長沙SPT精英私人教練培訓(xùn)課程

【課程內(nèi)容】

一、APTC私人教練課程:

1、職業(yè)規(guī)劃；

2、私人教練專業(yè)知識；

3、私人教練實踐技能；

4、私人教練銷售技巧；

5、訓(xùn)練計劃制定；

6、運動基礎(chǔ)康復(fù)和PNF伸展；

7、功能性訓(xùn)練；

8、紅十字會急救員認證；

二、體態(tài)評估與調(diào)整

1、常見不良體態(tài)評估與分析；

2、常見不良體態(tài)拉伸、松解與功能恢復(fù)；

三、普拉提運動理療師

1、普拉提訓(xùn)練原理及概念；

2、普拉提呼吸訓(xùn)練及呼吸的評估激活；

3、相關(guān)普拉提解剖學(xué)；

4、普拉提經(jīng)典墊上動作；

5、普拉提小器械使用；

6、普拉提實操教學(xué)；

7、普拉提體態(tài)評估與矯正技術(shù)；

四、3D解剖與拉伸理療課程

1、全方面認知人體206塊骨骼名稱、位置、形態(tài)、功能；

2、認知人體各關(guān)節(jié)、脊柱、肩帶、骨盆及骨性標(biāo)準(zhǔn)框架；

3、深度解析人體各肌肉的名稱、位置、肌肉、起始點及功能；

4、拉伸的概述；

5、學(xué)習(xí)身體的整體評估、分析、診斷技巧；

6、掌握薄弱肌肉的激活與強化訓(xùn)練技巧；

7、用的拉伸技巧結(jié)合訓(xùn)練解決現(xiàn)代人肩頸、腰骶等問題；

五、兒童體適能認證

1、了解兒童生長發(fā)育的特點；

2、認知兒童骨骼、肌肉的生長發(fā)育規(guī)律；

3、兒童游戲互動訓(xùn)練計劃的制定；

4、兒童體適能綜合素質(zhì)的訓(xùn)練；

5、兒童不良體態(tài)的評估和改善；

六、女性產(chǎn)前產(chǎn)后訓(xùn)練

1、認知懷孕期和孕后女性骨骼和肌肉的生理性變化；

2、針對性的制定私人訂制計劃；

七、GSPT私人教練銷售

1、三種印象法，30s打動客戶；

2、三種信任法，速建客戶信任；

3、四種激情銷售技巧；

4、五種交心知己法；

5、五大溝通技巧；

6、十大必殺成交技巧；

7、十大步驟之成交；

8、十二種有效開場白；

八、馬伽術(shù)格斗訓(xùn)練

1、格斗訓(xùn)練的理念與元素；

2、拳、腳、步法自由組合基礎(chǔ)教學(xué)；

3、動作技巧與授課技巧教學(xué)。

【師資介紹】

Alina紅紅老師

個人簡歷：

畢業(yè)于中印瑜伽學(xué)院，Beautu Fly整體空中瑜伽，瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師，SPT斯博特健身學(xué)院團操導(dǎo)師。

【學(xué)校簡介】

斯博特學(xué)院旨在培養(yǎng)具有職業(yè)資格的專業(yè)健身教練。學(xué)院獨創(chuàng)多元互動式教學(xué)、精品小班授課模式，教學(xué)成果顯著，進而成為健身行業(yè)的知名品牌。迄今為止，學(xué)院已成功舉辦健身教練職業(yè)資格培訓(xùn)課程40余期，培養(yǎng)和輸送健身教練人才共計上千人。學(xué)院自創(chuàng)辦至今，始終保持與其他機構(gòu)的交流，不斷要求進步。2018年，斯博特健身學(xué)院將和海外多所知名健身培訓(xùn)機構(gòu)合作，根據(jù)新國際健身趨勢和國內(nèi)健身行業(yè)實際需求為國內(nèi)外培養(yǎng)和輸送教練人才。

【教學(xué)環(huán)境】