佛山健美操教練培訓課程

【課程簡介】

健美操是一項深受廣大群眾喜愛的、普及性極強，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項目。健美操是一種有氧運動，動特征是持續(xù)一定時間的、中低程度的全身運動，主要鍛煉練習者的心肺功能，是有氧耐力素質的基矗跳健美操有諸多好處，不僅能幫助我們有效的強身健體，而且還有減肥的功效，這種運動減肥方法集健美和健身于一體，特別適合女性，受到了廣大女性同胞的喜愛。

【課程內(nèi)容】

1、健美操的起源及發(fā)展

2、健美操的基礎理論

3、樂感的培養(yǎng)

4、協(xié)調性練習

5、13大基本步伐

6、7大教學方法

7、方向的變化

8、衍生動作

9、組合的編排原則及方法

10、課程的組成及編排

11、如何上好一節(jié)健美操課程

12、如何成為一名的健美操教練

【招生對象】

1、欲從事健身教練工作的健身愛好者，有無基礎均可

2、想提高自身水平，接受系統(tǒng)培訓的在職教練、瑜伽教練、健身私人教練、醫(yī)院工作者等

3、在職人員想另覓一份專兼職工作者

4、在校大學生想勤工儉學及多一個就業(yè)機會者

【教學環(huán)境】

【學習健美操的特點】

1、健身

2、無年齡層次

3、豐富新穎

4、有益身心健康

5、動作的協(xié)調性和多變性

6、廣泛的群眾性

7、鮮明的節(jié)奏感和韻律感

8、集健美和健身于一體

【課程說明】

住宿：可提供住宿，但住宿需提前告知，并另外收費

班型：精品小班授課，只有3-6人，可以**到授課質量。

授課校區(qū)：佛山校區(qū)

，學會為止，學費包含培訓費，教材費，辦證費。

【學校介紹】

瑜伽之旅隸屬于廣州中印瑜伽有限公司，瑜伽之旅自開辦以來，一直致力于培養(yǎng)專業(yè)的瑜伽導師培訓，在學員中發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)了一批新一代瑜伽導師。使從瑜伽之旅畢業(yè)的的導師所具備的素質和技能都受到各大瑜伽館和健身房的認可和肯定，他們中很多都成為瑜伽企業(yè)的精英和支柱。多年來采用國際先進的管理模式和理念推廣傳播瑜伽。瑜伽教學由亞體協(xié)指定培訓師以及本館留學海外的專職瑜珈老師任教。倡導瑜伽學員與老師共同構建休憩心靈的家園，力求以純正的瑜伽教學，帶給每一位修習者健康的生活方式。

【學員風采】