杭州瑜珈250小時(shí)基礎(chǔ)教師班課程

【課程內(nèi)容】

教學(xué)大綱內(nèi)容

1.深入學(xué)習(xí)超過200個(gè)體式

2.深入學(xué)習(xí)各種呼吸的方法和呼吸控制法

3.深入學(xué)習(xí)清潔法

4.各體式、呼吸控制法和清潔法的益處和禁忌

5.體式糾正法

6.有效的體式編排方法

7.不同級(jí)別的體式 課程、呼吸控制法課程及冥想課程的教學(xué)方法

8.曼特拉唱誦

9.梵文體式名稱

瑜伽哲學(xué)、生活方式和瑜伽教師道德行為準(zhǔn)則

1.《帕坦加利瑜伽經(jīng)》

2.《哈他之光》

3.阿育吠陀養(yǎng)生學(xué)原理

4.瑜伽飲食

5.《奧義書》與人格成長

6.瑜伽教師道德行為準(zhǔn)則

教學(xué)法課程

1.有效的瑜伽教學(xué)語言和溝通方式

2.創(chuàng)造性的課程主題

3.教學(xué)原則與教學(xué)方法

4.教學(xué)實(shí)踐課

解剖學(xué)和生理學(xué)

有關(guān)9個(gè)人體系統(tǒng)的生理解剖學(xué)知識(shí)：肌肉系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、淋巴免疫系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)；以及如何把這些知識(shí)運(yùn)用到瑜伽教學(xué)中。

【課程課時(shí)】

250小時(shí)

【開班時(shí)間】

每月開班(學(xué)習(xí)+考試時(shí)間27天，學(xué)習(xí)全長約28-30天)

【適合人群】

1.希望完善并提高自身瑜伽知識(shí)體系、教學(xué)方法的瑜伽教練

2.期望成為瑜伽教師的準(zhǔn)瑜伽教練

3.期望補(bǔ)上瑜伽理論知識(shí)，有序習(xí)練瑜伽的瑜伽愛好者

【課程特色】

不同階段的瑜伽習(xí)練者，我們提供多種學(xué)習(xí)計(jì)劃！

*零基礎(chǔ)：針對(duì)零基礎(chǔ)瑜伽小白，從理論強(qiáng)化入手，結(jié)合體式與教學(xué)法，由淺入深，提供專業(yè)的教學(xué)課件與實(shí)練機(jī)會(huì)，充分**畢業(yè)后的教學(xué)能力！

*晉級(jí)：瑜伽根基教學(xué)深化課程，同時(shí)教授符合整個(gè)市場訴求的瑜伽教師必備知識(shí)，讓學(xué)員獲得服務(wù)高端客戶的能力，以及職業(yè)生涯穩(wěn)定發(fā)展的技能**。

【就業(yè)前景】

1.可教授12種哈他基礎(chǔ)、哈他初級(jí)體式課程

2.可教授1種瑜伽呼吸

3.可教授瑜伽休息術(shù)

【學(xué)校簡介】

北京悠之季健身有限公司，擁有悠季瑜伽（中國）品牌。是中國瑜伽行業(yè)的品牌，涵蓋三大全資子公司，覆蓋中國三大一線城市，并涉及媒體出版和專業(yè)影像發(fā)行等業(yè)務(wù)?？偛吭诒本┦谐柟珗@，位于CBD商務(wù)區(qū)延伸地段。

其中北京悠之季健身有限公司（YogiYoga Co. LTD）是外資獨(dú)資公司，由2003年8月成立的北京悠季瑜伽中心發(fā)展壯大而來，目前公司以會(huì)館、培訓(xùn)、出版為核心，擁有悠季瑜伽會(huì)館， 悠季瑜伽培訓(xùn)學(xué)院，悠季瑜伽傳媒等多個(gè)業(yè)務(wù)板塊，同時(shí)在瑜伽習(xí)練教育、瑜伽師資職業(yè)教育、瑜伽教育研發(fā)、瑜伽留學(xué)、瑜伽國際交流，瑜伽文化傳播等方面取得了驕人的成績。

作為中國大的瑜伽機(jī)構(gòu)，中國瑜伽行業(yè)領(lǐng)軍人物，北京悠之季瑜伽健身有限公司蜚聲國內(nèi)外，并獲得包括中國十大新型連鎖企業(yè)榮譽(yù)稱號(hào)，印度政府國際佳貢獻(xiàn)等多項(xiàng)國內(nèi)、國際榮譽(yù)。同時(shí)獲得眾多資本的青睞。 截止目前，北京悠之季健身有限公司已經(jīng)在北京、上海、廣州、成都設(shè)立了4所瑜伽培訓(xùn)學(xué)校，8家大型瑜伽會(huì)館，累計(jì)會(huì)員、學(xué)員500萬人次。

