廣州壓力與情緒管理培訓課程

【課程簡介】

情緒是一把雙刃劍，如果處理得好,可以將阻力轉(zhuǎn)化為助力

幫你化解困境,讓你在生活中左右逢源。如果處理得不好,情緒就會失控,從而在憤怒的情況下做出一一些非理性的言行舉止，害人害已。通過本課程的學習,將會幫助您及您的骨干員工開啟快樂工作、幸福生活的大門,做好自身的情緒壓力管理。這時,您及您的員工內(nèi)心都會悄然改變,會變得沉穩(wěn)、自信、達觀、親和。您及您的員工都會更加熱愛自己現(xiàn)在的工作與團隊,懂得創(chuàng)造快樂,懂得用快樂之心去工作、用愛去生活，建立起積極向上的人生觀、釋放出強勁的影響力享受精彩的人生。

“后的禁忌不是性,不是酗酒，不是毒品，而是職業(yè)壓力對員工造成的傷害。”這是《財富》雜志向全世界提出的警告。在現(xiàn)代化進程越來越快的中國,職業(yè)壓力正在代替疾病,成為謀害人們身心健康的隱形殺手。“人生不如意十之八九”, 生活在競爭激烈的現(xiàn)代社會,每個人都要面對來自工作、生活、學習和情感等多方面的壓力。做為職場中人,你了解自身承受的壓力嗎?你知道壓力來自何處,又會帶來什么嗎?你能夠管理好自己的壓力和情緒嗎?那么，該如何面對壓力，管理情緒呢?

【課程內(nèi)容】

掌握有效管理情緒的方法;

掌握一系列"情緒壓力操"

利用壓力對人健康和發(fā)展有利的影響。

建立健康積極的生活方式;

掌握情商、逆境商相關(guān)常識

【教學模式】

今英教育擁有專業(yè)完善的訓練模式和教學標準，其經(jīng)典教學模式為——“30%老師啟發(fā)+50%課堂演練+20%課后實踐”

1、『啟發(fā)式』的特色教學方式，老師在教學過程中充分調(diào)動學員的學習主動性和積極性，追求品質(zhì)至上，持續(xù)提升，提供落地、專業(yè)的培訓。

2、『演練式』的課堂教學的模式;教學的知識點可以靈活運用到工作生活中，而且在時間的長期性和空間的發(fā)展性方面都得以體現(xiàn)，使得學員在日益提升的信心中得到生活的力量，增進生活中的處事能力和溝通能力。

3、『系統(tǒng)化+實用性』的課程設(shè)置，一站式解決個人的口才與溝通，商務禮儀，心理素質(zhì)等問題，并通過課后大量的練習，快速提升整體素質(zhì)，體現(xiàn)價值，提升核心競爭力!

【學校簡介】

今英?教育（廣州今英教育科技有限公司）也稱菁英教育，是一家專注于提升職場人士軟素質(zhì)，以成就當代英才的卓越培訓機構(gòu)，于2008年由南粵人才集團從上海引入廣東，是南粵人才集團事業(yè)部素質(zhì)教育的定點培訓基地。今英教育的基礎(chǔ)課程包括當眾講話、演講藝術(shù)、心理素質(zhì)突破、形象塑造與禮儀、人際溝通技巧和銷售口才等，致力于提高個人表達能力、心理素質(zhì)、人際交往能力和銷售能力等軟實力，將當今世界先進教育理念、教學方法與國內(nèi)教育需求相結(jié)合，用的服務，打造的人才，讓每一位學習者能夠在商務往來及社會交往中建立良好的人際關(guān)系，激發(fā)潛能，突破自我，成為時代的英才。

【師資力量】

你挑剔講師，我們比你更挑剔

10年以上口才演說培訓實戰(zhàn)經(jīng)驗

中國今英認證講師，上萬學員親證成效顯著

注重教學方法，尊重學員差異

張夢語老師

深圳大學 應用心理學碩士

心理咨詢師，

EAP企業(yè)培訓師

心理咨詢師二級

神州信息 心理課程指定講師

今英教育 心理輔導教練

張老師長期致力于將心理學融入到企業(yè)管理領(lǐng)域的研究與實踐活動，尤其是在企業(yè)員工心理援助計劃（EAP）方面有著深入的研究和豐富的實踐經(jīng)驗。通過每年愈百場的培訓實踐，不斷對研究成果加以檢驗、完善，積累了十分豐富的經(jīng)驗，可以針對不同類型的企業(yè)做有針對性的項目設(shè)計并指導實施，成效顯著。特別擅長將培訓中深奧而枯燥的心理學理論用通俗易懂的語言演繹出來,其頗具親和力的風格，深受學員的歡迎，從而也博得了業(yè)界的好評。

【學校優(yōu)勢】

十年以上口才演說培訓實戰(zhàn)經(jīng)驗,上萬學員親證效果顯著

多年辦學沉淀，專業(yè)、專注口才培訓，口才培訓。

所有課程采用小班授課，班主任導師全程服務，**每一個學員的學習質(zhì)量，更具專業(yè)性、針對性。

以人為本多點教學；教學內(nèi)容多樣化、教學內(nèi)容游戲化、教學內(nèi)容循環(huán)化、教學內(nèi)容生活化。

今英口才課程講師根據(jù)每個學員的基本情況，幫助他們制訂自己的學習目標。講師會記住每個人的目標，并指出以后的課程，有助于達到學員的目標。

30%老師啟發(fā)+50%課堂演練+20%課后實踐，現(xiàn)場指導實戰(zhàn)、實用、實效，幫助你從不知道到知道，從知道到做到。

【教學現(xiàn)場】

【學校文化】

教學理念：今英教育 因你而卓越

管理理念：人心齊 人情誠 人氣旺

服務理念：微笑 愛心 真誠 專業(yè)

公司使命：圓精英夢想 成未來強者

【學校目標】

當今的市場競爭，就是人和人之間軟實力的較量，對人才的素質(zhì)要求越來越高。無論在工作還是生活中，公眾講話越來越普遍，不管您是公務員，大型企業(yè)CEO、企業(yè)職工或在校學生等等對公眾講話的要求越來高，每個人都想成為當今的英才。應時代的要求，今英教育將打造成全國專業(yè)實用受歡迎的培訓機構(gòu)，讓每一位學員都能成為當代的英才。