

9. 空中普拉提課程、特色課程與理療課程；

10. 空中瑜伽課程編排；

11. 如何做一位專業(yè)的空中教師，如何安全有效教授空中課程，讓課程編的多樣化；

12. 理論考核，教學(xué)考核通過后頒發(fā)畢業(yè)證書。

【導(dǎo)師簡介】

楊茂（昧境瑜伽教學(xué)總監(jiān)、深圳市瑜伽協(xié)會副會長）

從業(yè)11年，北京梵音（Fina yoga）瑜伽注冊導(dǎo)師

泰國Duangta老師親授弟子，Astanga一級認(rèn)證導(dǎo)師

flyYoga一級、二級印度國際認(rèn)證導(dǎo)師

Yin瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師

熱瑜伽導(dǎo)師

木荃孕產(chǎn)瑜伽認(rèn)證導(dǎo)師

身心靈冥想理療師

瑜伽體式精進提升導(dǎo)師

擅長課程:傳統(tǒng)哈他 空中瑜伽 阿斯湯伽 陰瑜伽 流瑜伽 高溫瑜伽 脊柱理療 孕產(chǎn)瑜伽 倒立提升

【上課時間】

09:30--12:00（必修）

14:30--17:30（必修）

19:00--21:30會員課（選修）

【培養(yǎng)目標(biāo)】

身心靈統(tǒng)一的瑜伽修習(xí)者

的瑜伽教練

專業(yè)的私教老師

【關(guān)于我們】

昧境瑜伽：原深圳圣音瑜伽  

2014年6月創(chuàng)立，位于深圳市龍華新區(qū)CBD星河盛世coco city，深圳早一批開設(shè)空中瑜伽會員課程的專業(yè)瑜伽館之一，龍華新區(qū)首家歐美派系專業(yè)瑜伽館，深圳市瑜伽協(xié)會副會長單位，旗下多位深圳長達10年以上的瑜伽導(dǎo)師，教學(xué)風(fēng)格與歐美接軌，館內(nèi)老師每年都會去世界各瑜伽圣地學(xué)習(xí)不同的瑜伽哲學(xué)理倫與新瑜伽練習(xí)方式，帶回更多更全面的瑜伽知識分享給我們的學(xué)員

【教學(xué)環(huán)境】