深圳初級(jí)瑜伽教練培訓(xùn)班

【適合人群】  

1、 零基礎(chǔ)，對(duì)瑜伽感興趣者

2、 多年瑜伽愛好者，想提升自己的

3、 想系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽，多一項(xiàng)社會(huì)技能的人

4、 期望提升氣質(zhì)形象，讓身材更緊致的白領(lǐng)

5、 想擺脫全職太太的枷鎖，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的人

6、 想一生擁有瑜伽、健康、美麗的人

7、 經(jīng)常容易焦躁、煩悶、心態(tài)不好的人

8、 工作壓力大，想換一種生活方式的人

9、 有志于傳播健康美麗，從事瑜伽教師事業(yè)人士

【課程內(nèi)容】

一.瑜伽概述：健身瑜伽基本知識(shí)、健身瑜伽概論。

二.健身瑜伽體位標(biāo)準(zhǔn)：0-2級(jí)體式要點(diǎn)精講。

三.瑜伽解剖學(xué)：1.人體基本結(jié)構(gòu) 2.如何安全的練習(xí)與教學(xué)避免運(yùn)動(dòng)傷害。

四.人體體統(tǒng)：1.循環(huán)系統(tǒng)  2.內(nèi)分泌系統(tǒng)3.消化系統(tǒng)  4.排泄系統(tǒng)  5.生殖系統(tǒng)  6.神經(jīng)系統(tǒng) 7.血液系統(tǒng)  8.淋巴 9.細(xì)胞。

五.體態(tài)評(píng)估:1.高低肩 2.O型腿  3.骨盆高低位 4 .假髖寬。

六.瑜伽體位法：1.體式的分類和功效 2.體式的輔助教學(xué) 3.休息術(shù) 4.瑜伽練習(xí)對(duì)人體的影響。

【上課情景】

【師資介紹】

琳子會(huì)長

深圳市瑜伽協(xié)會(huì)會(huì)長單位會(huì)長

禪那國際瑜伽培訓(xùn)學(xué)院創(chuàng)始人

深圳福田瑜伽節(jié)總策劃

粵港澳大灣區(qū)瑜伽邀請(qǐng)賽總裁判長

國家體育總局健身瑜伽最 高段位7段獲得者

從事瑜伽教學(xué)工作17年，幫助超過10萬個(gè)瑜伽愛好者通過瑜伽獲得身心健康。曾是深圳體育健康頻道《深視健身欄目》的瑜伽主教練。

2006年在全國出版發(fā)行個(gè)人教學(xué)書籍《舍賓塑身形體》《現(xiàn)代芭蕾形體》、《琳子美體瑜伽》、《琳子韻律瑜伽》，成為中國首位形體書作者，著作遠(yuǎn)銷馬來西亞，新加坡等地。多次代表中國出訪印度等多個(gè)國家交流學(xué)習(xí)，把中國舞韻瑜伽帶到世界舞臺(tái)的第 一人。

連續(xù)七年舉辦深圳福田瑜伽節(jié)大型千人展演活動(dòng)，創(chuàng)辦粵港澳大灣區(qū)瑜伽賽事，對(duì)瑜伽事業(yè)的推廣和發(fā)展做出了重大貢獻(xiàn)。

