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當(dāng)前位置 : 好學(xué)校 長沙瑜伽教練 湖南荷兒瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院 課程正文
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湖南荷兒瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院
認(rèn)證等級(jí)
湖南荷兒瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院
已獲好學(xué)校V2信譽(yù)等級(jí)認(rèn)證
信譽(yù)值
與好學(xué)校簽訂讀書保障協(xié)議：
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【課程內(nèi)容】
天
人體骨骼、關(guān)節(jié)基本解剖形態(tài)結(jié)構(gòu)特點(diǎn)與運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的分析，形態(tài)動(dòng)靜態(tài)評(píng)估，包括脊柱、肩、肘、手、髖、膝、踝、足。直立體式講解與實(shí)踐，針對(duì)頭前位、勾肩、駝背、塌腰、脊柱側(cè)彎、XO型腿、關(guān)節(jié)超伸、扁平足、拇指外翻等的解析與瑜伽理療方案。
第二天
脊柱后伸肌群的解剖、機(jī)能、疾病相關(guān)、體式應(yīng)用。后彎體式講解與實(shí)踐，針對(duì)各型頸椎病、腰椎病、骨質(zhì)增生、椎間盤突出、小關(guān)節(jié)紊亂等的解析與瑜伽理療方案。
第三天
前屈肌群和四肢肌群的解剖、機(jī)能、疾病相關(guān)、體式應(yīng)用。前屈體式和側(cè)屈、扭轉(zhuǎn)體式的講解與實(shí)踐，針對(duì)乳腺疾病、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、性功能障礙、腸胃、心肺疾、肩周炎、網(wǎng)球肘、坐骨神經(jīng)痛、彈響髖、膝關(guān)節(jié)炎、跟骨痛等的解析與瑜伽理療方案。
【適宜人群】
1、瑜伽教練或者健身教練、想提高自己授課水平或開設(shè)理療私教課程者。
2、常年練習(xí)者、不想做瑜伽教練只為調(diào)理身體者。
3、瑜伽愛好熱愛生活，想提高生活質(zhì)量者。
【課程效果】
【上課情境】
【學(xué)員評(píng)價(jià)】
【關(guān)于我們】
荷兒瑜伽培育了一批又一批綜合素質(zhì)高、專業(yè)技能強(qiáng)、瑜伽知識(shí)豐富的杰出教練人才。從而改善了學(xué)員的生活環(huán)境、提高了自己的生活品質(zhì)、實(shí)現(xiàn)了自己的人生理想、體現(xiàn)了自己的人生價(jià)值。
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