北京悠季科技有限公司，隸屬于“悠季（中國）集團(tuán)”全資子公司。專注于瑜伽領(lǐng)域及瑜伽產(chǎn)業(yè)生態(tài)鏈建設(shè)的創(chuàng)新型科技企業(yè)。積極打造以瑜伽社交、瑜伽教育、全民瑜伽習(xí)練、瑜伽電商及瑜伽健康高科五大服務(wù)體系，創(chuàng)建全球移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)瑜伽大健康生態(tài)圈。

【教學(xué)環(huán)境】

【老師介紹】

默瀚老師，擅長哈他瑜伽。來自印度瑜伽圣地瑞詩凱詩。初在瑞詩凱詩的"瑜伽中心"隨B.K.S.艾揚(yáng)格大師早年的弟子，的瑜伽導(dǎo)師Brahmchari RudraDev學(xué)習(xí)瑜伽，并獲得了的成績。默瀚師從多位印度的瑜伽大師，聆聽了大師們的教授，并閱讀了大量的瑜伽經(jīng)典和古籍，掌握了印度瑜伽哲學(xué)思想體系豐富和廣博的知識(shí)。

【學(xué)院優(yōu)勢】

15年的瑜伽經(jīng)營及教學(xué)培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，完整的體系化學(xué)習(xí), 實(shí)現(xiàn)零基礎(chǔ)到瑜伽老師

基本壟斷中國瑜伽高端教培市場，中國百名以上名師及近3萬名瑜伽教師及瑜伽從業(yè)人員從這里畢業(yè)

全國30個(gè)省份（西藏除外），已擁有瑜伽粉絲千萬

4家專業(yè)瑜伽師資培訓(xùn)學(xué)院、8家瑜伽大型連鎖會(huì)館分布在北京、上海、廣州、成都

的權(quán)威瑜伽課程教學(xué)體系，獲美國瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證

一個(gè)創(chuàng)造并發(fā)起中國近百個(gè)瑜伽大事件品牌

中國500家以上的瑜伽會(huì)館及俱樂部追隨者

全球知名瑜伽大師長達(dá)10年的合作授課經(jīng)驗(yàn)

【學(xué)院特色】

悠季瑜伽學(xué)院 瑜伽界黃埔軍校

中國瑜伽界眾位名師及萬名認(rèn)證瑜伽教師的母校

中國瑜伽教師培訓(xùn)市場

體系化、傳承化、科學(xué)化、應(yīng)用化的嚴(yán)謹(jǐn)辦學(xué)思想

實(shí)現(xiàn)零起點(diǎn)到一站式瑜伽教師培訓(xùn)

【學(xué)員**】

*高含金量的就業(yè)文憑

順利畢業(yè)的學(xué)員將獲頒悠季瑜伽學(xué)院各項(xiàng)課程的文憑證書。該證書在行業(yè)內(nèi)普遍受到認(rèn)可及好評(píng)，堪稱瑜伽教師的"就業(yè)綠燈"！

*專業(yè)實(shí)用的教學(xué)課件

與課程配套的教學(xué)課件，由默瀚老師帶領(lǐng)的悠季瑜伽學(xué)院教師團(tuán)隊(duì)傾力研發(fā)，科學(xué)實(shí)用、完整成型，對(duì)教學(xué)實(shí)踐有立竿見影的指導(dǎo)意義！

*“一站式”完整教育體系

學(xué)院培訓(xùn)、大師講座、國際留學(xué)……多種教育形式相結(jié)合，一站式瑜伽教師培訓(xùn)平臺(tái)，**一次從零起點(diǎn)到的蛻變！

*全國首創(chuàng)的“學(xué)籍制”

在可控的預(yù)算條件下，一卡在手， 暢學(xué)無憂，為廣大學(xué)員規(guī)劃出了一條輝煌的職業(yè)發(fā)展之路！

【可獲證書】

悠季瑜伽基礎(chǔ)教師培訓(xùn)畢業(yè)證書

*此證書獲印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學(xué)院全面認(rèn)證

*憑此證書可申請(qǐng)全美瑜伽聯(lián)盟協(xié)會(huì)《專業(yè)教師200小時(shí)培訓(xùn)證書》