吳小霞-老師

禪那瑜伽學(xué)院培訓(xùn)高級(jí)導(dǎo)師

琳子會(huì)長親傳弟子

珠海瑜伽大賽冠 軍

粵港澳大灣區(qū)女子冠 軍

空中瑜伽認(rèn)證資格導(dǎo)師

深圳市瑜伽協(xié)會(huì)會(huì)長單位認(rèn)證高級(jí)導(dǎo)師

國家體育總局社會(huì)體育指導(dǎo)員

智能面部瑜伽國際認(rèn)證中級(jí)導(dǎo)師

李麗-老師

琳子會(huì)長親傳弟子

深圳市瑜伽協(xié)會(huì)會(huì)長單位認(rèn)證高級(jí)導(dǎo)師

禪那瑜伽學(xué)院培訓(xùn)學(xué)院高級(jí)導(dǎo)師

普拉提國際認(rèn)證高級(jí)教練員

深圳市瑜伽協(xié)會(huì)會(huì)長單位認(rèn)證產(chǎn)后修復(fù)導(dǎo)師

【權(quán)威證書】

深圳市瑜伽協(xié)會(huì)會(huì)長單位教練資格證書

“從心所欲不逾矩”便是瑜伽，讓我們?cè)诳赐干畹恼嫦嘀?，依然熱愛生活。在瑜伽的道路上，唯有熱愛與專業(yè)，能阻擋種種困難；唯有學(xué)習(xí)與分享，能獲無窮力量。擁有一顆熱愛和分享的內(nèi)心，總會(huì)有意想不到的驚喜在等著你！

【學(xué)員風(fēng)采】

【為什么選擇深圳市瑜伽協(xié)會(huì)會(huì)長單位？】

深圳市瑜伽協(xié)會(huì)會(huì)長單位優(yōu)勢(shì)：

深圳市瑜伽協(xié)會(huì)會(huì)長單位是行業(yè)協(xié)會(huì)，屬于民政局管理部門，享受政府撥款，具有制定行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，推動(dòng)行業(yè)發(fā)展的職能。

1、擁有學(xué)院派博士生導(dǎo)師4位；教學(xué)超過15年的瑜伽技術(shù)專家20位。

2、全市的瑜伽老師“上崗資格證”考試，在協(xié)會(huì)考證中心，權(quán)威證書，政府認(rèn)可；

3、小班教學(xué)，因材施教，因人而異，挖掘每一個(gè)學(xué)生內(nèi)在的潛能；

4、有意向從業(yè)的人員，持協(xié)會(huì)證書，可推薦到社區(qū)、黨群教學(xué)。

5、協(xié)會(huì)定期開展專家技術(shù)組公開課，幫助學(xué)員提升解決會(huì)員問題的能力，擁有解決各種亞健康狀態(tài)的技能；

6、負(fù)責(zé)全市健身瑜伽教練員、裁判員、段位晉級(jí)的注冊(cè)管理與培訓(xùn)考試工作。

深圳市瑜伽協(xié)會(huì)會(huì)長單位考試定點(diǎn)單位

福田瑜伽節(jié)大型千人展演活動(dòng)承辦方

粵港澳大灣區(qū)國際瑜伽賽事承辦方

【環(huán)境展示】

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

深圳市瑜伽協(xié)會(huì)會(huì)長單位成立于2015年5月23日，是國家體育總局授權(quán)的五星級(jí)考證培訓(xùn)中心，是政府相關(guān)部門推動(dòng)瑜伽行業(yè)和產(chǎn)業(yè)的公共平臺(tái)、目前擁有會(huì)員單位430家。

協(xié)會(huì)秉承和諧、開放、包容、分享的理念，創(chuàng)辦了福田瑜伽節(jié)，此活動(dòng)由福田區(qū)文化體育事業(yè)專項(xiàng)資金支持，已連續(xù)5年舉辦了五屆“福田瑜伽節(jié)”千人瑜伽展演活動(dòng)，獲得福田區(qū)品牌活動(dòng)稱號(hào)。

2018年協(xié)會(huì)又創(chuàng)辦了“粵港澳大灣區(qū)瑜伽公開賽”，由深圳市文化廣電旅游體育局主辦，已成功舉辦兩屆，大賽于2018年獲得深圳市社會(huì)組織總會(huì)“年度創(chuàng)新案例”。

協(xié)會(huì)自成立以來開展公益培訓(xùn)活動(dòng)5000多場(chǎng)，制定了瑜伽教練上崗考試標(biāo)準(zhǔn)、行業(yè)收費(fèi)定價(jià)，培訓(xùn)了數(shù)千名瑜伽老師；每年都會(huì)培訓(xùn)百名社區(qū)教練對(duì)社區(qū)居民進(jìn)行免費(fèi)授課，致力于推廣健身瑜伽，提升城市氣質(zhì)，帶動(dòng)全民身心健康！