長沙零基礎瑜伽初中高級教培課程

【課程目標】

樂瑜伽瑜伽舞蹈培訓學院注重瑜伽理論與學員實踐能力的結(jié)合，給學員傳授瑜伽教學理論知識、教學技巧、常見課程編排技巧、瑜伽常見問題解答，讓學員學會根據(jù)不同群體的需求設計各種安全有效的瑜伽教學系列課程，并可根據(jù)會員的需求制定相應的教學機會，令教練能勝任各類型瑜伽健身中心的教學工作，成為專業(yè)的瑜伽傳播和分享者。

【課程內(nèi)容】

初級課程：了解瑜伽的歷史和文化；學習瑜伽和其他形式運動的區(qū)別和沖突；熟悉瑜伽風靡世界的原因和發(fā)展前景；學習瑜伽的呼吸法，如腹式呼吸等；學習瑜伽基本功入門、形體訓練、柔韌度訓練和瑜伽基本體位法；學習如何靜坐與冥想（藍圖冥想，OM語音冥想，燭光冥想），清理經(jīng)絡調(diào)息法；了解瑜伽的飲食和不同食物的特點；學習瑜伽放松功的引導；學習教練帶課技巧和哈他瑜伽體式的理論課程。

中課程：了解什么是熱瑜伽，學習26個熱瑜伽的體式、引導詞、功效、練習時間、環(huán)境等；學習練習熱瑜伽的五項基本要素（瑜伽體位法、呼吸、調(diào)息、OM冥想、飲食和生活方式）；學習各類特色瑜伽課程，如流水瑜伽、舞韻瑜伽、辦公室瑜伽、纖體瑜伽等。

【學習前景】

瑜伽市場的不斷擴大,瑜伽愛好者數(shù)量的極速增長,一時間各式各樣的瑜伽館遍地開花,瑜伽師迅速發(fā)展成一個獨立的新職業(yè).據(jù)不完全統(tǒng)計,目前北京、上海等城市的瑜伽師總共不足1000名,按照現(xiàn)有瑜伽館的數(shù)量,還有很大缺口,專業(yè)瑜伽師成了搶手的香餑餑,而瑜伽熱的一再升溫,更是讓瑜伽教練市場供不應求.

瑜伽師的薪水在這幾年間一直往上攀升.目前,在國內(nèi)大中型城市的瑜伽教練大都以兼職為主,一般每小時課時費均在100元--200元之間,高收入可達年薪20多萬元.相當于服務行業(yè)總經(jīng)理一年的薪水.極具誘惑力的薪資待遇、輕松的工作環(huán)境以及相對自由的工作時間,專業(yè)瑜伽教練已成為時尚女性追求的熱門職業(yè).

根據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,在瑜伽館中參加練習的會員有90%沒有瑜伽練習經(jīng)驗,大多數(shù)練習者都是新增會員,瑜伽教練員的職業(yè)前景倍受矚目,瑜伽教練不僅收入高且穩(wěn)定,還是一個工作壓力小、修身養(yǎng)性、輕松愉悅的職業(yè).

無論是對于即將步入職場的學生,還是厭倦了快節(jié)奏都市工作和生活的人們,選擇成為一名瑜伽教練員都是一個明智的決定。

【教學特色】

1、零基礎入學，學費可分期；

2、外地學員安排入??；

3、領取學習用品；（免費發(fā)放書籍、筆記本、毛巾、水杯、瑜伽袋）

4、領取獎學金（新學員獎勵500獎學金，可抵用500元進修班課程費用，一年內(nèi)有效）

5、畢業(yè)合格者，頒發(fā)全國通用證書；

【明星師資】

【明星導師－沐子老師】

個人簡介

明星瑜伽導師，2014年開始學習進修瑜伽，同年獲得國際瑜伽協(xié)會證書，開始至今分別進修理療瑜伽、陰瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽、空中瑜伽，跟隨多位名師學習并建立對瑜伽的熱愛與向往，教學嚴謹而不嚴肅，注重體式與呼吸間的鏈接。  教學心得：針對學員毫無保留的教給學員，學員的成長對于老師來說是大的進步。除了教大家如何正確的使用身體發(fā)力，更好的讓身體順位以外，也通過運用瑜伽哲學以更好的幫助到學員們的工作和生活。

【教學環(huán)境】

【教學現(xiàn)場】

【課程時間】

零基礎瑜伽教培白班：9:30—13:30(4小時/天)

零基礎瑜伽教培晚班：19:00—21:00(2小時/天)

零基礎瑜伽教培周末班：13:00—17:00(4小時/天)

【教學優(yōu)勢】

１、明星導師教學，助教輔助，8-1５人小班教學（小班制，配備助教，手把手指導）

２、線下教學+線上輔導；

３、核心技術(shù)團隊：（名師任教、高通過率、推薦就業(yè)）

４、*學會推薦就業(yè)。

【教學設置】

學員在完成培訓課程時，要經(jīng)過理論和實踐（能獨立嫻熟上一節(jié)會員課程）的考試，兩者成績都合格方可獲得證書?？己藰藴?00分包括（理論成績45分，實踐成績45分，教學出勤10分）。

a.哈他排課考試（需獨立嫻熟上一節(jié)會員）

b.哈他瑜伽體式隨機抽查20個

c.高溫瑜伽帶課考試（需獨立完整的上一節(jié)高溫瑜伽課）

d.舞韻瑜伽

e.空中瑜伽體式抽查20個

f.準時出席課程，出勤率（因身體不適、意外突發(fā)情況及其他不可抗拒等因素而缺席課程的除外）不遲到早退，保持手機關機或靜音。

以上考核通過者頒發(fā)全國通用證書

所學課程結(jié)業(yè)通過考核后可以熟練地掌握瑜伽基礎理論知識，完成基本體位要求，并能熟悉運用各種引導詞，具備完全自主的基礎授課教學能力。因整個課程過程中都在訓練學員的代課技巧與語音引導，所以畢業(yè)時已具備去健身房/瑜伽館代課的能力。

【關于我們】

樂·瑜伽舞蹈培訓學院——做湖南具影響力的瑜伽舞蹈教練培訓！

“身體是靈魂的殿堂，我們致力于發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造更科學、平衡的訓練方法來建設好這座殿堂。
- 主要開設全新實效性的課程：零基礎瑜伽教練認證、空中瑜伽、私教、孕產(chǎn)、產(chǎn)后、密集課、維密等，讓學員接收豐富專業(yè)的瑜伽知識。全方為致力于系統(tǒng)、專業(yè)、細致、的教學服務為宗旨，
- 導師擁有3～5年以上的教學經(jīng)驗，導師都嚴格經(jīng)過系統(tǒng)的運動解剖培訓，擁有全面的專業(yè)知識，和規(guī)范的教學流程。
- 所有課程采用小班教學6～10人，讓導師可以關注每個學員的身體狀況并做出個性化的調(diào)整，并直接指導每位學員，**規(guī)范要求，從而達到學習事半功倍的成效。
- 樂.瑜伽舞蹈期待您的加入，愿能與您一同實現(xiàn)夢想，瑜伽不僅僅是身體的練習，通過瑜伽，我們學會在當下的生活中找到歡笑，喜悅，去分享，去感恩的快樂…